Tas var būt mulsinoši un satraucoši, lai atrastu vislabāko ārstēšanu ar savu fibromialģiju. Bieži vien dažas apstrādes nedarbojas, bet citi tikai daļēji darbojas un neattiecas uz visiem jūsu simptomiem. Vai vislabāk ir ārstēt fibromialģiju?
Ar ārstēšanu, kas ir pieejama, nav iespējams pateikt, kura ārstēšana ar vienu fibromialģiju ir "vislabākais". Viena no nedaudzajām lietām, ar kurām ārsti piekrīt, ir tāda, ka viņiem ir jāizmanto vairāki ārstēšanas veidi un ka ārstēšanas režīms ir jāpielāgo katram atsevišķam gadījumam.
Pielāgošana fibromialģijas ārstēšanai
Lielā problēma šeit ir tā, ka fibromialģija nav viena lieluma piemērota visu stāvokli. Katrai personai ir savs unikāls simptomu un simptomu izraisītāju apvienojums. Lielākā daļa pētnieku uzskata, ka fibromialģija patiesībā sastāv no vairākām apakšgrupām, un, kad ir pienācīgi identificētas apakšgrupas, tas palīdzēs jūsu ārstiem ieteikt, kuri ārstēšanas veidi visticamāk jums palīdzēs.
Līdz tam katrai personai ir jāiziet eksperimentēšanas process, lai noteiktu, kuras ārstēšanas metodes viņiem ir piemērotas. Negaidiet no kāda brīža, bet meklējiet vērtīgu uzlabojumu no vairākiem, kas, cerams, galu galā radīs būtiskas izmaiņas jūsu izjūtas. Ja jūs izmēģināt zāles vai papildinājumus, kas uzlabo vairākus simptomus par 5 procentiem, uzskata to par uzvaru un meklējiet citas ārstēšanas metodes, lai to pievienotu.
Kādas ir jūsu ārstēšanas iespējas?
Mums ir daudz iespēju, kad runa ir par ārstēšanu.
- Recepšu zāles: Trīs medikamenti ir FDA apstiprināti fibromialģijai, bet ārsti izraksta arī daudzus citus. Viņi strādā dažiem no mums, bet ne visiem, un blakusparādības var būt problēmas.
- papildinājumi: daži ir labi izpētīti, bet citi nav, bet cilvēki ar šo stāvokli saņem daudzas piedevas. Kaut arī tie var būt efektīvi, ir svarīgi arī vērot blakusparādības.
- Diētas izmaiņas: dažiem cilvēkiem ir jutīgums pret pārtiku, kas var radīt daudz problēmu. Ir svarīgi ēst veselīgu uzturu un uzzināt, kā dažādi pārtikas produkti ietekmē tevi.
- Atbilstoši vingrinājumi / aktivitātes līmeņi: jūs, iespējams, atklājāt, ka pārmērīgs sekas padara jūs daudz, daudz sliktāk. Daudzi brīnās, kā vingrinājums varētu palīdzēt. Galvenais ir tas, ka tas ir piemērots jums.
- Akupunktūra: šī alternatīvā ārstēšana kļūst arvien vairāk saistīta ar fibromialģiju. Tas nav visiem, bet tas palīdz dažiem.
- Masāža un citi ķermeņi: ir pieejamas daudz dažādu virsbūves formu, un daži no tiem piedāvā solījumu pārvaldīt fibromialģijas simptomus.
- Myofascial izlaidums: Daži pētījumi liecina par problēmām ar mūsu fascīciju (ķermeņa mēroga saistaudu tīkls). Šī ārstēšana ir vērsta uz fastiālo problēmu noteikšanu.
- Kognitīvā uzvedības terapija: šī psiholoģiskā ārstēšana palīdz ar neskaitāmām fizioloģiskām slimībām, it īpaši tiem, kuriem nepieciešama palīdzība, lai panāktu pozitīvu dzīvesveidu un cīnītos ar hroniskām slimībām.
- Stresa vadība: Stress padara mūs sliktāk, tāpēc ir svarīgi apgūt izdevīgus veidus, kā tikt galā ar to.
- dzīvesveida izmaiņas: šī ir liela kategorija, kas var būt milzīga, lai risinātu problēmas, tādēļ mēģiniet vienlaikus to izmantot.
Jums var būt nepieciešams izmantot lietas no vairākām kategorijām, lai atrastu ievērojamu atvieglojumu.
Eksperimentēšanas process var prasīt ilgu laiku, daudz enerģijas un dažreiz daudz naudas. Tev arī jāgaida neveiksmes pa ceļam. Tomēr samaksa par visu to var samazināt jūsu simptomus, lai uzlabotu jūsu izjūtu, cik labi jūs darbotos un savu dzīves kvalitāti.
