urīna nesaturēšana vai piespiedu urīna noplūde ir bieži sastopama problēma sievietēm ar cistisko fibrozi. Savienojums starp KF un nesaturēšanu ir atzīts tikai kopš 1990. gadu beigām, un joprojām tiek veikti pētījumi, lai izprastu cēloni.
Kas saņem urīna nesaturēšanu?
Pētījumi ir parādījuši, ka problēma nav ļoti izplatīta pirms 20 gadu vecuma, taču pēc tam 68% sieviešu ar cistisko fibrozi urīnā noplūst zināmā mērā.
Vīrieši parasti neizbauda urīna nesaturēšanu kā CF simptomu.
Kas izraisa to?
Žūrija vēl joprojām izraisa precīzu urīna nesaturēšanas cēloni sievietēm ar cistisko fibrozi. Visizplatītākais skaidrojums ir tāds, ka tas ir stresa nesaturēšanas veids, ko izraisa ilgstošs, bieži klepus, kas vājina iegurņa grīdas muskuļus. Šī teorija varētu izskaidrot, kāpēc problēma neietekmē vīriešus, ņemot vērā anatomiskās atšķirības. Sievietēm ir īss urīnizvadkanāls, tāpēc urīnam nav jābrauc tālu, lai no urīnpūšļa nonāktu ārpus ķermeņa. Vīriešiem ir garāks urīnizvadkanāls, un urīnam vajadzētu veikt diezgan daudz ceļojuma, lai atrastu izeju.
Ārstēšana
Lai gan tirgū ir zāles, kas palīdz apturēt urīnpūšļa noplūdi, pētījumi parādīja, ka labākais veids, kā ārstēt nesaturēšanu sievietēm ar CF, ir nostiprināt iegurņa grīdu muskuļus ar vingrinājumiem. Sievietes, kam nav saslimšanas ar urīna nesaturēšanu, arī var veikt vingrinājumus, lai novērstu problēmas rašanos.
Slieku grīdu muskuļu vingrinājumi, pazīstami arī kā Kegela vingrinājumi, tiek veikti, saspiežot un relaksējot tos pašus muskuļus, kurus lietojat, lai kontrolētu urīna plūsmu. Šie vingrinājumi ir lieliski, jo tos var izdarīt jebkurā vietā, pat sēžot pie rakstāmgalda darbā vai dīvānā, skatoties televizoru.
