Stresa lūzums

parasti tiek, stresa lūzuma, stresa lūzumi, stresa lūzumu, lūzumi parasti, lūzumi parasti tiek

  • Sprains un celmi
  • Pārrāvumi un kaulus
  • Osteoporozes
  • Fizikālā terapija
  • Ortopēdiskās ķirurģijas
  • Peļu un elkoņu
  • Hip & Knee
  • Rokas un plaukstas
  • Kāju, pēdu un potīšu
  • Palīglīdzekļi un ortotiķi
  • Medikamenti un injekcijas
  • Pediatriskā ortopēdija
  • Stresa lūzums ir bieži sastopama pārmērīga trauma, ko visbiežāk novēro sportistiem. Tas atšķiras no tipiskā šķelto kaula, ko izraisa akūts notikums, piemēram, automašīnas avārija vai kritiens. Šajos gadījumos kaulam ir ļoti liels spēks, kas izraisa lūzumu.

    stresa lūzums rodas tad, kad spēki ir daudz zemāki, bet pastāvīgi notiek ilgstoši; šie traumējumi ir pazīstami arī kā noguruma lūzumi.

    Stresa lūzumi parasti tiek novēroti sportistiem, kuri skrien un uzlēca uz cietām virsmām, piemēram, distances vadītājiem, basketbola spēlētājiem un baleta dejotājiem.

    Visiem kauliem var rasties stresa lūzums, bet tas parasti tiek novērots kājās, apakšstilbā un gūžas kaulos. Viņi reti rodas augšējā galā, jo jūsu ķermeņa svars jūsu rokās netiek atbalstīts, kā tas ir jūsu kājās.

    Stresa lūzuma pazīmes

    Visbiežāk sastopamā stresa lūzuma pazīme ir sāpes, kas saistītas ar aktivitāti. Stresa lūzuma sāpes parasti ir paredzamas. Tas nozīmē, ka sportisti precīzi precīzi zina, cik ilgi viņi spēj darboties vai strādāt, kamēr sāpes attīstās, un sāpes parasti izzūd, tiklīdz ķermeņa daļa atpūšas.

    Jānovērtē jebkurš sportists ar pastāvīgām sāpēm, kuras nav atrisinātas, lai nodrošinātu, ka nav stresa lūzuma pazīmju.

    Tā kā šiem pārmērīgas lietošanas ievainojumiem ir tipisks kurss un kopīgi fiziski konstatējumi, vēsture un pārbaude var būt kritiskas diagnostikas novērtējumā.

    rentgena staros, iespējams, nav redzama stresa lūzums, bet tie var liecināt par kaulu mēģinājumu dziedēt ap stresa lūzumu apgabalu. Papildu pētījumi, ieskaitot MRI vai kaulu skenēšanu, var būt nepieciešami, ja diagnoze nav skaidra vai ja problēma netiek novērsta ārstēšanas laikā.

    Kā parādās stresa lūzumi

    Kauls pastāvīgi notiek, lai pielāgotos apkārtējai videi.

    Kad astronauti nonāk kosmosā, ir zināms, ka tie attīstās kaulu līdzinās osteoporozi. Iemesls ir tāds, ka to skelets neatrodas nemainīgā smaguma spēkā, un kauls pielāgojas šai videi. Stresa lūzumi parasti tiek novēroti sportistiem, kuri īsā laika posmā paaugstina aktivitātes līmeni. Palielināts pieprasījums uz kaulu liek kaulam pārveidot un kļūt spēcīgākam augstāka stresa apgabalos. Tomēr, ja kaulu reakcija nevar saglabāt atkārtotu prasību tempu, var rasties stresa lūzums. Stresa lūzumi gandrīz vienmēr ir pārāk ātras aktivitātes ilguma vai intensitātes rezultāts, lai organisms pielāgotos.

    Vēl viens faktors, kas var veicināt stresa lūzumu attīstību, ir uztura novirzes un menstruāciju nelietderīgums. Tā kā abi faktori veicina kaulu veselību, jebkura ar uzturu saistīta problēma (piemēram, slikta uzturs, anoreksija, bulīmija) vai menstruācijas (amenoreja) var novest indivīdu, kam ir lielāks stresa lūzuma risks. Tas ir iemesls tam, ka pusaudžu sieviešu sportisti ir īpaši liels risks saslimt ar lūzumu.

    Stresa lūzumu ārstēšana

    Vislabākā stresa lūzuma ārstēšana ir noņemt ievainoto ķermeņa daļu.

    Ja nav pierādījumu, ka stresa lūzums var izstumt (pārslēgties ārpus saskaņošanas), tad izvairoties no pārmērīgas aktivitātes var būt pietiekama ārstēšana. Tomēr, ja rodas bažas par stresa lūzuma novirzīšanu, tad jāizvairās no svara zuduma (t.i., izmantojiet kruķus). Īpaši tas attiecas uz gūžas stresa lūzumiem, jo, ja šie lūzumi izmainās, operācija ir obligāta, un nopietnas bažas rada ilgtermiņa komplikācijas.

    citi vispārējie stresa lūzumu ārstēšanas veidi ir šādi:

    ledus ievainoto zonu;

    • valkā atbilstošu aprīkojumu, īpaši apavus;  pakāpeniski palielina aktivitātes;

    Like this post? Please share to your friends: