Maz ticams, ka ikviens pārsteigs, lai atrastu citu norādi par smēķējamo tabakas negatīvo ietekmi uz jūsu veselību. Mēs bieži dzirdam par bažām, kas saistītas ar vēzi vai sirds slimībām, kā arī par smēķēšanas atmešanas priekšrocībām. Cik cilvēki, iespējams, nav tik pazīstami, ir smēķēšanas muskuļu un kaulu ietekme.
Kā varētu sagaidīt, ir problēmas, kas rodas muskuļu un skeleta sistēmas laikā, kad cilvēki smēķē cigaretes.
Ir svarīgi saprast, kā smēķēšana izraisa šīs problēmas, to, kas jāzina, un kā smēķēšanas atmešana var uzlabot jūsu balsta un kustību aparāta veselību.
Ietekme uz kauliem un locītavām
Neskatoties uz plaši pazīstamajām ar veselību saistītām smēķēšanas sekām, Amerikas Savienotajās Valstīs ir vairāk nekā 50 miljoni smēķētāju un ik gadu kūpina aptuveni 300 miljardus cigarešu. Smēķēšanas sirds un asinsvadu un plaušu ietekme ir ļoti plaši pazīstama, un smēķēšana ir saistīta ar daudzu dažādu vēža, nevis tikai plaušu vēža cēloni. Smēķēšana ir vadošais izvairīšanās no nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs.
cigarešu dūmi ir kaitīgi dažādu iemeslu dēļ. Kad smēķē cigareti, atbrīvo apmēram 500 dažādas gāzes, tostarp oglekļa monoksīdu, amonjaku un ciānūdeņradi. Cigarešu dūmu makrodaļiņu sastāvā, ieskaitot nikotīnu, ir aptuveni 3500 dažādu ķimikāliju. Šīs ķīmiskās vielas izraisa dažādas problēmas skeleta-muskuļu sistēmas gadījumā, tostarp izmaiņas apritē, samazināts skābekļa piegāde uz audiem, izmaiņas šūnu funkcijās un citas problēmas.
Dažādu smēķēšanas cigarešu bioloģisko iedarbību izraisa problēmas, kas saistītas ar vairākiem dažādiem apstākļiem. Šie apstākļi var ietekmēt jūsu kaulus un locītavu dažādos veidos, un tie var ietekmēt arī to, kā jūs reaģējat uz dažādu ortopēdisko stāvokļu ārstēšanu. Izmaiņas asins plūsmā, šūnu aktivitātē un audu skābekļa formā ir bijušas saistītas ar iemesliem, ka cigaretes var ietekmēt jūsu veselību.
Kaulu blīvums
Kaulu blīvums ir indivīda kaula izturības rādītājs. Ja samazina kaulu blīvumu, cilvēki var attīstīt stāvokli, ko sauc par osteoporozi. Osteoporoze visbiežāk sastopama sievietēm pēcmenopauzes periodā un gados vecākiem vīriešiem. Visbiežāk sastopamie iemesli, kāpēc cilvēki attīstās osteoporozi, ir šādi:
- ģimenes anamnēze osteoporozes gadījumā
- ir postmenopauzas
- amenoreja
- plāni vai mazi ierāmēti cilvēki
- noteiktu zāļu lietošana
- zems kalcija patēriņš
- nepietiekama fiziskā aktivitāte
osteoporozi mēdz rasties sievietēm jaunākiem vecums nekā vīriešiem. Cilvēkiem, kuriem attīstās osteoporoze, ir daudz lielāks kaulu lūzuma risks. Cilvēkiem, kas smēķē cigaretes, ir daudz lielāks osteoporozes attīstības risks, kā arī palielināts kaulu lūzuma risks kaulu blīvuma samazināšanās dēļ.
Precīzu smēķētāju smagos kaulu blīvuma cēloni ir grūti noteikt. Daļa no šī iemesla ir arī tādēļ, ka smēķētājiem ir lielāka iespēja, ka tiem būs iepriekš minētie riska faktori, tostarp tie ir plānāki, tiem ir slikts uzturs un tie ir mazāk fiziski aktīvi. Neskatoties uz to, ir pierādījumi, kas liecina, ka smēķēšana arī tieši ietekmē kaulu veselību, kas izraisa kaulu blīvuma pasliktināšanos.
Trūkumu dziedināšana
Salauztu kaulu dziedināšana prasa spēcīgu reakciju no ķermeņa, ņemot vērā skābekļa piegādi un šūnu funkciju lūzuma vietā.
Cilvēki, kuriem ir izturīgi kauliņi, kuri smēķē cigaretes, ir daudz lielāks risks, ka var rasties problēmas, kas saistītas ar lūzuma dzīšanu. Visbīstamākais ir stāvoklis, ko sauc par "nonunion", kurā ir samazināta kaulu dzīšanas reakcija. Nonunion ir problēma, kas rodas, ja lūzums neārstējas pareizi un var izraisīt pastāvīgus lūzuma simptomus, kuru dēļ var būt nepieciešama turpmāka iejaukšanās, tostarp operācija. Nonunion risks ir lielāks ar dažiem šķeltiem kauliem, ar atklātiem lūzumiem un ar nelabvēlīgi mainītiem lūzumiem.
Papildus tam, ka lūzuma vietā ir paaugstināts nesabiedrošanās risks, smēķētājiem var rasties citas problēmas, kas rodas kaulu bremzēs.
Lūzuma zonā infekcija var attīstīties, un smēķētāju risks infekcijām ir daudz augstāks. Tas ir jo īpaši problēma, kad cilvēkiem rodas atklātie lūzumi, kad kauls iekļūst ādā, padarot lūzumu vietu jutīgu pret infekcijām. Vēl viena problēma, kas rodas smēķētājiem, ir palielinātas sāpes lūzuma vietā. Smēķētājiem parasti ir vairāk sāpju, ja tie ir kaulu lūzums un cilvēki, kuri nesmēķē cigaretes.
sāpes mugurā
epizodes akūtas muguras sāpes iegūt lielu uzmanību. Gandrīz katrs cilvēks piedzīvos smagu akūtu sāpes mugurā epizodes kādā brīdī savā dzīvē, taču labā ziņa ir tā, ka šīs epizodes ir vairākas nedēļas vai mēneši, un tās tiek atrisinātas nepārprotami vairāku nedēļu vai mēnešu laikā, un pēc īss traucējums. Tomēr dažiem cilvēkiem attīstīsies noturīgāki, hroniski muguras sāpes.
Smēķēšana jau sen tiek uzskatīta par saistītu ar hroniskām muguras sāpēm. Ir grūti uzzināt, vai smēķēšana ir tiešs cēlonis hroniskām sāpēm mugurā vai tikai saistīts ar šo stāvokli. Cilvēkiem, kas smēķē, parasti ir slikta vispārējā vispārējā veselība, un viņi mēdz izmantot mazāk. Šie faktori var veicināt hroniskas muguras sāpju veidošanos. Tas nozīmē, ka var būt arī cigarešu smēķēšanas ietekme, kas ietekmē mugurkaula jostas daļu. Konkrēti, ietekme uz starpskriemeļu disku asins piegādi un uzturu ir bijusi saistīta ar iespējamu sāpju problēmu avotu smēķētāju vidū.
Ķirurģiskā atjaunošana
Atgūšana pēc daudzām ķirurģiskām procedūrām ir lēnāka un smagāka ar smagām komplikācijām cilvēkiem, kuri smēķē cigaretes. Ir zināms, ka asins plūsma cilvēkiem, kas pakļauti cigarešu dūmiem, tiek apdraudēta un samazinās skābekļa daudzums audos, kas atgūsties no ķirurģiskas traumas. Daudzām ķirurģiskām procedūrām, tostarp locītavu aizvietošanas operācijām, ir lielākas izredzes uz brūču komplikācijām un aizkavētu dziedināšanu cilvēkiem, kas smēķē cigaretes.
Ķirurģiskā atveseļošanās ir īpaši problemātiska cilvēkiem, kuri atgūstas no procedūrām, kas veiktas lūzumu novēršanai, vai cilvēkiem, kuriem implanti tiek ievietoti ķermenī. Šīs personas ir pakļautas apzinātām komplikācijām, tostarp nekomūnām (kā minēts iepriekš) un implantēto materiālu inficēšanos. Cilvēkiem, kuri saņem infekciju pēc ķirurģiskas procedūras, smēķētājiem ir daudz grūtāk atrast infekcijas sekas. Smēķēšana tieši pasliktina dažu balto asins šūnu funkcionēšanu, kas ir galvenās šūnas, kas cīnās ar infekciju jūsu organismā.
Turklāt, tāpat kā ar lūzumu ārstēšanu, pēc ķirurģiskas ārstēšanas smēķētājiem ir augstāks sāpju līmenis nekā nesmēķētājiem. Ir pierādīts, ka cigarešu dūmi palielina ģeneralizētu iekaisumu organismā un var arī mainīt veidu, kā ķermenis uztver sāpju signālus. Šo iemeslu dēļ cilvēkiem, kas smēķē cigaretes, ir lielāks neērtības līmenis un nepieciešami vairāk zāļu, lai kontrolētu viņu sāpes. Prasība pēc vairāk sāpju zāļu var izraisīt citas problēmas, piemēram, atkarību no narkotiskām sāpēm. Ņemot vērā visus minētos iemeslus, daži ķirurgi var atteikties veikt noteiktas ķirurģiskas procedūras, līdz cilvēki var atmest smēķēšanu, lai nodrošinātu viszemāko komplikāciju iespējamību.
Priekšrocības atmest
Vairāki pētījumi ir pētījuši smēķēšanas pārtraukšanas ietekmi uz iepriekšminētajām problēmām, kas saistītas ar tabakas lietošanu. Daudzos pētījumos ir skaidri parādīts ieguvums, kas panākts, samazinot komplikācijas, kas saistītas ar ķirurģisku iejaukšanos. Piemēram, pacienti, kuri pirms vienlaicīgas pirmsoperācijas iejaukšanās veica pirms locītavu nomaiņas, samazināja komplikāciju skaitu no 52 procentiem līdz 18 procentiem. Pat ārkārtas operācijas gadījumā, kur smēķēšana netiek apturēta līdz ķirurģiskas iejaukšanās brīdim, cilvēkiem, kas spēj atmest smēķēšanu, ievērojami samazinās komplikāciju risks.
No izmaksu viedokļa smēķēšanas atmešanas priekšrocības ir daudzas. Samazinot izdevumus, kas saistīti ar komplikācijām, samazinot dziedināšanas ilgumu pēc traumas, lai samazinātu pazudušās darba dienas, mūsu sabiedrībai un personai ir daudz ekonomisku labumu, atmestot smēķēšanu. No individuālā viedokļa cigarešu smēķēšanas atmešanas izmaksas ietver ieguvumus veselībai, ražīguma ieguvumus un samazināt cigarešu izmaksas.
Ja plānojat atmest smēķēšanu kāda no šiem iemesliem vai kāda cita iemesla dēļ, vislabākais, ko jūs varat darīt, ir apspriest to ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Pēkšņa smēķēšanas atmešana un pakāpeniska cigarešu patēriņa samazināšana parasti nav veiksmīga. Labākie veidi, kā atmest smēķēšanu, ir konsultācijas, grupu terapija, ārsta vadītas programmas, nikotīna aizstājterapija un zāles.
Vārds no Verywell
Iespējams, ka nav pārsteigums, lai izlasītu par smēķēšanas atmešanas labvēlīgo ietekmi uz veselību, taču daudzi cilvēki nezina par ietekmi uz balsta un kustību aparāta sistēmu un riskiem, kas saistīti ar ķirurģisko iejaukšanos, ko izraisa smēķēšana cigaretēm. Labās ziņas ir tādas, ka ir efektīvas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt cilvēkiem atmest cigarešu smēķēšanu, un pat tūlītēja apstāšanās laikā, kas saistīta ar ievainojumu vai operāciju, var gūt labumu no dziedināšanas un atveseļošanās. Ikviens zina, ka smēķēšanas atmešanai ir labvēlīga ietekme uz veselību, bet dažreiz tas notiek tikai tad, kad cilvēki saskaras ar mājām, kas ietekmē dzīvesveidu. Varbūt tas ir nesenais lūzums vai gaidāma operācija, kas palīdzēs motivēt jūs atmest smēķēšanu.
