Daži cilvēki dod priekšroku ārstēt viņu migrēnas un galvassāpes, protams, viņu ārsta vadībā. Viens papildinājums, ko dažkārt lieto migrēnas un galvassāpju ārstēšanai, ir 5-HT, kas palielina serotonīna līmeni organismā un smadzenēs.
Izmeklēsim šo papildinājumu, tostarp to, kā tas darbojas, iespējamās blakusparādības un kā rīkoties, ja apsverat to lietot.
Saikne starp serotonīnu un migrēnas un galvassāpes
Migrēnas un cilvēki ar hroniskiem galvassāpju traucējumiem parasti ir zems serotonīna līmenis – ķīmiska viela smadzenēs, kas regulē sāpes, gulēt un garastāvokli. Turklāt migrēnas vai galvassāpju uzbrukuma laikā serotonīna līmenis kļūst vēl mazāks. Tātad zinātnieki apgalvo, ka, palielinot serotonīna līmeni smadzenēs, migrēnas un galvassāpes, kā arī garastāvokļa un miega uzlabošanās, mazināsies.
Lai gan ir vairāki veidi, kā palielināt serotonīnu smadzenēs, piemēram, izmantojot fizisko aktivitāti vai noteiktus antidepresantus, daži cilvēki izvēlas lietot dabiskos piedevas – un viens no piemēriem ir 5-HTP.
Protams, ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs vispirms apspriestos ar jebkuru piemaksu pie ārsta, lai pārliecinātos, vai tie ir droši, un nesazināsies ar citiem medikamentiem. Atcerieties, ka uztura un augu izcelsmes bagātinātāji nav tikuši pakļauti tādai pašai pārbaudei un testēšanai kā medikamenti, ti, pētījumi, kas pierāda to efektivitāti, un to drošība ir ierobežota vai nav veikta.
Kas ir 5-HTP un tā blakusparādības?
5-HTP ir aminoskābe, ko cilvēka ķermenis ražo no būtiskā aminoskābes L-triptofāna, kas atrodamapārtikas produktos, piemēram, sēklas, sojas pupiņas, tītari un sieru. Pēc tam L-trytopānu pārvērš serotonīnā nervu šūnās un aknās.
uztura bagātinātājs 5-HTP ir izgatavots no auga Griffonia simplicifolia, Rietumāfrikas augu izcelsmes zāles.
Iespējamās blakusparādības ir šādas:
- slikta dūša
- vēdera uzpūšanās □ meteorisms
- nespēks izkārnījumos vai caureja
- Šīs blakusparādības parasti izzūd laika ziņā un ir vieglas vai mērenas. Tos parasti var samazināt, uzturot papildinājumu ēdienreizi.
Ir svarīgi atzīmēt, ka 5-HTP var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, īpaši karbidopu, ko lieto Parkinsona slimības ārstēšanai. Tas var arī ietekmēt triptāna terapiju, parasto migrēnas terapiju, kas izmaina serotonīna līmeni smadzenēs.
Ko tas nozīmē par mani?
Apsverot 5-HTP vai jebkura "dabiska" piemaksa, ir svarīgi saprast, ka jūs ievietojat kaut ko ķermenī, kas var kaut ko darīt labu, bet tam ir arī potenciāls kaitējums.
Kaut arī migrēnas sāpes vai galvassāpes var būt milzīgas, un, iespējams, jūs neapmierinātas ar pašreizējo zāļu efektivitātes trūkumu, ievērojiet piesardzību un izvairieties no impulsīvas iedarbības.
runājiet ar savu ārstu par savām bažām, un kopā jūs varat izstrādāt ārstēšanas plānu, kas jums palīdzēs.
