Nav svarīgi, vai tas ir vasaras augstums vai ziemas dziļums, labas saulesbrilles ir nepieciešamība tiem, kas cieš no migrēnas un galvassāpes. Ne tikai saulesbrilles, kas ir vitāli svarīgas, lai palīdzētu jums izvairīties no migrēnas un galvassāpju uzbrukumiem, bet arī jūsu acu veselībai ir īpaši svarīgi.
Tātad, jums ir nepieciešams iepirkties saprātīgi saulesbrillēm, un tad atcerieties faktiski valkāt tos, kad esat tos iegādājies – bieži sastopama kļūda.
Lūk, kas jums jāzina par to, kā saulesbrilles var pasargāt jūsu acis un palīdzēt jums pasargāt no migrēnas un galvassāpēm.
Saulesbrilles un migrēnas profilakse
Ja Jums ir galvassāpes vai migrēnas traucējumi, jūs, iespējams, vēlēsities veikt visus nepieciešamos pasākumus, lai novērstu uzbrukumus. Turot acis pasargājot no saules, var palīdzēt šādi trīs iemesli:
- spilgti saules gaisma un atstarotā gaisma var izraisīt migrēnu vai galvassāpes; faktiski daži pētījumi liecina, ka līdz pat 60 procentiem migrēnas lēkmes rodas spilgta gaisma vai mirdzums. Migrēnas bieži vien ir nedaudz fotofobiski, pat ja tajā brīdī tie migrēni nesaskaras.
- Ja jums ir galvassāpes vai migrēna, saulesbrilles var būt noderīgas arī normālos iekštelpu apgaismojuma apstākļos.
- Turklāt ir interesanti atzīmēt, ka migrēna ir visbiežāk sastopamā fotofobijas cēloņi, kas ir acu jutīgums vai diskomforts spilgtā gaismā.
Patiesībā līdz pat 80 procentiem cilvēku ar migrēnas traucējumiem uzbrukuma laikā ir jutība pret gaismu. Tajā pašā laikā ziņots par gaismas jutīgumu ar citiem galvassāpju veidiem, tostarp sasprindzinājuma galvassāpēm, klastera galvassāpēm un hemikraniju kontinuaju.
Apakšējā līnija šeit ir tā, ka dažiem cilvēkiem saulesbrilles ļoti labi var būt svarīga migrēnas vai galvassāpju novēršanas līdzekļu komplekta sastāvdaļa.
papildu veselības pabalsti
Migrēnas un galvassāpju novēršanas priekšrocības saulesbrillēm, iespējams, sniegs jums pietiekami daudz iemeslu, lai iegādātos pienācīgu pāri un valkā to. Bet, ja vēlaties vairāk pamatotu iemeslu, šeit ir vēl divi:
labas saulesbrilles bloķē ultravioleto staru (gan UVA, gan UVB staru), kas ir saistītas ar kataraktu, makulas deģenerāciju un citiem acu bojājumiem.
- Ja Jums ir jebkādas acu problēmas, spilgtas saules gaismas un / vai ultravioleto staru iedarbība var pasliktināt šīs problēmas.
- Visbeidzot, neaizmirstiet iegūt labas saulesbrilles saviem bērniem, kā arī sev. Jūs ieguldāt labā redzējuma nākotnē. Kad bērni ir pārāk jauni, lai viņiem būtu jāvalkā saulesbrilles, viņiem jāpiegādā cepure ar malu, kas bloķēs sauli no viņu acīm.
Kas jāņem vērā, iegādājoties saulesbrilles
Jums nav nepieciešams tērēt mazu laimes par saulesbrillēm, lai palīdzētu migrēnai vai galvassāpēm, bet jums vajadzētu izvairīties no sliktas kvalitātes, lētākiem.
Pērkot saulesbrilles, tām vajadzētu būt šādām trim pazīmēm:
labas optiskas kvalitātes lēcas; pārklājums, kas bloķē ultravioleto gaismu UVA un UVB diapazonos (ja jums nav šī īpašā pārklājuma, tumšs nokrāsa faktiski padarīs jūsu sliktāks par UV staru iedarbību, jo tas ļauj skolēniem paplašināties un ļauj iekļūt acīs vairāk UV staru)
- Polarizētas lēcas, kas samazina izkliedēto gaismu (gaismas veids, kas izraisa mirdzumu)
- Ja jūs lietojat receptes lēcas, tas ir labs ideja pasūtīt pāris recepšu saulesbrilles ar šīm īpašībām, jo tas varētu likt viņiem vairāk valkāt.
- Vārds no Verywell
Gandrīz ikviens, kam ir galvassāpes vai migrēna slimība, ir atkarīgs no saulesbrillēm, taču, ja jūs to pērkat, ir svarīgi nopietni iepirkties, atcerieties, ka jūs apsargājat vairāk nekā tikai galvas sāpes.
Oftalmologi ziņo par pieaugošo kataraktu gados jaunākiem vecākiem un vairākām makulas deģenerācijas gadījumiem nekā jebkad agrāk. Makulas deģenerācija ir galvenais akluma cēlonis, un mēs saskaramies ar epidēmiju Amerikas Savienotajās Valstīs.
Tā kā UV staru bojājumi ir kumulatīvi, ir svarīgi sākt ar pienācīgu saulesbriļļu un cepuru ievietošanu saviem bērniem un mācīt viņiem acu aizsardzības nozīmi, jo viņi kļūst veci, lai saprastu.
Un neupurējiet kvalitāti, lai ietaupītu dažus dolārus. Paredzēts saulesbrillēm. Labas saulesbrilles ir svarīgas mūsu galvas sāpēm un acu veselībai.
