Wicking naktsveļa tika izstrādāta, lai sniegtu jums labu nakti miegu, neraugoties uz karstuma un nakts svīšana. Jūsu svīšana naktī var būt saistīta ar krūts vēža ārstēšanu, grūtniecību, iekaisīgu zarnu slimību, HIV, Krona slimību, menopauzi vai citiem apstākļiem. Neatkarīgi no iemesla, jūs zināt, ka nakts svīšana var izjaukt labu nakti miegu, atstājot jūs mitrumu, iesaldēšanu un nemierīgo.
Jūsu naktsveļa, kā arī jūsu gultas veļa var kļūt mitra, un atgriešanās pie sapņu valstības ir tikai tālu iespējama.
Wicking Sleepwear to Rescue
Wicking naktsveļa apgalvo, lai novērstu miega traucējumus, ko izraisa nakts svīšana, izmantojot augstas kvalitātes audumus, kas izžūst jūsu ādu un pārvieto mitrumu prom. Daudzi uzņēmumi ražo naktsveļa, izmantojot patentētus audumus, kas konkurē ar jūsu miegu šķēru.
Wicking Sleepwear Solutions
Kad izlasījis produkta pārskatus un salīdzināšanas tabulu, apsveriet, kādi punkti jums ir svarīgi: cena, vikēšanas iespējas, tekstūra, konstrukcija, stils un piemērotība. Pēc tam izvēlieties, kāda veida wicking naktsveļa, kas atbilst jūsu vajadzībām. Šie ir šādi pidžamu zīmoli, salīdzinot tabulā:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Makšķernieki Galda
- SleepyTime
Wicking Sleepwear Produktu salīdzinājums
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Makšķernieki Galda | SleepyTime | |
| Wicks Away Mitrums Uzturas Cool | Jā | Jā | Jā | Jā | Jā |
| Auduma tekstūra | Zīds Kokvilna | Zīdains | Zīds Kokvilna | Kokvilna | Gluda |
| Auduma saturs | Poliestera mikrošķiedras | Mikropoliesteris | Bamboo | Bambusa, organiskā kokvilna un elastāns | Bambusa un elastīga |
| Izmēri ir pieejami | SML- XL | XS uz XXXL | SML-XL | XS līdz XXL | SML-XL |
| Krāsas | cietās daļiņas | cietās daļiņas | cietās daļiņas | cietās daļiņas | melnas |
| stils | klasisks komforts | klasisks ietilpīgs | glaimojošs | glaimojošs | divdaļīgs pidžamas apģērbs |
| der pareizi | Jā | Loose | Slug * | Jā | Jā |
| Produktu papildinājumi | Veļas soma | N / P | Godīga tirdzniecība Ekoloģiski draudzīgs | N / A | N / A |
| Menswear Availa ble | Jā | Jā | Jā | Jā | Nē |
| Gultas veļa ir pieejama | Jā | Jā | Jā | Jā | Nē |
| Uzņēmējdarbība Outreach | Atbalsta 5 labdarības | 100% Peļņa atbalsta 2 Charities | Atbalsta 4 labdarības | N / A | N / A |
| Izmaksas | sākas pie 52,00 $ | sākas 59,99 $ | sākas no 66,00 $ | sākas no 38,00 $ | 34,00 $ – 37,00 $ |
| Piezīmes: | * Dreamsacks ir piemērotas, tāpēc apsveriet iegādāties lielāku izmēru. Izmēģiniet arī temperatūras balansēšanas lapas. | ||||
Combatting Night Sweats un Hot Flashes
Ir dažas citas lietas, jūs varat mēģināt tikt galā ar nakts svīšana un karstuma zibspuldzēm, tostarp:
- Skatīties jūsu trigeri. Kofeīns, alkohols un asie pārtikas produkti var izraisīt karstuma uzliesmojumus, tādēļ, lai izvairītos vai samazinātu patērēto daudzumu, tam vajadzētu palīdzēt gan pēc skaita, gan smaguma pakāpes.
- Saglabājiet savu istabu atdzist.Izslēdziet siltumu un, ja nepieciešams, izmantojiet ventilatoru.
- grāvējiet cigaretes.Smēķētājiem parasti ir vairāk karstuma zibšņu nekā nesmēķētājiem.
- Darbs, lai izlietu dažas mārciņas.Sievietes, kam ir liekais svars, parasti ir sliktāki karstuma zibšņus nekā tie, kuriem ir vidējais svars.
- pārvietojieties.Ja jūs nepārvietojat daudz, iespējams, ka jūsu karstuma viļņi būs sliktāki. Mēģiniet iegūt kādu regulāru vingrinājumu vai pat iekļaut lēnu un dziļu elpu jūsu ikdienas darbā.
- Pievienojiet augu estrogēnu uz diētu.Šī vājā estrogēna forma var palīdzēt apkarot karstuma sajūtu. Pārtikas produkti, kam ir augu estrogēna, ietver aunazirņus, graudus, augļus, pupiņas, sojas pupas, dārzeņus, linu sēklas un lēcas.
- Apsveriet akupunktūru.Daži pētījumi ir parādījuši, ka akupunktūra var palīdzēt atbrīvot karstās zibspuldzes, tādēļ tas var būt vērts šāvienu, ja jūsu karstuma zibšņi ir īpaši apgrūtinoši.
- Pievienojiet E vitamīna piedevu. Ja jūsu karstuma viļņi nav pārāk smagi, var palīdzēt E vitamīns.
