Bērnu galvassāpēm ir izplatītas sūdzības, kas rodas apmēram 40-75% bērnu mērķa grupā. Tāpat aptaukošanās (definēta kā ķermeņa masas indekss vai ĶMI, kas pārsniedz 30) ir bērna veselības problēma. 2011. gadā vairāk nekā 40 miljoni bērnu visā pasaulē bija aptaukojušies. Kā vecāki, mēs vēlētos saņemt informāciju par mūsu bērna veselības aprūpes vajadzībām un iesaistīt viņiem.
Izpratne par saikni starp bērna svaru un viņas galvassāpēm var palīdzēt uzlabot viņas dzīves kvalitāti un vispārējo veselību.
Vai pastāv saikne starp galvassāpēm un aptaukošanos bērniem?
Jā. Saikne starp galvassāpēm un aptaukošanos ir labi dokumentēta pieaugušajiem. Pētījumi liecina, ka pieaugušie ar aptaukošanos, visticamāk, attīstīs hroniskas ikdienas galvassāpes un biežāk un smagāki migrēni. Bet ko par mūsu bērniem? Lai gan bērnu mērķgrupā nav tik daudz pētījumu par šo jautājumu, ir līdzīgi pierādījumi, kas saistītu ar bērnu aptaukošanos un galvassāpēm.
Viens nesenais pētījums Galvassāpes atklāja augstāku aptaukošanās līmeni bērniem ar primārām galvassāpēm. Atcerieties, ka primārās galvassāpes ir galvassāpes, kuras nav izraisījis kāds cits veselības stāvoklis. Piemēri parasto primāro galvassāpju bērniem ir migrēnas un spriedzes tipa galvassāpes. Pētījumā arī konstatēts, ka aptaukošanās bērniem ir biežākas un traucējošas galvassāpes.
Tas ir satraucoši, jo biežāk bērna galvassāpes biežāk tiek izslēgtas, jo bērniem, kuriem ir lielāks risks, viņiem trūkst skolas un sociālās aktivitātes.
Kāpēc svara veicina migrēnas?
Mēs nezinām precīzu atbildi, bet ir iespējami vairāki iemesli. Fiziskā bezdarbība, slikta uztura un citi veselības apstākļi, kas rodas, aptaukoties, var būt nozīmīga.
Vēl viens potenciāls cēlonis ir stress, ka papildu ķermeņa svars. Aptaukošanās rada hronisku zemas pakāpes iekaisumu. Šis iekaisuma stāvoklis ir līdzīgs tam, kas notiek, kad cilvēkam ir migrēnas uzbrukums. Zinātnieki pieļauj hipotēzi, ka bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, var būt lielāka iespēja attīstīt migrēnas vai biežāk vai smagāki migrēni, ja viņu ķermeņi jau ir iekaisuma stāvoklī vai aptaukošanās.
Ja Jūsu bērnam ir liekais svars vai aptaukošanās, vai svara zudums palīdzēs viņai galvassāpes?
Potenciāli, un tas var būt vērts izmēģināt, ņemot vērā visus pārējos priekšrocības saglabāt normālu, veselīgu svaru. Zemāk ir pētījums, kas atbalsta svara zudumu bērniem galvassāpju ārstēšanai.
Pētījums Galvassāpes pārbaudīja 900 bērni vecumā no 3 līdz 8 gadiem, no septiņiem dažādiem pediatriskās galvassāpju centriem. Apmēram trešdaļai bērnu bija liekais svars vai aptaukošanās, un lielākā daļa bērnu cieta no migrēnas bez auras. Pirmajā vizītē bērni, neatkarīgi no viņu svara, tika konsultēti par uzturu un svara vadību. Šī pirmā vizīte tika apkopota arī par viņu galvassāpēm, piemēram, galvassāpju skaitu mēnesī un invaliditātes izraisītu galvassāpēm.
Bērnu svars, galvassāpju biežums un invaliditāte tika atkārtoti novērtēti 3 mēnešu un 6 mēnešu intervālā. Rezultāti parādīja, ka bērnu ar lieko svaru un aptaukošanās gadījumā, svara zudums pēcpārbaudes apmeklējumu rezultātā samazināja ikmēneša galvassāpju skaitu.
Lielais attēls
Galvenais punkts, lai novērstu šo pētījumu, ir tas, ka, ja jūsu bērnam ir liekais svars vai aptaukošanās, un viņiem ir galvassāpes, svara zudums var palīdzēt samazināt to uzbrukumu skaitu, kas tiem ilgst katru mēnesi. Protams, saglabājot normālu veselīgu svaru, ir daudz citu labumu veselībai, kā arī samazina galvassāpes. Atcerieties apspriest visus plānus, tostarp svara zuduma plānu, ar savu bērna ārstu.
