Saikne starp ATP un zemu enerģētiku fibromialģijā un CFS

enerģijas trūkums, zemu līmeni, dabiski rodas, jūsu ķermeņa, jūsu ķermenis

Kaut kādai fibromialģijai (FMS) un hroniska noguruma sindromam (ME / CFS) ir kopīgs enerģijas trūkums. Tas atšķiras no noguruma vai motivācijas trūkuma, kas var būt saistīts ar depresiju. Mēs varam vēlēties kaut ko darīt, bet fiziski to nevaram izdarīt.

Pirmkārt, tas nav kā noguris un nepieciešams gulēt. Tas ir vairāk kaulu noguruma, nevar kustēties muskuļu sajūta.

Ja esat kādreiz strādājis līdz tam, ka vairs nevarat to darīt, neatkarīgi no tā, cik vēlaties, tas ir tas, par ko mēs runājam. Ja jūs kādreiz esat iznācis no anestēzijas, kad jūsu ekstremitāšu sajūta ir pārāk smaga, lai paceltu, jūs to saņemat. Jūs varētu vēlēties gulēt, bet jums ir absolūti nepieciešams atpūsties jūsu muskuļus, pirms jūs kaut ko citu.

Ar FMS un ME / CFS tomēr enerģijas trūkums var pēkšņi un ilgstoši trieciens, neatkarīgi no tā, cik daudz mēs atpūšas. Tas var notikt iepirkšanās brauciena vidū, darbā vai desmit minūtes pēc gulētiešanas. Tas var arī būt pirmais pirmais lieta, kas no rīta, un neļauj jums vispār piecelties.

Mēs pilnībā nesaprotam šo simptomu vai kāpēc tā ir daļa no šīm slimībām, taču pētījumi liecina, ka tas ir vismaz daļēji saistīts ar zemu līmeni, ko sauc par adenozīna trifosfātu vai ATP.

Kas ir adenozīna trifosfāts?

ATP saglabā enerģiju organismā.

Biologi to bieži sauc par "enerģijas dzīvības valūtu". Tas ir galvenais enerģijas avots visās dzīvās šūnās. Tas ir tas, ko enerģija jūsu pārtikā tiek pārvērsta, lai tā varētu degt visus ķermeņa procesus.

ATP ražo mitohondriji jūsu šūnās. Jūsu šūnām tas jādarbojas, jūsu muskuļiem tas ir jāaprīko, viss jūsu ķermeņa vajadzībām ir nepieciešams, lai izpildītu, kā tas ir paredzēts.

Adenozīns dabiski rodas jūsu ķermenī un, starp citu, attiecas uz asinsrites regulēšanu dažos jūsu orgānos. Tomēr, runājot par ATP, tā ir svarīgāka trifosfāta daļa.

Lai izveidotu ATP, adenozīns pievienojas trim fosfātu grupām. Kad kaut kur vajadzīgs enerģija un tiek nosūtīts ATP, tiek izjaukts viens no šiem fosfātiem, atbrīvojot enerģiju. Tad jūsu ķermenis aizstāj fosfātu, lai atkal izveidotu ATP. Tas ir bezgalīgs pārstrādes process.

Ja jūsu ķermeņa ķermenī nav pieejami ATP bloki vai kaut kas traucē pārstrādes procesam, ATP līmenis var kļūt zems un radīt enerģijas trūkumu.

ATP deficīts fibromialģijā

Mums nav daudz pētījumu par ATP lomu FMS, un mūsu pētījumi ir diezgan mazi. Par laimi, viņi diezgan konsekventi ierosina, ka ATP līmenis ir zems šajā stāvoklī.

Eiropas pētījums, kas publicēts 2013. gadā, parādīja korelāciju starp pazeminātu muskuļu ietilpību rokās un kājās FMS un ievērojami zemāku ATP un fosfokreatīna koncentrāciju, kas ir līdzīgs fosfāta maisiņam, kas ir jūsu ķermenis, lai saglabātu šo pārstrādes procesa norisi, kad tā tiek dedzināta enerģija.

Agrākajā darbā konstatēja ievērojami zemu ATP līmeni trombocītu dalībniekiem ar FMS kopā ar citām novirzēm, kas liecina, ka organisms nespēja saglabāt konsekventu daudzumu ATP.

Tātad, kamēr darba organizācija, šķiet, identificē trūkumu, un tiek pieņemts, ka šis deficīts spēlē lomu enerģijas trūkumā, tas ir patiešām viss, par kuru mēs tagad varam teikt.

ATP deficīts ME / CFS

ME / CFS, ATP ir saņēmis pētniekiem mazliet lielāku uzmanību, iespējams, tāpēc, ka enerģijas trūkums ir vairāk par atšķirīgu iezīmi ME / CFS nekā FMS, kur galvenā uzmanība galvenokārt tiek pievērsta sāpēm .

Daži ME / CFS pētījumi, kuros aplūkota mitohondriālā funkcija šūnās, ir atbalstījusi pieaugošo pārliecību, ka zemas ATP ražošanas pakāpes rodas no mitohondriju disfunkcijas, kas nozīmē, ka šūnu būtiskie bloki nedarbojas pareizi.

Viens no ME / CFS pazīstamajiem simptomiem ir pēcdzemdību sindroms, kas ir simptomu patoloģiska un ekstremāla palielināšanās pēc slodzes. Pielietošanas apjoms, ko tas nosaka, ir atkarīgs no cilvēka, bet tas viņiem atstāj nespēju veikt tādu pašu aktivitātes apjomu nākamajā dienā, kas ir neparasta un specifiska šai slimībai.

2015. gada papīrs saista pēcdzemdību traucējumus līdz kritiski zemam ATP līmenim nepietiekama adenozīna dēļ, kas liecina par ilgstošu atveseļošanās periodu, jo ķermenim vispirms jāpanāk adenozīna un pēc tam ATP.

Pārskata rakstu, kas publicēts 2014. gadā, apstiprina šo hipotēzi, jo pētnieki ATP produkcijas defektus saistīja ne tikai ar pēcdzemdību traucējumiem, bet, iespējams, ar pašas slimības sākumu un ar to saistītām vielmaiņas patoloģijām. Šī raksta autori ir izteikuši arī iespēju, ka zemā ATP ražošana ME / CFS var izraisīt autoimunitāti, ietekmējot šūnu nāvi.

Apstrādājot ATP deficītu

Farmaceitiskie līdzekļi, kurus parasti lieto šīm slimībām, neapspriež iespējamo mitohondriju disfunkciju vai ATP deficītu. Tomēr daži ārsti ziņo par panākumiem ar papildinājumiem, kas, domājams, uzlabo šīs pamatproblēmas. Dažiem no šiem papildinājumiem ir pētījumi, kas piedāvā vismaz dažus pierādījumus par to efektivitāti.

Jūs droši vien esat dzirdējuši par koenzīmu Q10 (CoQ10), kas organismā dabiski rodas, un to var arī lietot kā papildinājumu. Tas ir populārs starp cilvēkiem ar FMS, ME / CFS un daudziem citiem nosacījumiem, kā arī par vispārējo veselību. Daļēji tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenim nepieciešams CoQ10, lai izveidotu ATP.

Vairāki pētījumi, kuros iesaistīti FMS un / vai ME / CFS, saista zemu ATP līmeni ar CoQ10 deficītu. Vairāki pētījumi arī liecina, ka CoQ10 bagātinātāji uzlabo enerģiju šajos apstākļos. CoQ10 papildinājumi var:

  • uzlabot enerģiju
  • atvieglot post-exertional nespēku
  • mazināt nogurumu
  • atvieglot sāpju pastiprināšanos (hyperalgesia) FMS

Citus piedevas, kas reizēm ieteikts mitohondriju disfunkcija ietver:

  • karnitīns
  • kreatīns
  • D-Ribozes
  • magnija
  • niacinamide (vitamīns B3)

Jūsu ārsts, iespējams, var ieteikt citas procedūras, lai palielinātu savu enerģiju, paaugstinot ATP līmeni.

Atcerieties, ka pat dabīgām vielām var būt blakusparādības un negatīva mijiedarbība ar citām lietām, ko lietojat. Pirms sākat, noteikti konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru ārstēšanu, kas jums interesē, un pārliecinieties, vai zināt, kā droši sākt papildināšanas režīmu.

Like this post? Please share to your friends: