Apmācītājs ir cilvēks, kurš visbiežāk palīdz cilvēkiem ar veselības stāvokli (piemēram, vēzis) un parasti ir partneris, ģimenes loceklis vai tuvs draugs. Aprūpētāji būtībā ir vārti, kas kalpo kā saziņa starp personu un viņu veselības aprūpes komandu.
Kaut arī aprūpētāja loma ir īpaša, bieži vien vērtēta vieta, tā var būt arī milzīga un nogurdinoša gan fiziski, gan garīgi.
Labās ziņas tomēr ir tas, ka ar pašaprūpi, saziņu, elastīgumu un atbalstu, aprūpētāji var justies pilnvaroti un pašpārliecināti, lai aptvertu un darītu vislabāko no šī dziedināšanas, līdzjūtības ceļojumā ar savu mīļoto.
Rūpēties par sevi
Neatkarīgi no tā, vai esat vecāks, partneris, draugs vai radinieks, kas rūpējas par cilvēku ar aknu vēzi, ir svarīgi ņemt vērā savas fiziskās un emocionālās vajadzības. Tas nozīmē iesaistīties ikdienā, veselos paradumos, kas baro jūsu ķermeni un atjauno jūsu dvēseli.
Pārtraukumi
Viens svarīgs aspekts, kas rūpējas par sevi, ir pārtraukumi. Tas nozīmē, ka vajadzētu aiziet prom no sava mīļotā, lai apmeklētu sev neatkarīgi no tā, vai tas notiek rīta pastaigā, lai redzētu savu ārstu, lai veiktu pārbaudi, vai vienkārši piesaistītu kafiju vai filmu ar draugu.
Lai atrastu aizstājēju aprūpētāju, mēģiniet sazināties ar ģimenes locekļiem, draugiem, kaimiņiem, draudzes brīvprātīgajiem, jūsu vēža atbalsta komandu vai pat nomāt palīdzību.
Jūs varat būt pārsteigts, cik daudz cilvēku vēlas jums palīdzēt, bet neesat pārliecināts, kā to izdarīt.
Exercise
Exercise ir tik daudz labumu veselībai, tostarp samazinot stresu un uzlabojot labklājību. Ar to pārliecinieties, ka jums ir laiks iekļaut ikdienas izklaides rutīnu savā aprūpēšanas grafikā.
ēdiet uzturā
Rūpes par kādu, kam ir aknu vēzis, bieži vien nozīmē vairāk nekā tikai "vēža" daļas aprūpe.
Tas arī nozīmē palīdzēt savam mīļajam ar virkni ikdienas uzdevumu, piemēram, palīdzību peldēšanai, barošanai, pārģērbšanai, iekāpšanai un izkāpšanai no automašīnas, braukšanas un mājsaimniecības darbu veikšanas, piemēram, tīrīšanas, veļas mazgāšanas un pārtikas preču iepirkšanās.
Izmantojot šo izsmeļošo sarakstu, jūs varat neņemt vērā savas ēdienreizes gatavošanu, izvēloties ēdienus vai mikroviļņu krāsnī tv vakariņām. Ja iespējams, tomēr jums vajadzētu mēģināt sagatavot mājās gatavotas, veselīgas maltītes jums un jūsu mīļotai. Tāpat kā vingrinājums, ēdot svaigas, uztura bagātinātas ēdienreizes palīdzēs justies labāk.
Ja esat saņēmis laiku vai enerģiju, apsveriet iespēju izveidot tiešsaistes ēdienu vilcienu, kur citi draugi un ģimenes locekļi var piegādāt mājās gatavotu maltīti pāris reizes nedēļā. Varat arī apsvērt iespēju ieplānot tikšanos ar dietologu, kam ir pieredze darbā ar cilvēkiem ar aknu vēzi.
Palīdzība sazināties
Ārstniecības veicinātājs ir vēža aprūpes grupas kritiskā daļa, bieži vien veicot ne tikai tādus fiziskos aspektus, kā rūpēties par mīļoto cilvēku ar aknu vēzi (piemēram, zāles un blakusparādības), bet arī loģistikas, tostarp:
- zvanot apdrošināšanas kompānijām
- koordinē slimnīcas uzturēšanos
- plānošana tikšanās
- pacelt zāles no aptiekas
- aicinot vēža aprūpes komanda ar jaunumiem par to, kā infekcija notiek vai kā simptoms attīstās
Visi šie uzdevumi prasa laiku un garīgo izturību , tādēļ nebaidieties lūgt palīdzību no savas vēža aprūpes grupas. Piemēram, ja apdrošinātā problēma ir bogging jūs uz leju, jautājiet savam sociālajam darbiniekam, vai ir cits veids, kā vērsties apdrošināšanas sabiedrībā.
Esi elastīgs
Cilvēka ar aknu vēzi aprūpētājs nēsā daudz cepures, un šīs cepures (vai lomas, tā sakot) mainās, jo persona ar aknu vēzi virzās uz priekšu ar savu diagnozi un ārstēšanas plānu. Mēģiniet būt elastīgam, jo rūpējos par savu mīļoto, zinot, ka lietas var mainīties no vienas dienas uz otru.
Piemēram, tikai tad, kad domājat, ka esat lietojis ārstēšanas shēmu, lai palīdzētu mīļotajam vadīt viņa vai viņas vēzi vai post-surgical sāpes, vēl viena problēma, piemēram, slikta dūša vai vemšana, vai terapijas blakusparādības, piemēram, caureja vai pūslīšus izsitumi , var rasties.
Kaut gan var likties, ka jūs vienmēr izdzēsat ugunsgrēkus, mēģiniet katru dienu ņemt, kad tas nāk, pieņemt vienkāršu domāšanas veidu un atrast prieks mazos "uzvar".
Atrodi atbalstu
Būt aprūpētājam dažkārt var būt vientuļš. Lai apkarotu izolāciju, ir ieteicams sazināties ar citiem, lai saņemtu atbalstu.
Papildus sazinoties ar draugiem, ģimenes locekļiem vai reliģiskiem vai garīgiem padomdevējiem, vēl viens labs resurss ir Amerikas vēža sabiedrība, kas piedāvā vairākus atbalsta līdzekļus aprūpētājiem, tostarp tiešsaistes atbalsta kopienām.
Papildus meklējot atbalstu, ir svarīgi apzināties depresijas simptomus, piemēram, miega grūtības, sliktu garastāvokli un / vai interese par aktivitātēm, kas jums kādreiz patika. Ja rodas šādi simptomi, pārliecinieties, vai esat redzējis savu ārstu.
Vārds no Verywell
Apmeklējot fizisko un garīgo augstumu un minimālo līmeni jūsu aizbildnībā ceļojumā, atcerieties, ka esat laipns pret sevi. Kamēr jūs darāt visu iespējamo, lai rūpētos par savu mīļoto, ziniet, ka vēzim ir prāts. Pat ar labāko ārstēšanu un aprūpi, rodas sliktas lietas, piemēram, infekcija vai vēža progresēšana. Šajos grūtajos laikos, dziļi ieelpojot svaigu gaisu, turot savu mīļoto roku un izbaudot šo brīdi, var būt tāls ceļš.
