Rīšanas laikā tiek uzskatīta par piepūles, refleksīvu darbību, tā faktiski ir diezgan sarežģīta un koordinēta manevra starp daudziem muskuļiem un nerviem.
Tāpēc neiroloģiskie apstākļi, kam raksturīga bojājums smadzenēs, mugurkaulā vai nervos, var radīt grūtības norijot (sauc par disfāgiju).
neiroloģiski cēloņi
visbiežāk sastopamie neiroloģiskie traucējumi, kas saistīti ar disfāgiju, ir šādi: insults galvas traumas multiplā skleroze
- dzemdes paralīze
- demenci
- smadzenēs vai muguras smadzenes audzēji
- dzemdes kakla mugurkaula traumas
- mehānisko neironu slimība
- miotija
- atkarībā no konkrētās neiroloģisko stāvokli, personai var rasties disfāgija unikālu iemeslu dēļ. Piemēram, ar insultu cilvēkam var rasties grūtības norijot, jo var būt pazudis vai aizkavēts rīšanas reflekss, vājināti kakla muskuļi un grūtības kontrolēt mēles kustību.
- Parkinsona slimības gadījumā disfāgija var rasties no aizkavētas norīšanas reakcijas, kā arī simptoms, ko sauc par mēles sūknēšanu, kurā cilvēka mēlis turpina un turpina atkārtot, nepieļaujot pārtikas izdalīšanu no mutes.
- Simptomi un komplikācijas
Nogatavināšanas grūtības var izraisīt siekalu pietūkumu, drološanos, klepu vai aizrīšanos ēšanas laikā un pat grūtības runāt vai slēptu balsi. Var rasties arī plaušu infekcija, ko izraisa aspirācijas pneimonija, kā arī nepietiekams uzturs un dehidratācija.
Lai izvairītos no šīm disfāgijas komplikācijām, neiroloģisko slimību novērtēšana bieži vien ietver formālu norīšanas novērtējumu. Tas var palīdzēt identificēt disfāgu, pirms rodas komplikācijas.
Vingrinājumu mērķi
Terapijas, kas paredzētas, lai uzlabotu rīšanu, ir vērstas uz muskuļu nostiprināšanu un norāžu nervu un muskuļu koordinācijas veidošanu.
Faktiski jūsu rīšanas gredzenu izmantošana ir labākais veids, kā uzlabot jūsu spēju norīt.
Papildus vingrinājumiem, ko jūs varat darīt ar savu runu un norīt terapeitu, jūs varat arī uzlabot savu norīšanas funkciju ar mājas zuduma vingrinājumiem.
Šeit ir daži disfāgijas rehabilitācijas ekspertu izstrādātie rīšanas pasākumi.
Shaker Exercise
Šis vienkāršais vingrinājums var stiprināt muskuļus, lai uzlabotu jūsu norīšanas spējas.
Lai veiktu šo vingrinājumu, guliet uz muguras un paceliet galvu tā, it kā jūs mēģinātu fiksēt savu skatienu uz pirkstiem. Kamēr jūs to darāt, pārliecinieties, ka nepalielināsiet plecus.
Tas vislabāk ir veikt šo treniĦu trīs līdz sešas reizes dienā vismaz sešas nedēĜas. Ja jūs varat to veiksmīgi izdarīt, tad jūs varat pagarināt katra galvas pacelšanas ilgumu un palielināt atkārtojumu skaitu.
Hyoid Lift Maneuver
Šis uzdevums palīdzēs jums veidot rīšanas muskuļu spēku un kontroli.
Uzlieciet pārī nelielu papīra gabalu (apmēram vienu collu diametrā) virs segas vai dvieli. Tad ievietojiet salmiņu mutē un iesūciet vienu papīra gabalu tā galam. Saglabājiet nepieredzējis salmiņos, lai papīrs būtu piestiprināts, novietotu uz glāzi vai līdzīgu trauku un pārtrauktu sūkāt.
Tas atbrīvos papīru traukā.
Katras sesijas mērķis ir ievietot konteinerā aptuveni piecus līdz 10 papīra gabalus.
Mendelsohn Manevrs
Šis vienkāršais uzdevums ir ļoti efektīvs, lai uzlabotu rīšanas refleksu. Tas ietver pašu siekalu ieņemšanu. Parasti, tā kā siekalas iekļūst vietā, kas atrodas tieši aiz jūsu mutes, rīšanas laikā, jūsu Ādama ābolu (cietā platība apmēram uz pusēm uz leju kakla priekšā) pārvietojas uz augšu, bet pēc tam atpaliek.
Lai veiktu šo uzdevumu, saglabājiet Adam ābolu katru reizi apmēram divas līdz piecas sekundes. Lai labāk izprastu kustību, vispirms ar pirkstiem jūs varat uzturēt Adam ābolu.
Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes dienā, līdz jūs varat kontrolēt rīšanas gredzenus bez rokas no rokas.
Spēcīgs norīt
Šī uzdevuma mērķis ir uzlabot kontaktu un koordināciju starp dažādiem muskuļiem, ko lieto norīšanas laikā.
Būtībā vingrinājums ir norīšana. Bet, tāpat kā jūs to darāt, jums jācenšas izspiest visus rīšanas muskuļus, cik vien iespējams. Vingrošanas laikā nav nepieciešams norīt ēdienu. Tikai sauss norijis darīs.
izpildiet šo uzdevumu piecas līdz desmit reizes, trīs reizes dienā, lai stiprinātu muskuļus.
Supraglottisks Swallow
Jums vajadzētu izmēģināt šo vingrinājumu bez pārtikas pirmās. Kad jūs uzlabojat vingrojumu, jūs varat izmēģināt to ar faktisko ēdienu mutē.
Šis vingrinājums sastāv no trim vienkāršiem soļiem:
vispirms dziļi elpojiet;
gaidiet elpu, kad jūs norijat;
klepu, lai notīrītu jebkādas siekalu vai pārtikas atliekas, kas varētu būt samazinājušās garām jūsu balss vadiem;
- Super Supraglottic Swallow Maneuver
- Šis vingrinājums ir tāds pats kā iepriekš aprakstītais supraglottiskais manevrs, bet ar papildu vērpjot.
- Pēc tam, kad dziļi elpojat, nogremdējiet. Radīts spiediens palīdz norijot un palielina stiprās rīšanas spējas.
Vārds no Verywell
Ja jums vai mīļajam ir disfāgija no neiroloģiska iemesla, šie vingrinājumi var uzlabot rīšanu un palīdzēt novērst aspirāciju un nepietiekamu uzturu.
laikā, kad norijat reabilitāciju, jūsu terapeits var arī ieteikt uztura izmaiņas, lai uzlabotu rīšanu, piemēram, lietojot salmus vai karoti, mazāku ēdienu uzkrāšanos vai biezinātāju, lai iepildītu plānus šķidrumus.
