Ādas kopšanas sastāvdaļas var būt mulsinoši, jo īpaši, ja tiem ir līdzīgi skanīgie nosaukumi: Retinols, Retin-A, retinoīdi. Kāda atšķirība?
Lai gan visas šīs sastāvdaļas ir saistītas, tām ir lielas atšķirības. Mācīšanās, kā nošķirt tos visus, palīdzēs jums izvēlēties tādu, kas vislabāk atbilst jūsu ādai.
Kas ir retinoīdi?
Retinoīds ir termins, ko lieto, lai aprakstītu grupu savienojumus, kas iegūti no A vitamīna.
Retinoīdi ir ādas kopšanas pasaules mīļie, jo viņi to dara tik daudz ādas.
Ja regulāri lietojat retinoīdus, jūsu ādas tonis būs izturīgāks, ādas struktūru vienmērīgāks, un jūsu vispārējais sejas tonis būs gaišāks. Retinoīdi var palielināt kolagēna veidošanos, un daži pierādījumi parāda, ka tie var palielināt elastīna ražošanu. Kā jūs varat iedomāties, tas padara retinoīdus efektīvus anti-agers un izmanto, lai novērstu un mainītu novecošanas pazīmes.
Retinoīdi arī paātrina šūnu aprites rādītājus un var palīdzēt atbloķēt poras. Tāpēc retinoīdus lieto arī pūtītes ārstēšanai.
Retinols un Retin-A ir gan retinoīdi. Viņi abi ir iegūti no A vitamīna. Tas izskaidro, kāpēc viņiem ir līdzīgi skanīgie vārdi. Padomājiet par to šādā veidā: Retinols un Retin-A ir tipi no retinoīdiem, tāpat kā ābolu un galveno kaļķi ir veidi pīrāgus.
Tie nav vienīgie aktuālie retinoīdi, kas pieejami. Retin-A Micro (tretinoīns), Renova (tretinoīns), Tazorac (tazarotene) ir visi retinoīdi.
Differin, reizēm tikai recepšu zāles, kas ir pieejamas pāri ārstniecībai, bieži vien tiek iekļauti retinoīdu grupā. Lai gan Difterīns (adapalēns) aktīvā viela tehniski nav retinoīds, tā lielā mērā darbojas tāpat. Tātad, jūs arī varat redzēt, ka Differin ir uzskaitīts kā lokāls retinoīds vai retinoīdu līdzīgs savienojums.
Kas ir retinols?
Tātad tagad jūs zināt, ka retinols un Retin-A ir abas retinoīdu grupas. Bet kāda ir atšķirība starp abiem?
Retinols ir dabisks A vitamīna veids. Tas ir atrodams daudzās ādas kopšanas procedūrās un skaistumkopšanas produktos. Tas var palīdzēt padarīt jūsu ādu gaišāku un justies mīkstāka un vienmērīgāka. Tas var arī palīdzēt novērst smalkas līnijas un grumbas.
pats retinols patiešām tieši neietekmē ādu. Pirmkārt, fermentiem vispirms jāpārvērš retinols retinoīdu skābē. Tas ir tikai tad, kad tas tiek pārveidots par retinoīdu skābi, ka tas kļūst efektīvs.
Tas nav momentānais process, tomēr. Pārveidošanas process var aizņemt ilgu laiku. Arī tas, cik daudz retinola patiesībā tiek pārvērsts retinoīda skābē, ir atkarīgs no daudzām lietām, ieskaitot retinola daudzumu produktā, sākot ar to, un, ja tas ir pazemināts (būtībā cik vecs ir jūsu produkts vai cik ilgi tas ir atvērts). Interesanti, ka daži cilvēki retinoīnu pārvērš retīnskābē ātrāk nekā citi.
Visu šo faktoru dēļ retinols ir lēns darbinieks. Jūs neredzēsiet daudz rezultātu līdz sešiem mēnešiem vai ilgāk. Rezultāti ir kumulatīvi, tāpēc jo ilgāk to izmantojat, jo labāk tos redzēsiet. Pat tad, atcerieties, ka, lai gan retinols ir labs papildinājums jūsu anti-novecošanās ādas kopšanai, tas nav brīnumlīdzeklis.
Jūs, iespējams, neredzēsiet milzīgas pārmaiņas.
Still, retinola produkti var nedaudz uzlabot ādu. Un labās ziņas ir tas, ka retinola produkti parasti ir samērā maigi.
Retinols var izraisīt arī blakusparādības, taču tās parasti ir mazāk apgrūtinošas nekā Retin-A. Jūs varat pamanīt, ka pēc tam, kad jūs lietojat retinola produktu, jūsu āda kļūst mazliet rozā. Ir arī bieži sastopams stinging vai sausums, bet tas parasti ir ļoti viegls. Lielākā daļa cilvēku var lietot retinolu bez lielas problēmas, taču, ja jūsu āda kļūst iekaisusi, jums vajadzētu pārtraukt zāļu lietošanu.
Kas ir Retin-A?
Retin-A faktiski ir tretinoīna medikamenta firmas nosaukums. Retin-A ir vitamīna A sietveida forma.
Atšķirībā no retinola Retin-A ir recepšu zāles. To parasti lieto, lai ārstētu gan iekaisuma pūtītes, gan arī komedona izlaušanos. Retin-A aktīvā viela, tretinoīns, tiek izmantota arī, lai ārstētu smalkās līnijas un grumbiņas, atdzīvinātu sejas ādu un izbalinātu hiperpigmentāciju (tumšās zīmes, kas palikušas pūtītēm vai saules bojājumiem).
Tretinoīns ir pazīstams arī kā retinoīnskābe, tāpēc Retin-A tieši ietekmē ādu. Tā kā jums nav jāgaida āda to pārveidot, Retin-A darbojas ātrāk un ir daudz spēcīgāka nekā retinola izstrādājumi. Faktiski jūs varat redzēt ādas uzlabošanos sešas līdz astoņu nedēļu laikā.
Bet pievienotā spēks nāk ar negatīviem. Jūs, visticamāk, novērojat blakusparādības, piemēram, sausumu, apsārtumu, dedzināšanu, pīlingu un lobīšanos, lietojot Retin-A, salīdzinot ar retinola produktiem.
Vai Retinols piešķir tādus pašus rezultātus kā Retin-A?
Nē. Lai gan tie darbojas līdzīgi, retinols nav tāds pats kā Retin-A. Lai gan daži cilvēki var saukt retinolu par Retin-A pār-the-counter versiju, tie nav savstarpēji aizvietojami.
Tehniski, retinols un Retin-A dara to pašu. Bet retinols ir daudz vājāks nekā Retin-A, jo tas vispirms jāpārveido par retinoīdu skābi, lai to lietotu ādā. Retin-A ir retinoīnskābe, tāpēc to var tieši lietot ādā, tiklīdz tā ir uzklāta.
Tātad Retin-A ir daudz spēcīgāks par retinolu. Pat zemākā stiprība Retin-A ir spēcīgāka nekā visaugstākā stipruma retinola produkts.
Retinols dažreiz tiek pievienots OTC pūtītes zāles, bet tas nav pūtītes ārstēšana pati par sevi. Tas visbiežāk tiek izmantots kā anti-ager.
Retinols pret Retin-A: Kā izvēlēties pareizo produktu jūsu ādai
Vai jūs izvēlaties retinolu vai Retin-A atkarīgs no tā, kādi ir jūsu gala mērķi. Katram ir priekšrocības un trūkumi.
Ja jūs meklējat ādu nedaudz palielināt, izvairīties no dažām novecošanas pazīmēm, un jums nav lielu problēmu, kas jārisina, retinols ir vispraktiskākais variants. Meklējiet retinolu ārstēšanas laikā, piemēram, mitrinātājus, krēmus, acu procedūras un serumus.
Ir dažādas retinola formas. Tātad, kamēr jūs meklējat sastāvdaļu sarakstu par šo anti-novecošanās krēmu, jūs, iespējams, neredzēsiet retinolu. Tā vietā jūs redzēsiet retinola formu, ko lieto konkrētajā produktā: tīklenes, retinilpalmitāta, retinilacetāta, retinilolinoleāta. Jo augstāks ir sastāvdaļu saraksts, jo vairāk retinola ir šis produkts. Ja tas ir norādīts kā miris pēdējais, tas nesatur daudz retinola un, iespējams, nebūs ļoti efektīvs.
Attiecībā uz bažām, piemēram, pūtītēm, pūtītēm, pigmentācijas problēmām un dziļākām līnijām un grumbām, Retin-A sniegs jums vairāk sprādzienu par jūsu buksu. Jā, tas nozīmē doties uz dermatologu receptes, bet ilgtermiņa, jūs saņemsiet vairāk dramatisks rezultātus ar recepti retinoīds, nekā jūs ar bezsaistē versiju.
Bet tam nav jābūt vai nu lēmumam. Retinols var būt labs pirmais solis, pirms pāriet uz spēcīgāku un potenciāli vairāk kairinošu Retin-A. Jūsu āda pamazām kļūst pieradusi retinoīdu lietošanas laikā. Tas nenozīmē, ka viņi arī nedarbojas laika gaitā; viņi dara. Jūs vienkārši pamanīsit blakusparādības, piemēram, sausums un pīlinga kļūst mazāk un mazāk laikā. Sākot ar ārpusbiržas retinoīdu līdzekli, var palīdzēt aklitēt jūsu ādu ar lokāliem retinoīdiem un mazināt blakusparādības, ja un kad jūs nonākat līdz recepti Retin-A.
Vārds no Verywell
Neatkarīgi no retinoīda, kuru lietojat, sauļošanās ir obligāta. Retinoīdi ādu var padarīt jutīgāki pret saules apdegumu, jo jaunās ādas šūnas atrodas jūsu ādas virsmā. Pat ja jūs nedegat, joprojām var rasties saules bojājumi. Lai aizsargātu jūsu ādu, lietojiet retinoīdu naktī un uzklājiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai vairāk katru rītu.
Jūs varat arī lēnām aklizēt ādu ar savu jauno retinoīdu ārstēšanu (tas ir īpaši laba ideja, ja jums ir jutīga āda). Sākotnēji izmēģiniet retinola produktu tikai divas līdz trīs reizes nedēļā. Tas ļaus jūsu ādai pierast pie retinola un mazinās iespējamība, ka jūs attīstīsiet kairinājumu. Lēnām strādājiet līdz vietai, kur jūs varat lietot savu produktu katru dienu bez jūsu ādas protestēšanas.
Retinoīdi noteikti var noderīgi papildināt jūsu ādas kopšanas kārtību. Ja jums nepieciešama palīdzība, lai atrastu retinoīdu, jūsu ārsts vai dermatologs var palīdzēt jums izvēlēties vienu.
