Jūs tikko sākāt lietot Retin-A (tretinoīnu), lai ārstētu pūtītes. Tagad jūsu āda ir tik sausa, tā gandrīz izskatās sliktāka nekā pati pūtītes (tas noteikti jūtas daudz sliktāks).
Diemžēl sausa āda, pīlings un plēksne ir diezgan daudz par par kursu, ja jūs izmantojat kādu lokālu retinoīdu, piemēram, Retin-A. Šīs blakusparādības ir ļoti normālas un pirmajās nedēļās ārstēšanas sākumā tās ir vissliktākās.
Nekavējoties griezieties ar savu ārstēšanu, lai gan. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu sausumu un pīlingu, un palīdzētu jūsu ādai izskatīties un justies daudz labāk.
Lai gan šie padomi tika uzrakstīti ar Retin-A prātā, viņi strādās, lai apkarotu sausumu, ko izraisa jebkurš lokāls retinoīds, tostarp Retin-A Micro (tretinoīns), Difterīns (adapalēns), Tazorac (tazarotene) vai jebkuras kombinētas pūtītes zāles satur lokālu retinoīdu.
1. Apmainīt pūtītes ādas kopšanas līdzekļus par ārkārtīgi maigām iespējām
Ja esat lietojis sejas mazgāšanu, kas domāta taukainai vai pūtītēm pakļautai ādai, pirmā lieta, ko vēlaties veikt, ir pāriet uz vieglu tīrīšanas līdzekli. Neskaidrās Dove, pamata Neutrogena bārs vai Cetaphil tīrīšanas līdzeklis ir maiga izvēle.
Vai arī izmēģiniet uz krēmu balstītus, bez putojošus tīrīšanas līdzekļus. Tie ir mazāk izžuvuši nekā putojoši sejas mazgāšanas līdzekļi. Jautājiet savam dermatologam, ko viņš / viņa iesaka. Jūs vienmēr varat izlaist tīrīšanas produktus un vienkārši izmantot vienkāršu ūdeni (ja vien jums nav nepieciešams noņemt aplauzums).
Nelietojiet nekādus bezrecepšu pūtītes ārstēšanas līdzekļus vispār. Tas ietver savelkošus tonerus, losjonus, ārstnieciskos paliktņus (piemēram, Stridex vai Oxy) vai mitrinošus līdzekļus, kas satur pūtītes noņemšanas sastāvdaļas. Jūsu tretinoīna medikaments ir vienīgā pūtītes ārstēšana, kas jums nepieciešama, ja vien jūsu dermatologs neiesaka citādi.
Jūs arī vēlaties pārtraukt izmantot skūšanās losjonus, pēcapstrādes, smaržas un Ķelni. Izmantojot šos produktus, lietojot Retin-A, var pasliktināt sausu, dedzinošu un dziļāku ādu.
2. Sausā āda patiešām labi pirms ādas atjaunošanas –
Pārliecinieties, ka pēc attīrīšanas āda ir pilnībā sausa un pirms Retin-A lietošanas. Jebkura mitruma daļa, kas atstāta uz ādas, var palielināt ādas kairinājuma iespējamību. Daudzi dermatologi iesaka nogaidīt vismaz 20 minūtes pēc tīrīšanas, pirms lietojat zāles.
3. Izmantojiet eļļas mitrināšanas līdzekli vairākas reizes dienā
Lietojot jebkuru lokālu retinoīdu zāles, mitrinātājam ir jābūt! Pat ja jūs parasti neizmantojat sejas mitrinātāju, jūs noteikti vēlaties sākt šobrīd. Izmantojot to katru dienu, var palīdzēt novērst sliktāko sausuma pakāpi un padarīt ādu daudz labāku.
Bet ne visi mitrinātājs darīs. Bez smaržas, hipoalerģisks zīmols būs mazāk kairinošs jūsu jau piedāvājošai ādai. Meklējiet mitrinātājus, kas tiek pārdoti pret jutīgiem ādas tipiem.
Jau izmantojat mitrinātāju, bet joprojām jūtat sausu? Produkts, kuru jūs parasti lietojat, tagad nevar būt pietiekami mīkstinošs, ja izmantojat Retin-A. Izmēģiniet smagāku produktu. Lai arī kāds zīmols tiktu izmantots, pārliecinieties, ka tas ir apzīmēts kā nekomodēnisks, tādēļ tas neaizsargās jūsu poras.
Tāpat pārliecinieties, ka jūsu mitrinātājs nesatur pūtītes izraisošas sastāvdaļas, piemēram, salicilskābi, vai pīlinga sastāvdaļas, piemēram, alfa hidroksi skābes vai glikolskābe. (Un, ja jūsu mitrinātājs etiķete saka spilgtumu, kaitēkļu kontrole, vai anti-novecošanās, tas droši vien dara; pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu). Tretinoīns izraisa ātru pīlingu un tiek izmantots arī kā līdzeklis pret novecošanu, tāpēc jūs nav nepieciešams cits
Kas jums ir nepieciešams, tomēr ir aizsardzība pret sauli. Vietējie retinoīdi var padarīt jūsu ādu vairāk uzņēmīgu pret saules apdegumiem un saules bojājumiem. Tātad, ja jūsu mitrinātājs satur SPF 30 vai augstāku, jo labāk.
4. Piesakies mitrinātājs Vispirms, pēc tam Layer Retin-A virs galda
Jūs varat izmantot savu mitrinātāju kā buferi starp ādu un Retin-A, lai palīdzētu mazināt kairinošo iedarbību. Vispirms ielieciet savu mitrinātāju un ļaujiet tai uzņemt dažas minūtes. Pēc tam uztiniet Retin-A virs augšējās malas.
5. Nepārlieciet lietotni
Tas ir vilinoši lietot papildu medikamentus, cerot uz ātru rezultātu, bet to lieto biežāk, nekā izrakstījis ārsts, ir drošs veids, kā iegūt sarkanu, kairinātu, ādas lobīšanos. Nepārlieciet savu pieteikumu – vairāk nebeigs jūsu ādu.
Retin-A neliela daba iet garu ceļu. Viss, kas Jums nepieciešams, ir zirņu lieluma summa visai sejai. Tātad, ja jūs izmantojat izmēra lielumu (vai vairāk), jūs patiešām izmantojat pārāk daudz. Mēģiniet mazāk un redzēt, kā jūtaties jūsu āda. Vēl viens plus, jūs ietaupīsiet sev kādu naudu, jo jūsu zāles ilgst daudz ilgāk.
6. Uzmanīgi noņemiet aplauzt ādu ar mīkstu drānu
Pat rūpīgas ārstēšanas laikā gaidiet, lai sausums un plīvējums tiktu samazināts, jo īpaši pirmajās Retin-A lietošanas nedēļās. Ja pārslas āda jums patiešām apgrūtina, to var noņemt, maigi iemasējot ādu ar mīkstu, mitru veļas lupatiņu.
Rūpēties par to, lai netiktu nopūšami pārāk smagi, vai arī jūs varētu padarīt ādu sliktāku. Un noteikti, neizmantojiet super abrazīvus skrubi. Tagad tie ir pārāk agresīvi.
7. Mazgāt Retin-A pēc īsākā laika perioda
Kamēr jūsu āda neuzlabo toleranci pret medikamentiem, tās valkāšana visu dienu var būt pārāk kairinoša. Nēsājot to īsākos laika periodos un pēc tam mazgājot to, jūsu ādai būs iespēja satikt Retin-A, vienlaikus saglabājot līdz minimumam blakusparādības. Tas arī sāks jūs uz jūsu pūtītes ārstēšanas rutīnas.
Izmēģiniet valkāt Retin-A tikai stundu pirms mazgāšanas. Ja jūsu āda sajūta patiešām sausu un kairinātu, tikai 20 minūtes darīs. Lēnām izveidojiet, lai valkātu ilgāku laiku, līdz to varēsit visu dienu.
Pat tad, ja jūsu āda nekad neļauj izmantot Retin-A visu dienu, jūs, visticamāk, saņemsiet nozīmīgu pūtītes tīrīšanu pat ar īsu pieteikšanās laiku. Protams, vispirms jākārto šis plāns ar savu dermatologu, pirms to izmēģināt.
8. Mērogs Atpakaļ uz katru pārējo dienu izmantošanu
Vai jūsu āda vēl joprojām ir nekomfortabla sausa un pīlinga? Mēģiniet lietot Retin-A vienu reizi citā dienā vai pat reizi divās vai trīs dienās uz īsu laiku.
Izlaižot dienas, jūsu ādai būs nepieciešams pārtraukums. Tiklīdz jūsu āda sāk justies labāk, lēnām katru dienu to lietojiet (vai kā norādījis jūsu dermatologs).
neapturot savu ārstēšanu vispār. Tā kā jūsu āda pielāgojas medikamentiem, samazinās sausums un lobīšanās. Centies saglabāt acu par balvu!
Vārds no Verywell
Ja jūsu āda ir ārkārtīgi sausa vai jums ir smags pīlings, plīsums, dedzināšana, apsārtums vai kairinājums, nekavējoties informējiet savu dermatologu. Vienkārši esiet gatavs – jūsu dermatologs var lūgt, lai jūs neatpaliktu no ārstēšanas uz laiku.
Šeit tev jābūt godīgam ar sevi un savu ārstu. Ja jūtaties kā jūs vienkārši nevarat lietot blakusparādības, pastāstiet savam dermatologam. Viņš / viņa var palīdzēt jums izstrādāt jaunu pūtītes ārstēšanas plānu, ja tas ir nepieciešams.
Jaunu medikamentu izmēģināšana ir labāka nekā tikai ārstēšanas pārtraukšana. Bet atcerieties, ka visas pūtītes zāles izraisa sausumu un pīlingu, tādēļ zināmā mērā.
Vēlaties uzzināt, vai blakusparādības, ar kurām jūs saskaras, ir normāli, un ko gaidīt ceļā ar savu ārstēšanu? Iepazīstieties ar šīs nedēļas nedēļas ceļvedi Retin-A (tretinoīna) ārstēšanai.
