Ja jūs nesen ir diagnosticēta celiakija, jūs noteikti esat ieguvuši savas rokas, pilnībā apgūstot uztura bez lipekļa. Bet jūs, iespējams, neapzināsit, ka jums var būt dažas papildu medicīniskas rūpes, kas ir kopīgas nesen diagnosticētiem celiakiem.
Šeit ir saraksts ar iespējamām medicīniskām problēmām, kuras jums var būt nepieciešams, lai skatītos un potenciāli ārstētu. Turklāt es iesaku jums uzzināt šo jautājumu sarakstu, lai pēc savas celiakijas diagnostikas vaicājiet savam ārstam, lai iegūtu plašāku informāciju par jūsu turpmākajām medicīniskajām vajadzībām.
Jums var būt nepietiekams uzturs
Tas nav svarīgi, cik daudz veselīgas pārtikas jūs ēdāt pirms jūsu diagnozes, – ja jums ir neapstrādāta celiakija, jūsu organisms vienkārši nevar absorbēt uzturvielas daudzas šīs pārtikas. Tāpēc jūs varat ciest no nepietiekama uztura un trūkumiem, īpaši dažos galvenajos vitamīnos un minerālvielās, ieskaitot dzelzi, D vitamīnu, kalciju, folātus un B-vitamīnu.
Tā kā jūsu ķermenim vajadzētu sākt barības vielu absorbēšanu atkal, kad sākat uztura bez lipekļa, jūs varat atrisināt dažas no šīm nepilnībām pašas. Tomēr jūs arī vēlēsities runāt ar savu ārstu par to, ka jūs lietojat bagātinātājus, lai paaugstinātu savu līmeni ātrāk – vienkārši pārliecinieties, ka lietojat tikai vitamīnus, kas nesatur lipekli.
Jums var būt risks vairāk autoimūno slimību
Jūs droši vien zināt, ka celiakija ir autoimūno slimība, tas nozīmē, ka tas ir stāvoklis, kad jūsu pašu imūnsistēma jūsu pašu balto asins šūnu formā uzbrūk saviem audiem ( šajā gadījumā tievās zarnas oderējums).
Daži medicīniskie pētījumi liecina, ka cilvēki ar neapstrādātu celiakiju var radīt papildu autoimūnas traucējumus. Autoimūna stāvokļi, kas visciešāk saistīti ar celiakiju, ir autoimūna vairogdziedzera slimība, psoriāze, Sjögrena sindroms un reimatoīdais artrīts, lai arī citi arī var būt saistīti.
Pētījumi liecina, ka, ievērojot stingru nelobīto diētu pēc jūsu diagnozes, jūs varat samazināt risku saslimt ar papildu autoimūna slimību. Turklāt daži cilvēki uzskata, ka uzturot bez lipekļa uzturvielu, palīdz viņiem jau diagnosticētus autoimūno slimības gadījumus, piemēram, ja Jums ir hroniska psoriāze, jūs varat atklāt, ka tas atbrīvojas vai vismaz uzlabojas, kad jūs nokļūstat bez lipekļa.
Jūs var ciest no reproduktīvām problēmām
Daudzi cilvēki ar neapstrādātu celiakiju – gan vīriešiem, gan sievietēm – cieš no neauglības. Tomēr ir labas ziņas, ja jūs esat viens no šiem cilvēkiem, šķiet, ka neauglība, vismaz dažos gadījumos, pēc dažiem laika periodiem, kad jūs ievērosiet bez uzlējumu bez uzturu, šķiet mainīt.
Tas ir arī diezgan bieži nediabēta celiakijas sievietēm, kam ir sāpīgi menstruālie periodi vai cieš no endometriozes (plašāku informāciju skatiet manā rakstā par celiakijas un iegurņa sāpēm). Atkal daudzos gadījumos šie simptomi uzlabo vai pilnībā attīra uz uztura bez lipekļa.
Visbeidzot, vai jūs zinājāt, ka celiakija var ietekmēt jūsu seksualitāti? Nu, tas var … un pētījumi liecina, ka, pieturoties pie diētas, var palīdzēt uzlabot jūsu seksuālo dzīvi.
Jums var būt paaugstināts aknu enzīmu līmenis
Tas nav pilnīgi neparasts, ja nesen diagnosticēta celiakijas slimība pacienti tiek informēti, ka viņai ir paaugstināts aknu enzīmu līmenis. Tomēr vairumā gadījumu šie paaugstinātie enzīmi, kas parasti tiek atklāti kā daļa no parastā asins darba, nerada nopietnas aknu problēmas. Viņiem vajadzētu atgriezties normālā režīmā, ja kādu brīdi esat bez lipekļa.
Dažiem celiakiem ir smagākas aknu slimības, tai skaitā bezalkoholisko tauku aknu slimība un autoimūnais hepatīts. Kaut arī pētījumi ir ierobežoti, ir daži pierādījumi, kas, domājams, par to, ko – bez lipekļa un uztura uz diētu, var apturēt vai pat mainīt šo nopietno aknu stāvokli.
Jūs varat justies nomākts
Cilvēki ar celiakiju cieš no depresijas simptomiem ar daudz lielāku ātrumu nekā parastie iedzīvotāji. Tas nav pilnīgi skaidrs, kāpēc, lai gan tas ir iespējams, vaininieks var būt zarnu malabsorbcija, kas izraisa trūkumus galvenajās barības vielās jūsu neiroloģiskajā sistēmā.
Daudzi cilvēki uzskata, ka viņu garastāvoklis ievērojami uzlabojas, tiklīdz viņi pieņem diētiku bez lipekļa. Tomēr pētījumi liecina, ka jums ir nepieciešams ievērot diētu stingri, lai saglabātu savu garastāvokli, un tas nav nekas neparasts, lai diagnosticētu celiacs – pat tiem, kuri ir uzturā uz ilgu laiku -, lai cieš no atkārtotas depresijas, kad viņi saņem lipekļa . Ja pēc kāda laika uzturu uztverat, ka tas notiek ar jums, tas var palīdzēt jums meklēt vietas, kur glutēnu krusteniskā piesārņošana var iekļūt.
Jums var būt (īslaicīga) laktozes nepanesība
Laktozes nepanesība cilvēkiem ir ļoti bieži kuriem tikko ir diagnosticēta celiakija. Tas ir tāpēc, ka mūsu vīlandes padomi – šīs mazās, pirksta formas projekcijas mūsu tievās zarnās – sagremojam laktozi vai piena cukuru. Šīs villa padomi ir pirmās lietas, kas mazinās, jo celiakija iznīcina mūsu zarnu apšuvumus.
Faktiski daudzi no mums zināja, ka mēs esam laktozes nepanesoši ilgi pirms mums tika diagnosticēta celiakija; laktozes nepanesība bieži ir agrīna celiakijas simptoms.
Ir labas ziņas, lai gan: tas ir iespējams, pat iespējams, ka jūsu tolerance pret laktozi atgriezīsies, tiklīdz jūsu zarnu oderējums sāk dziedēt bez lipekļa uzturā. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu beigties un nopirkt vienu galonu piena dzert uzreiz; Tā vietā mēģiniet lēnām to lietot un eksperimentēt ar nelielu daudzumu laktozes, lai uzzinātu, cik daudz jūs varat panest.
Jūs gandrīz noteikti noteikti neesat vēzis
Vēzis ir biedējošs spoks, un tas ir viens, kas viegli var atgadīties, kad jūs slimoties un nezināt, kas nepareizi. Tiklīdz jums ir diagnosticēta celiakija, jūs dzirdēsiet, ka ar neārstētu celiakiju ir paaugstināts dažu vēža, it īpaši limfomas, bet arī cita veida vēža risks … un daudzi jauni celiacs baidās attīstīt šos vēžus.
Tomēr vēža risks cilvēkiem ar celiakiju patiešām ir ļoti mazs (pat ja tas ir lielāks par vispārējo iedzīvotāju risku). Turklāt, kad esat pieņēmis bez uzliesmojumu ar uzturu pieciem gadiem, jūsu risks atgriežas pie vispārējās populācijas, un tas nozīmē, ka jūs vairs vai maz ticat, ka vēzis tiek diagnosticēts kā kāds cits.
Tomēr, ja jūs pievilināt uz uztura bez lipekļa, jūsu vēža risks paliek augstāks, kā arī tas, ka esmu pieminējis visas citas iespējamās veselības problēmas. Tāpēc, ja ir kāds padoms, ko es vēlētos jums piedāvāt kā jaunu celiakiju, tas ir: lūdzu, nepārbaudiet. Krāpšanās var patiešām sabojāt jūsu veselību.
