Kad esat diagnosticēts miega apnoja, nogulieties gultā, lai pavadītu pirmo nakti, izmantojot nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP), var būt mazliet biedējoši. Ko vajadzētu sagaidīt, kad pirmo reizi lietojat CPAP terapiju? Kā jūs to iestatāt? Kādus sākotnējos šķēršļus var pārvarēt? Uzziniet par sākotnējo CPAP ārstēšanas pieredzi un to, kā sekmīgi uzsākt pareizo ceļu.
Jūsu CPAP aprīkojuma iegāde
Lielāko daļu cilvēku, kuri lieto CPAP, vispirms novērtēs ārsts miega klīnikā un veic miega pētījumu, lai diagnosticētu miega apnojas smagumu. Pēc rezultātu un dažādu ārstēšanas iespēju pārskatīšanas daudzi izvēlēsies izmantot CPAP, jo tā ir zelta standarta ārstēšana. Lai iegādātos iekārtu, ir jāpieņem vairāki lēmumi.
Viens no pirmajiem svarīgajiem apsvērumiem ir tas, kā noteikt mašīnai piemērotu spiediena iestatījumu. Šo iestatījumu var noteikt empīriski (jūsu ārsts izvēlas spiedienu vai spiediena diapazonu, ņemot vērā jūsu paredzamās vajadzības) vai arī ar otro nakts centrālas titrēšanas pētījumu. Izmantojot titrēšanas pētījumu, miega tehnoloģija var pielāgot spiedienu uz augšu, lai nodrošinātu, ka jūsu apnoja ir atrisināta, un ka jūs vairs nekas neraizējat. Šo pētījumu var ieteikt cilvēkiem ar sarežģītākām veselības problēmām, jo īpaši tiem, kam ir sirds mazspējas centrālā apnoja, narkotisko vielu lietošana vai insults.
Šis stāvoklis var prasīt ārstēšanu ar Bilevel terapiju.
Jūsu ārsts pēc tam ģenerēs rakstisku recepti CPAP iekārtām. Jums var tikt izrakstīts fiksēts spiediens CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (dažreiz saukts BiPAP vai VPAP) vai pat sarežģītāka terapija, piemēram, adaptīva servoventilācija (ASV).
recepte var norādīt zīmolu vai arī tā var būt vispārēja lieta jebkuram ražotājam, piemēram, ResMed, Respironics, Fisher & Paykel vai citiem. Miega ārsts var arī izrakstīt siltās caurulītes, smadzenes un īpašas CPAP maskas.
Kad esat iegādājies recepti, jūs nogādāsit to uz ilgstošu medicīnas iekārtu (DME) pakalpojumu sniedzēju. Līdzīgi kā zāļu recepte, kuru varat lietot jebkurā aptiekā, kuru jūs izvēlaties, jūs arī varat izmantot CPAP recepti visiem izvēlētajiem DME pakalpojumu sniedzējiem. Šie pakalpojumu sniedzēji parasti nav saistīti ar miegu klīnikām, jo tas var radīt interešu konfliktu attiecībā uz dažām apdrošināšanām, piemēram, Medicare. Tomēr ir ieteicams izvēlēties DME uzņēmumu ar zināšanām par miega aprīkojumu, un jūsu ārsts var sniegt jums ieteikumus par vēlamajiem uzņēmumiem jūsu reģionā.
Jūs plānojat vizīti ar savu DME pakalpojumu sniedzēju, lai iegūtu CPAP. Šīs tikšanās laikā, kas var ilgt stundu, jūs iepazīstināsiet ar iekārtu. Sagaidiet kādu izglītību par ierīces pamata izmantošanu un tīrīšanu un apkopi. Jums būs arī aprīkota ar CPAP masku, un tā tiks izmantota īsi. Jums vajadzētu izvēlēties masku, kas ir ērti, un, ja jūs neesat apmierināts, lūgt redzēt un izmēģināt citas iespējas.
Jums tiks piedāvātas piegādes un atbalsts, lai sāktu darbu, bet pēc tam jūs izmantosiet CPAP mājās.
Jūsu CPAP mājas uznemšana
Tas var būt aizraujošs, lai jūsu CPAP sāktu mājās: tas var radīt iespēju labāk miega režīmā un atsvaidzināt sajūtu, pieredzi, kas jums varētu būt izlaista mēnešiem vai pat gadiem. Lai sāktu darbu, jums būs vajadzīgas dažas minūtes, lai veiktu lietas.
Izvēlieties vietu jūsu guļamistabā, lai jūsu CPAP varētu dzīvot. Jūs vēlaties nodrošināt, ka tas ir pietiekami tuvu jūsu gultā, lai caurules varētu sasniegt no ierīces, lai kur jūs varētu pārvietoties gultā. Lielākā daļa cilvēku to novieto uz naktsgaldiņa vai tikai grīdas gultas malā vai zem tā.
Paturiet prātā, ka jums būs jāpievieno to strāvas avotam. Kad esat to izvēlējušies, jāuzpilda mitrinātāja tvertne ar ūdeni. (Ražotāji iesaka lietot destilētu ūdeni, bet daudzi cilvēki ar drošiem ūdens avotiem izmanto krāna ūdeni.) Tad jūs būsiet gatavs izmantot savu CPAP pirmo reizi.
Pirmo reizi lietojot CPAP
Tā kā DME birojā jau ir uzstādīta maska, jums vajadzētu būt iespējai to salīdzinoši viegli ievietot. Piestipriniet galvassegu siksnas un pārliecinieties, ka tas ir ērti, bet ne pārāk stingri! Kad jūs ieslēdzat savu CPAP, jūs varēsit novērtēt, vai tas ir piemērots. Nospiediet barošanas pogu, un iekārtai vajadzētu ieslēgties. Tas var sākt ar zemu spiedienu, un jaunāka modeļiem bieži ir noplūdes pārbaudes funkcija. Varat arī iestatīt temperatūras un mitruma iestatījumus lielākajā daļā mašīnu.
Kad esat atradis masku, kāpt zem vāka un padarot sevi ērti. Daži cilvēki ir iebiedēti ar iespējamu noplūdi un gulstas uz muguras, bieži vien joprojām ir kā statuja. Jūs atklāsiet, ka, kā jūs pieradīsit ar to, jūs pārvietosieties brīvāk, bez pārmērīgas rūpes.
Tad jūs sākat koncentrēties uz elpošanas modeli. Iespējams, ka sākotnēji tas ir neērti elpot pret CPAP spiedienu. Turiet matus aizvērtām ar deguna masku vai gaiss no tā aizbēgs. Kad jūs elpot caur degunu, būs pretestība. Kad jūs elpojat, jūs jūtaties kā mašīna dod elpu papildu impulsu. Ja lietojat pilnas sejas masku, varat elpot caur degunu vai muti. Pielāgošana elpošanai var ilgt vairākas minūtes. Ja jūs cīnās, jūs varat vēlēties elpot lēnām ar savu CPAP, skatoties televizoru vai klausoties mūziku. Tas jūs novērš, un jūs to pielāgojat vieglāk.
Kad pirmo reizi lietojat CPAP, var rasties, ka tas aizņem mazliet ilgāku laiku, lai aizmigtu; tas uzlabosies ar laiku. Var būt noderīgi doties gulēt 1 stundu pēc parasti, lai jūs viegli aizmigtu. Jums var rasties arī dažas citas grūtības. Jums, iespējams, būs jāpielāgo jūsu maska, lai novērstu sāpes vai spiediena sāpes uz sejas vai ausīm. Ja miegs miegā atveras, tas var izraisīt sausu muti un prasīt asiņošanu. Šo sākotnējo problēmu risināšana ar atbilstības risinājumiem var radīt milzīgas atšķirības.
Vārds no Verywell
Pārvarot jebkādus agrīnus šķēršļus, jūs iestatīsit uz pareizā ceļa, kas novedīs tev uz atpūtu un labāku sajūtu. Ja jūs cīnās, sazinieties ar savu DME pakalpojumu sniedzēju un mieguiet ārstu, lai risinātu savas bažas. Lielākā daļa cilvēku var gūt panākumus ar CPAP, un jums ir citas iespējas, lai ārstētu miega apnojas, ja jums tā nav.
