Pārtikas produktu ieviešana mazuļiem ar alerģiskiem riskiem

jūsu mazulim, pārtikas produktus, pārtikas produktu, Pārtikas alerģijas

Ja jūsu ģimenē ir bijusi pārtikas vai vides alerģija, Jūsu bērnam var būt risks, ka radīsies pārtikas alerģijas.

agrāk ārsti ieteica ilgstošas ​​kavēšanās ieviest dažus pārtikas produktus, kas paredzēti riska mazuļiem. Tomēr nesenie pētījumi liecina, ka alerģisku pārtikas produktu ieviešanas atlikšana faktiski var palielināt smagu pārtikas alerģiju attīstības risku.

2008. gadā Amerikas pediatrijas akadēmija (AAP) mainīja savas vadlīnijas par cietvielu ievadīšanu zīdaiņiem un maziem bērniem, kuri ir pakļauti pārtikas alerģijas riskam. AAP tagad iesaka ekskluzīvu barošanu ar krūti vai hipoalerģisku formulu pirmajiem 4-6 mēnešu vecumam, pēc tam pakāpeniski ieviešot cietus pārtikas produktus.

Pirmie četri mēneši

Jūsu jaundzimušajiem ir nepieciešams tikai šķidrs uzturs. AAP iesaka bērnam barot tikai ar krūti, vai barot bērnu ar hipoalerģisku formulu.

Ir pierādīts, ka gan uz piena bāzes, gan uz sojas esošo mākslīgo maisījumu zīdaiņiem palielina risku attīstīt pārtikas alerģiju riska grupā esošiem bērniem. Ja jūs nevarat barot bērnu ar krūti vai ja jūsu bērns reaģē uz barības proteīniem mātes pienā, konsultējieties ar bērna pediatru par recepti, kas ir hidrolizēts jūsu mazulim.

Nav pierādījumu, ka, izvairoties no dažiem pārtikas produktiem, barojot bērnu ar krūti, tiks novērsta pārtikas alerģija vai mazāks risks, ka jūsu bērns attīstīs pārtikas alerģijas.

Tomēr ir bijuši daži pētījumi, kas atklāja, ka bērniem ar atopisko dermatītu var būt mazāks uzliesmojums, kad viņu mātes izvairās no dažiem pārtikas produktiem, piemēram, olām un govs piena.

četri līdz seši mēneši

Kad jūsu mazulim ir iespēja sēdēt taisni ar atbalstu un ir ieinteresēts cits pārtikas produktos, kurus viņi ēd, viņa ir gatava viņas pirmajiem cietajiem pārtikas produktiem.

Vispirms tikai vienu vai divas reizes dienā barojiet mazuļiem tikai vienu vai divas ēdamkarotes izšķīdinātas graudaugu vai biezinātu ēdienu.

Jūsu bērnam, kam draud pārtikas alerģijas, ir svarīgi ieviest pārtikas produktus pa vienam. AAP iesaka ieviest jaunu pārtiku trīs dienas, pirms pāriet uz jaunu pārtikas produktu, lai jūs varētu pārraudzīt iespējamās aizkavētās reakcijas uz pārtiku.

AAP iesaka vispirms ieviest augļus, dārzeņus un graudu graudaugus. NIAID klīniskajās vadlīnijās par pārtikas alerģijām ir norādīts, ka nav medicīnisku pierādījumu par to, ka tiek aizkavēta iespējami alerģisku pārtikas produktu ieviešana, tostarp lielie alergēni, piemēram, olšūnas, zemesrieksti vai kvieši.

Ir daži pētījumi, kas norāda, ka aizkavējot potenciāli alerģisku pārtikas produktu ieviešanu pēc sešiem mēnešiem, var faktiski palielināt alerģijas attīstības iespējas vēlāk bērnībā. Konsultējieties ar savu pediatru par plāniem ievadīt cietās vielas.

Kā es teicu iepriekš, AAP iesaka ieviest pārtikas produktus pa vienam. Tomēr lielākajai daļai mazuļu biezpienu un mazuļu labību ir vairākas sastāvdaļas. Iespējams, varēsiet atrast dažus pirmos pārtikas produktus, kas satur tikai vienu ēdienu, taču nav nekādas garantijas, ka pārtikas produkts ražošanas procesā nav savstarpēji inficēts.

Drošākais veids, kā ieviest jaunus pārtikas produktus jūsu mazulim, ir izveidot savu bērnu barību, lai jūs varētu kontrolēt produkciju un precīzi zināt, kas ir ēdienā.

Sešus līdz deviņus mēnešus

Kad jūsu mazulis paplašina savu uzturu, ir viegli noliegt, kādus pārtikas produktus jūs esat ieviesuši un kādi pārtikas produkti var būt problēmas. Saglabājiet sarakstu, uzlīmēt uz ledusskapi, ko esat ievedis, un jebkādas novērotās reakcijas. Ja domājat, ka pārtika var izraisīt nervozitāti, gremošanas simptomus vai ekzēmu, pārtrauciet šo ēdienu lietot 4-6 nedēļas, un pēc tam mēģiniet atkārtoti ievest šo pārtiku. Jūsu novērotā reakcija var būt sakritība – jūsu bērnam, iespējams, bija bijis auksts vai bija zobi, kad pirmo reizi ievedāt barību.

Kad jūsu mazulis ir iekļāvis pārtiku savā uzturā, ir droši sajaukt šo pārtiku ar citiem pārtikas produktiem, kurus jūs zināt, ir drošībā. Dažu mēnešu laikā pēc cieto pārtikas uzsākšanas jūsu mazulim var ēst dažādus pārtikas produktus, tostarp:

  • Krūts piens vai formula
  • Gaļa
  • Olas
  • Zivis
  • Augļi un dārzeņi
  • Labības graudi
  • Tofu vai citi sojas pārtikas produkti
  • Pārtikas produkti, kas satur zemesriekstu vai riekstu sastāvdaļas (bet nav veselu riekstu)

Deviņi līdz divpadsmit mēneši

Jūsu mazulis var sākt ēst pirkstu pārtikas produkti ir apmēram astoņi vai deviņi mēneši. Daži iecienīti agrākie pirkstu ēdieni ir banāni, cepumi ar cepumiem, vārīti saldie kartupeļi un O-veida graudaugi.

Ja jūsu mazulim nav izveidojušās pārtikas alerģijas, jūs varat sākt barot viņam nelielas porcijas pārtikas produktu, ko pārējā ģimene ēd. Ja jums ir pārtikas dzirnavas, jūs varat vienkārši sasmalcināt vairākus ēdamkarotes ģimenes vakariņām. Pretējā gadījumā jūs varat nošķirt pārtikas produktus, kurus var apstrādāt jūsu mazulim, piemēram, dažu nūdeles vai daļu no ceptiem kartupeļiem.

Ir droši barot mazuļa siera vai jogurta daudzumu, bet nedod viņam govs pienu, lai dzert tikai pēc viņa pirmās dzimšanas dienas.

Ja jūsu mazulim ir izveidojusies pārtikas alerģija, var būt grūtības atrast cepumus un citus sagatavotus pirkstu ēdienus. Jums vajadzēs iemācīties lasīt pārtikas marķējumus, lai pārliecinātos, ka gatavs ēdiens ir drošs jūsu mazulim.

Pārtikas produkti, kas jāpārtrauc, kamēr jūsu bērnam nav sasniegts 12 mēnešu periods. Dažiem pārtikas produktiem pēc pārtikas mazināšanas vai pārtikas drošības apsvērumu dēļ ir jāpārtrauc līdz bērna pirmā dzimšanas dienai. Tajos ietilpst:

govs piens

  • : govs piens ir uzturvielu ziņā atšķirīgs no cilvēka piena vai mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem, kas ir pielīdzināts cilvēka pienam. Barošana ar mazu govs pienu var izraisīt barības trūkumus. Pēc mazuļa pirmās dzimšanas dienas jūs varat barot viņu visu govs pienu kā daļu no līdzsvarota uztura.Medus:
  • Medus var saturēt botulismu sporas, un bērna vēderā nav pietiekami daudz skābju, lai iznīcinātu sporas (vecākiem bērniem un pieaugušajiem kuņģi ir pietiekami skābi, lai to izdarītu). Rieksti vai zemesrieksti:
  • Visie rieksti ir aizrīšanās risks mazuļiem un maziem bērniem. Zemesriekstu sviests var būt aizrīšanās risks bērniem līdz 2 gadu vecumam. Ja ģimenes anamnēzē ir stipra alerģiska riekstu vai zemesriekstu izcelsme, konsultējieties ar savu pediatru par mutes barības problēmas risināšanu ārsta birojā pirms zemesriekstu vai riekstu sviesta ieviešanas. citi apdraudējumi
  • , piemēram, popkorns, veselas vīnogas, karsta suņa gabali, siera kubi, gabali no nevārīta dārzeņiem vai augļiem vai lipīgi produkti, piemēram, zemesriekstu sviests.Darbs ar pretrunīgiem padomiem

Zemesrieksti un zemesriekstu sviests apdraud zīdaiņus, tomēr daži pētījumi liecina, ka, aizkavējot šo pārtikas produktu ieviešanu pēc sešiem mēnešiem, var palielināties alerģijas risku uz zemesriekstiem. Kāds ir attiecīgais vecāks darīt?

Tā kā jaunie pētījumi tiek pastāvīgi publicēti, barošanas vadlīnijas gadu no gada var mainīties. Labākais veids, kā rīkoties ar pretrunīgiem padomiem, piemēram, tas ir, ir runāt ar bērna pediatru vai bērnu alerģiju. Viņš vai viņa var ņemt vērā jūsu bērna medicīnisko vēsturi un risku pārtikas alerģiju attīstīšanai, kā arī jaunākās barošanas vadlīnijas un sniegt jums individuālus padomus par cieto vielu ievadīšanu jūsu mazulim.

Like this post? Please share to your friends: