sausa mute (xerostomia) ir izplatīta radiācijas terapijas blakusparādība cilvēkiem, kas ārstējas galvas un kakla vēža ārstēšanā. To izraisa zarnu dziedzeru bojājumi, kad tie ir pakļauti tiešai starojuma iedarbībai.
Ja persona ir ar ārstēšanu saistīta sausa mute, ēšana var būt īsts izaicinājums. Ar ēdienreizi, kas mazina vai nesatur seklus ēdienus, bieži vien ir ļoti grūti košļāt vai norīt.
Gurnu čūlas un infekcijas bieži var attīstīties, bet pat runāšana var kļūt par cīņu par dažiem.
Zinot to, ko pārtikas produkti izvairīties, var palīdzēt samazināt šos simptomus, vienlaikus saglabājot labu ikdienas uzturu un mutes dobuma veselību.
Šeit ir septiņi pārtikas produkti, kas jāizvairās, ja Jums ir ar ārstēšanu saistīts sausums mutē:
1. Kraukšķīgā maize
Kukurūzas maizi var ļoti grūti košļāt un norīt pat tad, ja to izmanto sviestmaizes. Vislabāk ir atteikties no artisan sourdoughs un kraukšķīgām banketēm mīkstākām šķirnēm, piemēram, hamburgeru ruļļiem un tradicionālām sagrieztajām maizēm. Varat arī mēģināt iemērkt maizi mērcēs vai mērcēs, lai atvieglotu ēst.
2. Skābie pārtikas produkti
Pārtikas produkti ar skābām sastāvdaļām, piemēram, citronu un etiķi, var kairināt iekšpusi mutē, īpaši, ja jums ir čūlas. Izvairieties no salātu mērces ar augstu etiķa saturu. Izvēlieties zemas skābes augļus un sulas, piemēram, ābolu sulu vai banānus. Beztauku skābs krējums ar garšvielām var kalpot kā garšīga alternatīva uz etiķa bāzes pagatavojumiem.
3. Sāļie pārtikas produkti
Tāpat kā skābie pārtikas produkti, sāls pārtikas produkti var kairināt muti. Zema nātrija sāls un samazināta nātrija satura pārtikas izmantošana ir ideāls veids, kā ne tikai mazināt ēšanas rūpes, bet arī samazināt nātrija daudzumu. Ja rodas šaubas, salīdziniet pārtikas produktu marķējumus, lai redzētu, kurš produkts satur mazāk sāls.
4. Pikantie ēdieni
Bez siekalām, lai aizsargātu mutes oderējumu, pikants pārtikas produkti var būt neticami kairinoši.
Ja jūs uzstājat par indulging īpašā Meksikas vai Taizemes maltīti, mēģiniet izvēlēties mīkstākas salsas un aizstāt jalapeños ar tādām lietām kā saldie grauzdēti pipari.
5. Cukura pārtika un dzērieni
Viens no mērķiem, ko siekalas izmanto siekalās, ir sagremot cukuru pārtikā. Cilvēkiem, kas cieš no sausuma mutē, ir palielināts zobu samazinājuma un citu mutes infekciju risks sakarā ar zemāku siekalu ražošanu. Vienmēr cenšamies izvairīties no pārtikas un dzērienu, kas ir vai nu ar augstu cukura saturu, vai arī ir pievienots cukurs. Tā vietā izvēlieties ūdeni, aromatizētu ūdeni, bezalkoholiskos dzērienus un bez cukura desertus.
6. Dry Snack Foods
Sausas uzkodas, piemēram, krekeri un mikroshēmas, var būt ļoti grūti norīt, ja jums ir sausa mute. Asas malas uz krekeriem un tortilla čipsiem bieži var pasliktināt lietas, samazinot iekšējās vaigu smalkos audos. Jūs varat to novērst, vismaz daļēji, iegremdējot krekerus un mikroshēmas miežos un mērcēs. Ja tas nedarbojas, jūs varat mīkstināt sāļus, iemērcot tos pienā vai, vēl labāk, pārejot uz mazāk kraukšķīgus pārtikas produktus.
7. Grūti gaļas izcirtņi
Gaļa var būt īpaši sarežģīta pacientiem ar sausu muti, jo īpaši, ja jūs esat steiks un kartupeļi, kāda persona. Vislabākais īkšķis ir iegādāties mīkstāku, mazāk mītošu gaļu, piemēram, liellopa fileju vai cūkgaļas fileju.
Lēna gaļas sajaukšana, piemēram, īsas ribas, stublāja vai kauss cepetis, arī var dot jums nepieciešamo sarkano gaļu, vienlaikus ļaujot vieglāk raudzēt un norīt, jo īpaši, ja ir mērces vai mērces.
Vārds no Verywell
Hroniska sausa mute var būt nomākta cilvēkiem, kas tiek pakļauti radiācijas ārstēšanai, pārvēršot to, kas būtu ikdienas priekā pastāvīgā cīņā.
Bet ir svarīgi atcerēties, ka tas ir nosacījums, kuru var pārvaldīt. Papildus mainīgajiem pārtikas ieradumiem ir pieejamas vairākas farmaceitiskās un bezrecepšu zāles, tostarp arī siekalu stimulējošos līdzekļus un siekalu aizstājējus.
Daži pacienti atrod papildu atvieglojumus, gulējot galvu augstāk, gulējot vai iemācot elpot caur deguna, nevis muti.
Runājiet ar savu ārstu par to, kas jums ir piemērots. Galu galā tas nav tikai uztura prieku saglabāšana; tas ir par uzturvērtības uzturēšanu, kas jums nepieciešams, lai atbalstītu jūsu atveseļošanos no vēža.
