Ar nopietnām pārtikas alerģijām pieaugot, daudzi potenciālie un jaunie vecāki vēlētos uzzināt, vai bērnam vai jaunajam bērnam ir iespējams novērst alerģijas rašanos. Bet vai ir kāds veids, kā mazināt alerģijas risku bērniem?
Varbūt, teiksim eksperti.
Ja jums un jūsu ģimenei nav alerģiju, bērna barošana ar barību vai grūtniecības laikā nelieto zemesriekstu, tas neuzņems mazāku risku, ka bērns izraisa alerģiju.
Pašreizējie pētījumi liecina, ka eliminācijas uztura un pārtikas aizkavēta ievadīšana vairumā bērnu neietekmē pārtikas alerģiju risku.
Ja tomēr jums ir augsta riska bērns – viens, kam ir vismaz viens vecāks vai brālis ar alerģiju, tas var mazināt pārtikas alerģiju risku vai aizkavēt to attīstību, ievērojot Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) vadlīnijas novēršot alerģijas, kas akcentē barošanu ar krūti.
Izvairīšanās no alerģiskas pārtikas produkta grūtniecības laikā
2006. gada četru medicīnisko pētījumu Cochrane pārskatā nav konstatēta saikne starp mātes diētu grūtniecības laikā un vēlāk alerģisku ekzēmu bērniem. Šis pētījums un citi padari AAP 2008. gadā mainīja savas pamatnostādnes grūtniecēm un barojošām mātēm: pediatru grupa tagad iesaka mātēm neierobežot viņu diētu grūtniecības laikā.
Faktiski 2014. gadā publicētajā pētījumā konstatēts, ka zemesrieksts, kvieši un piena patēriņš grūtniecības laikā ir saistīts ar samazinātu pārtikas alerģiju un astmu bērniem un zīdaiņiem.
Konkrētāk, jo vairāk zemesrieksti, ko grūtniece ēda, ir zemāka, ja bērnam ir zemeņu alerģija.
Ja Jums ir alerģija pret noteiktu pārtikas produktu, acīmredzot, to nedrīkst ēst, ja esat grūtniece vai citreiz. Bet, ja jums nav alerģiju uz pārtikas produktiem, ēšanas pārtikā, kas ir sastopami alergēni (piemēram, piens vai zemesrieksti), maz ticams, ka jūsu bērnam radīsies alerģiju pārtikas produktos vēlāk dzīvē, un tas var pat samazināt šīs iespējas.
Krūts barošana vai pudeļu barības augsta riska mazuļi
Krūts pienā var būt pārtikas alergēni, piemēram, zemesriekstu vai govs piena olbaltumvielas. Daži zīdaiņi var būt jutīgi pret šiem alergēniem un tiem ir reakcijas. Tomēr barošana ar krūti aizsargā augsta riska zīdainus un faktiski var aizkavēt alerģiju attīstību.
AAP pārskatīja 18 pētījumus, kuros salīdzināja zīdīšanu ar liela riska zīdaiņu barošanu. Kopā kopā pētījumi parādīja, ka vismaz četru mēnešu zīdīšana ar krūti var mazināt risku, ka Jūsu bērnam attīstīsies alerģija, salīdzinot ar barības maisījuma govs vai sojas piena barošanu šajos mēnešos. Ja jūs papildināt ar formulu, īpašas recepšu formulas arī samazina alerģiju risku, lai gan ne tik daudz kā zīdīšanas.
Šie pētījumi arī atklāja, ka, izvairoties no lieliem pārtikas alergēniem, barojot bērnu ar krūti, tas neļauj bērnam neattīstīt pārtikas alerģijas. Bet, ja jūsu bērnam jau ir ādas reakcijas (ekzēma), izvairoties no ļoti alerģiskiem pārtikas produktiem, kamēr barojat bērnu ar krūti, var mazināt slimības uzliesmojumu. Kad sākt alerģiskos pārtikas produktus
AAP izmanto, lai ieteiktu ilgstošu kavēšanos alerģisku pārtikas produktu ieviešanā augsta riska bērniem. Tomēr pētnieki nav atklājuši alerģijas rādītāju pazemināšanos no ilgstošiem kavējumiem, pat ļoti alerģiskām pārtikas produktiem, piemēram, zemesriekstiem.
APA un Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmijas (AAAAI) abi iesaka ieviest cieto pārtiku līdz sešiem mēnešiem, ja augsta riska bērni. Viņu vadlīnijās ir ieteikts sākt sešus mēnešus vecus pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus un graudaugus. Ieviest jaunus ēdienus pa vienam, mazos daudzumos.
Aplūkojiet losjonus, ziepes un šampūnas, lai arī iepazītos ar jaunu "ēdienu". Vienā pētījumā konstatēts, ka, lietojot ādas līmes no zemesriekstu eļļas, palielinājās alerģijas risks uz zemesriekstiem vēlāk bērnībā.
