Klizma ir alternatīva dzīšanas metode, kas teicama, lai attīrītu resnās zarnas. Tāpat kā ar koloniku, šī metode ietver ievadīšanu ūdenī kols pēc taisnās zarnas. Bieži lieto, lai ārstētu aizcietējumus un veicinātu zarnu kustību, kliņģerīši ir paredzēti, lai veicinātu svara zudumu un piedāvātu plašu veselības ieguvumu klāstu.
Kāpēc cilvēki veic ienaidniekus?
Saskaņā ar atbalstītāju, enemas var noņemt atkritumus un toksīnus no resnās zarnas.
Lai gan lielākā daļa veselīgu indivīdu spēj efektīvi iznīcināt atkritumus paši, šādi pretinieki apgalvo, ka neatšķaidītie atkritumi var veidoties resnās zarnās un radīt virkni veselības problēmu. Šie veselības aizsardzības jautājumi ir: alerģija, slikta elpa, muguras sāpes, depresija, nogurums, galvassāpes, hemoroīdi, gremošanas traucējumi, sinusa problēmas un ādas stāvokļi, piemēram, ekzēma un psoriāze.
Dažos gadījumos enemas tiek izmantoti kā detoksikācijas shēmu sastāvdaļa. Enemas tiek arī minētas, lai uzlabotu garastāvokli, uzlabotu garīgo darbību un atbalstītu svara zudumu.
Types of Enemas
Daži no enemas veidi ietver saglabājot šķidruma kols ilgāku laika periodu. Kaut arī kafijas kliņģerīši ir visizplatītākais aiztures klizmas veids, citās terapijas sastāvā ir infūzijas, kas satur vielas, piemēram, probiotikas, sarkano aveņu lapu un minerālvielas.
Pētījumi par ienaidniekiem
Līdz šim ir ļoti maz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu kādu no apgalvojumiem par iespējamiem ienaidnieka veselības ieguvumiem.
Pieejamie pētījumi par ienaidniekiem un to ietekmi uz veselību ietver pētījumu, kas publicēts žurnālā Colorectal Disease 2012. gadā. Pētījumā pētnieki koncentrējās uz 504 pacientiem, kuriem veic kolonoskopiju (tipveida medicīnisko pārbaudi, ko parasti izmanto, lai pārbaudītu resnās zarnas vēzi). Visi pacienti no procedūras procedūras sākumā ieņēma zarnu sagatavošanas šķīdumu, un 26 no šiem pacientiem saņēma arī klizmu.
25 no 26 pētījuma dalībniekiem, kas saņēma ienaidniekus, tika panākta veiksmīga kolonoskopija. Tāpēc pētījuma autori secināja, ka kliņģi var būt "ļoti veiksmīgs" risinājums pacientiem ar nepietiekamu zarnu sagatavošanu pirms kolonoskopijas.
Ziņojumā, kas publicēts Cochrane sistēmā "Sistemātisko pārskatu datubāze" 2013. gadā, tomēr pētnieki noskaidroja, ka klimatiskie apstākļi var nebūt labvēlīgi sievietēm darba laikā. Daudzās valstīs ikdienas prakse piegādes nodaļās tiek uzskatīta par šķēršļiem darbaspēka saīsināšanai un fekāliju materiāla noplūdes samazināšanai (potenciāls infekcijas avots gan mātei, gan bērnam).
Ziņojumam zinātnieki analizēja četrus iepriekš publicētos pētījumus, kuros piedalījās kopumā 1917 sievietes. Tā kā šie pētījumi atklāja, ka ienaidniekiem nav būtiskas ietekmes uz tādiem faktoriem kā infekcijas ātrums un darbaspēka ilgums, autori secināja, ka nevajadzētu apkarot ikdienas lietošanu klīniskos apstākļos darba laikā.
Blakusparādības un bažas par drošību
Enemas var izraisīt vairākas blakusparādības, tai skaitā caureju, sliktu dūšu, vemšanu, ģīboni un reiboni. Dažas klinšu formas ir saistītas ar elektrolītu līdzsvara traucējumiem, ātru sirdsdarbību un sirdslēkmes.
Raugi, kas saistīti ar ienaidniekiem, ietver arī taisnās zarnas perforāciju, kas var izraisīt iekšējo orgānu bojājumus.
Nepareizi sagatavoti vai ievadīti šķēršļi var izraisīt infekciju.
Turklāt ir dažas bažas, ka, atkārtoti izmantojot enemas, var izraisīt zarnu sienu muskuļu vājināšanos. Savukārt šī vājināšanās var traucēt ķermeņa spējai veikt zarnu kustības pati.
alternatīvas Enemas
Ir daudzi veidi, kā stimulēt gremošanu, neizmantojot ienaidniekus. Piemēram, saglabājot fizisku aktivitāti, dzerot lielu daudzumu ūdens, palielinot šķiedrvielu uzņemšanu, praktizējot uzmanīgu ēšanu un pārvaldot stresa līmeni, var ievērojami uzlabot jūsu gremošanas veselību.
Ja apsverat izmantot jebkāda veida alternatīvās zāles (ieskaitot klīniskos efektus), lai ārstētu hronisku veselības problēmu, vispirms konsultējieties ar ārstu.
