Ja Jums ir Parkinsona slimība, jūs droši vien saprotat, ka visas jūsu attiecības – tās, ar kurām ir jūsu laulātais, partneris, ģimene, draugi, kolēģi un paziņas, var mainīties. Viņi var mainīt labā veidā (jūs atjaunot un padziļināt savienojumu) vai sliktā veidā (jūs pilnībā zaudējat attiecības).
Vissvarīgākais, kas jāatceras, pārdomājot, kā Parkinsons ietekmē jūsu attiecības, ir tas, ka jums ir kādi teikumi šajā jautājumā.
Lai gan jūs nevarat kontrolēt, kā cilvēki reaģē uz jūsu stāvokli, jūs varat runāt, kad cilvēki sāks izturēties pret jums tādos veidos, kas neatbilst jūsu cieņai vai neatkarībai.
Izlemiet, kā rīkoties ar jūsu attiecībām
Ir pietiekami grūti, cenšoties virzīties uz sarežģītām attiecībām, kad esat veselīgs un labā garā. Bet tas ir vēl grūtāk virzīt attiecības, ja nejūtas 100% labi – kad jūsu garastāvoklis ir uz leju, un jūs esat piepildījis satraukumu par savu stāvokli, savu nākotni un jūsu ģimenes stāvokli.
Tomēr virziet šīs attiecības, kas jums ir vajadzīgas – un jūs, vienā vai otrā veidā. Jūs varat izvēlēties būt proaktīvu un pozitīvu jūsu pieejā citiem. Sāciet, izlemjot, kā jūs vēlaties, lai jūsu attiecības augt jūsu traucējumi. Jūs, iespējams, vēlaties saņemt mīlestību un atbalstu, kā arī mīlēt un atbalstīt apkārtējos.
Jūs nevēlaties atvainoties par jūsu traucējumiem.
Tas ir nav jūsu vaina. Tas notika, un tagad visiem tiem, kas ap tevi, ir jāsaprot ar to. Ja konstatējat, ka daži cilvēki to nevar pieņemt, atgādiniet sev, ka tas ir viņu jautājums, ar kuru jācīnās.
Vienīgais izņēmums no šī noteikuma? Bērni. Jums būs jāatrod veids, kā palīdzēt bērniem izšķirties par savu slimību.
Bet pieaugušajiem vajadzētu būt žēlastībai, lai jūs neapgrūtinātu nevajadzīgus dusmas vai nolieguma uzliesmojumus. Jūsu Parkinsona slimība tagad ir jūsu dzīves fakts, un tas ir jāpieņem.
Gaidīt skumjas stadijas
Protams, tie, kas mīl un tos, kas ir ieguldījuši jums, sākotnēji var reaģēt ar skumjām, dusmām un vilšanos. Tomēr šie posmi nevajadzētu turpināties bezgalīgi. Jūsu mīļajiem ir jāapzinās, ka jūs joprojām esat un ka attiecības joprojām var turpināties.
Laika gaitā, kad jūsu Parkinsona slimība attīstās, jūsu ieguldījums attiecībās mainīsies vai pat samazināsies, bet tas ir pilnībā saprotams. Pat veselu cilvēku savstarpējās attiecības gadu gaitā būtiski mainās. Kāpēc attiecības ar kādu, kam ir Parkinsona slimība, ir citādi?
Īsi sakot, apkārtējiem cilvēkiem ir jāpanāk vienošanās ar jūsu PD un tā saistība ar attiecībām. Kad viņi to dara, attiecības pieaugs un pat var barot abus jūs tāpat, kā tas vienmēr bija paveicis.
Darbs, kas jāveic jūsu draugiem un ģimenei pēc tam, kad esat saņēmis diagnozi, ir skaidrs: viņiem ir jāsaskaņo ar jūsu stāvokli un jāapzinās, ka jūs joprojām esat tāds pats vecais jums. Tiem, kas ir tuvāk jums, jāturpina izlemt, kā viņi var būt jūsu aprūpē, kad jums nepieciešama palīdzība.
Darbs, kas jums jādara visās jūsu attiecībās, ir atšķirīgs. Jums ir jāapgūst, kā uzturēt savas attiecības, lai gan jūsu slimība tiek nepārtraukti "turpināta". Lai saglabātu to un uzturētu veselību, katrai attiecībai būs nepieciešama cita atbildes reakcija no jums.
Jūsu vissvarīgākās attiecības: Jūsu laulātais un sevis
Vissvarīgākās attiecības, kas jums būs visā jūsu Parkinsona slimības laikā, ir jūsu attiecības ar sevi. Neskatoties uz daudzām nelaimēm, jums būs jāatrod veidi, kā uzturēt jūsu garu. Jums būs jāatrod iekšējs garīgais kodols, kas var uzturēt jūs, kamēr jūs cīnās, lai saglabātu normālu dzīvi, neraugoties uz Parkinsona ikdienas ieplūšanu.
Neviens nevar pateikt, kā to izdarīt. Neviens, bet jūs nezināt, kas patiešām uzlādē akumulatorus, un dod jums iekšēju mieru, izturību un nežēlību. Neatkarīgi no tā, kas ir tas, kas jums dod spēku un mūziķu, jums būs jāuztur to un jāpaļaujas uz to gan cīņā pret slimību, gan arī, lai jūsu citas attiecības būtu veselīgas un barojošas.
Tviņa otrā vissvarīgākā attiecība jums, ja tā jau ir daļa no jūsu dzīves, būs jūsu "nozīmīgs cits" – jūsu laulātais, partneris vai primārais biedrs. Šī persona ir tā, kas redzēs jūsu vissmagākos mirkļus un jūsu spožāko. Jums ir jāatrod veidi, kā laipni pieņemt visu palīdzību, ko jūsu pavadonis ir gatava jums dot. Jums arī jāmācās, kā kopā ar Parkinsonu pārvarēt virves. Cik vien iespējams, palīdziet, lai šī persona uzzinātu par Parkinsona slimībām, uzturētu garu un paliktu intīmas ar jums.
Jūsu partneris ir nepieciešams, un jums ir nepieciešams jūsu partneris. Priecājieties šajā faktā. Tici vai nē, Parkinsona slimība un tās izaicinājumi patiesībā var padziļināt un stiprināt jūsu attiecības.
Parkinsona slimība var ietekmēt attiecības, kas jums ir – dažreiz labā, dažreiz ne. Bet ir lietas, ko varat darīt, lai novērstu ietekmi, kāda var būt jūsu stāvoklim, uz savienojumiem ar tiem, kas ir tuvāk jums, un veicināt veselīgu un laimīgu obligāciju turpināšanu.
Parkinsona un Jūsu laulātais vai partneris
Plānojiet regulāras atklātas, godīgas un atklātas diskusijas ar saviem nozīmīgajiem citiem.
Dodiet savai partneru telpai balss neapmierinātību ne tikai ar Parkinsona slimību, bet arī ar tevi. Runā par naudas jautājumiem arī regulāri, jo šādi jautājumi var ļoti viegli radīt trauksmi pat labākajā laikā.
diviem no jums vajadzētu apsvērt kaut kādu veidu pāru terapiju vai regulāras tikšanās ar kādu uzticamu un objektīvu novērotāju, kas var nodrošināt forumu, lai izplatītu neapmierinātību un idejas par to, kā pārvarēt šos neapmierinātību. Jums jāspēj runāt par nenovēršamām lomas izmaiņām, kas rodas, kad Parkinsons ieslēdz attēlu.
Kad jūs bijāt veselīgi, varbūt jūs abi strādāja un gandrīz vienādās naudas summas, bet tagad varbūt jūsu ieguldījums ģimenes finansēs nav tik liels kā tas bija. Ja tas tā ir, jūsu laulātajam, iespējams, vajadzēs vairāk strādāt – laikā, kad viņam vai viņai arī vajadzētu vairāk pavadīt laiku, lai jūs un jūsu vajadzības rūpētos. Kā jūs uz to domājat?
Kā jūsu partneris jūtas? Izskaidrojiet to un, ja nepieciešams, runājiet ar padomdevēju.
Tas ir pārsteidzošs, cik efektīvi var runāt. Tikai kopīgas sajūtas un bailes var atrisināt miljonu problēmu. Ja jūsu laulātais ir pakļauts visiem jaunajiem pienākumiem, kas viņai rodas, rūpējoties par tevi, jūs, savukārt, jūtaties nomākta ar savu bezpalīdzību.
Dalīšanās ar jūtām viens ar otru novērsīs jebkādu aizvainojumu, kas parasti veidojas, reaģējot uz sāpēm un stresu, ko jūs gan neizbēgami jūtat.
Visbeidzot, mēģiniet saglabāt savu neatkarīgo dzīvi. Neļaujiet savam partnerim pieņemt tikai aizbildniecības lomu. Partneriem vajadzētu būt saviem draugiem un aktivitātēm. Mudiniet savu partneri noturēt šīs darbības – lietas, kas atkārtoti uzlādē akumulatorus un baro dvēseli.
Tāpat arī jums. Parkinsona lietošana nenozīmē, ka jūs pēkšņi zaudējat interesi par visu un visiem pārējiem. Sekojiet līdzi saviem hobijiem un interesēm. Turpiniet pieaugt. Parkinsona slimība var palēnināt jūs, taču tā nevar atturēt jūs no intelektuālās un garīgās attīstības.
Jūsu attiecības ar tuviem draugiem
Tāpat kā jūsu attiecības ar savu nozīmīgo citu var mainīties pēc jūsu diagnozes saņemšanas, tāpat arī jūsu attiecības ar visiem jūsu draugiem. Daži pakāpeniski samazinās mijiedarbību ar jums. Lielākā daļa to nedarīs. Jūsu draugiem vajadzēs mācīties no jums, ko jūs varat darīt un ko jūs vairs nevarat darīt.
Jūsu labākais likme, saglabājot šo draudzību veselīgu, ir dot draugiem saviem skaidriem faktiem par Parkinsona slimībām. Pastāstiet viņiem, ka jūs vēlaties, lai viņi palīdzētu jums saglabāt savu neatkarību tik ilgi, cik iespējams, kas, visticamāk, nozīmēs vismaz 15 līdz 20 gadus pēc diagnozes saņemšanas.
Pastāsti viņiem, ka laika gaitā jūs, iespējams, saskaras ar lielākiem izaicinājumiem no slimības, bet vēlaties saglabāt attiecības.
Jums būs kārdinājums ļaut cilvēkiem iet, jo īpaši tajos laikos, kad jūtaties uz leju un ārā. Bet, ja jūs varat atrast veidu, kā izvairīties no pašdziedinājuma un depresijas, jums būs lielākas izredzes uzturēt barošanos no jūsu draudzības. Jūsu draugi dos jums lielu prieku, ja jūs tos atstājat.
Atcerieties: jūsu attiecības ar nozīmīgiem citiem, ģimenes locekļiem un draugiem ir būtisks laimes, komforta un prieka avots. Turpiniet sevi ieguldīt visās šajās attiecībās.
Doties uz papildu jūdžu un izkopt tos ar aizrautību un enerģiju.
draugi un ģimene ir vissvarīgākā lieta dzīvē. Tās var palīdzēt jums saskarties ar Parkinsona slimības izaicinājumu. Pārsteidzoši, ka, lai arī Parkinsona depresija neapšaubāmi nostādīs jūsu attiecības, šis apstāklis galu galā var tuvināties jūsu ģimenei un saviem draugiem.
