Ādas vēzis, kas ir visbiežāk sastopamā vēža forma, rodas ādas šūnu patoloģiskas augšanas rezultātā. Tas var notikt jebkurā vietā uz ķermeņa, bet visbiežāk uz ādas, kas ir pakļauts saules iedarbībai. Kaut arī lielāko daļu ādas vēzi var ārstēt, ir svarīgi novērst šo slimību.
Ādas vēzis ir visizplatītākais vēža tips, ar kuru katru gadu tiek diagnosticēti aptuveni 3,5 miljoni gadījumu ar bazālo un plakanšūnu ādas vēzi. Melanoma ir reti sastopama, bet daudz bīstama un izraisīja vairāk nekā 70 000 ādas vēža gadījumu 2015. gadā.
Lai gan ir izplatīts, lielākā daļa ādas vēža veidu ir vieni no vienkāršākajiem vēža veidiem, lai novērstu, identificētu un ārstētu. Daži cilvēki, visticamāk, attīstīs ādas vēzi nekā citi, un ir ģenētiski sindromi, kas dažiem cilvēkiem rada lielāku risku attīstīt melanomu. Cilvēki, kam ir lielāks risks saslimt ar ādas vēzi, ir tie, kuriem ir:
- pārāk daudz ultravioletā (UV) starojuma iedarbības (no saules stariem vai sauļošanās gultām un lampām);
- baltā āda (viegli sauļota, viegli iedegusi vai nerodas dabiski sarkanā vai blondi mati)
- iedarbība uz lielu daudzumu akmeņogļu darvas, parafīna, arsēna savienojumu vai noteiktu eļļu veidu
- ģimenes anamnēzē ādas vēzis
- vairāki vai neparasti dzirksteles
- bijušas smagas saules apdegumi
- vājināta imūnsistēma
labākā lieta, ko jūs var pasargāt sevi no ādas vēža, lai aizsargātu jūsu ādu no bojājumiem, kas saistīti ar saules ultravioleto staru iedarbību. Taču sauļošanās vien nepietiek: kad jūs izietat ārā, ievērojiet šos noteikumus, lai izvairītos no veselības apdraudējuma:
1 Izmantojiet sauļošanās līdzekli
Ādas vēža fonds iesaka izmantot sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai lielāku, kas ir daļa no pilnīgas saules aizsardzības programmas. Ja plānojat ilgstoši būt ārpus telpām, izmantojiet ūdensizturīgu, plaša spektra saules aizsarglīdzekli (UVA / UVB).
Pirms došanās ārā, 30 minūtes piesūtiet lielu daudzumu saules aizsarglīdzekļa uz visu ķermeni. Atkārtoti ik pēc divām stundām. Nekavējoties piesakieties Ja esat peldējies vai pārmērīgi svīstis.
2Stay in Shade
Uzturēšanās ēnā saglabās jums vēsāku un samazināsies jūsu ādas vēža risks. Laikā no plkst. 10.00 līdz plkst. 16.00, vasaras laiks (no 9 līdz 3 plkst. Pēc standarta laika), kad saules stari ir visspilgtākajā un var izraisīt vislielākos bojājumus jūsu ādai, joprojām jātur saules aizsargkrēmu.
3Keep Safe Children
Lielākā daļa ādas vēža gadījumu ir saistīti ar smagiem saules apdegumiem un saules iedarbību bērnībā. Jaundzimušajiem vajadzētu pilnībā izvairīties no saules, un sauļošanās jālieto zīdaiņiem un bērniem vecākiem par sešiem mēnešiem.
4Get ādas vēža pārbaudi
Jums vajadzētu padarīt punktu, lai ik mēnesi pārbaudītu ādu par jebkādām novirzēm. Parādāmās zīmes ir šādas:
- Jebkuras jaunas vietas (pat ja tām nav krāsas) vai izmaiņas esošajās, it īpaši izmēra vai krāsas mola, izaugsmes vai vietas
- Svarīgums, nelīdzenums, caurduršana, asiņošana vai izmaiņas kā izskatās ādas laukums
- neauglīgs iekaisums
- pigmentācija, kas izplatās ārpus tās robežām, piemēram, tumša krāsa, kas izplatās gar mola malu vai marķējumu
- izmaiņas sajūtā, piemēram, niezēšana, maigums vai sāpes
Jums arī jāpārliecinās, ka katru gadu veicat ārsta profesionālu ādas izmeklēšanu.
5Cover Up ar aizsargājošu apģērbu
Aptiniet apģērbu, ieskaitot plaša profila cepuri un UV bloķējošās saulesbrilles, lai samazinātu ādas vēža risku.
