Diemžēl, šī smieklīgā sajūta tiek uzskatīta par "labdabīgu" simptomu, kas nozīmē, ka tas ir tas, kas tas ir, bet tas droši vien nesaņems pietiekami sliktu, lai padarītu to grūtu darbībai.
Bez tam šajā brīdī ir maz, ka mūsdienu zinātne vai zāles var darīt, lai atvieglotu parestēziju.
Gaišajā pusē, ja nav vienkāršs veids, kā ārstēt parestēziju, daudzi MS pacienti ir iedvesmojuši nākt klajā ar saviem līdzekļiem, no kuriem daudzi ir droši un pat efektīvi. Ja tievie pirkstiņi vai stingrās pirksti ir jūsu dzīves fakts ar MS, šeit ir dažas stratēģijas, kas var padarīt šos simptomus mazāk apgrūtinošus.
Zvaniet virsbūves speciālistam.
- Rezervējiet sesiju ar fizioterapeitu vai masāžas terapeitu (vai abiem), kas strādā ar MS simptomiem. hit mat.
- Regulāra jogas prakse var gan nostiprināt, gan stiept muskuļus, lai jūs labāk spētu tikt galā ar simptomiem. Parasti stiepšana var palīdzēt. Dodiet sev rubušu.
- Masāžas losjonu rokās un kājās, rokās un kājās, pirms noklikšķini uz maisa. Laidīt visas sāpes.
- Ja jums ir sāpes ar savu parestēziju, ledus iepakojumi vai bezrecepšu dzesēšanas krēms vai želeja, kas izgatavota ar mentolu, piemēram, Biofreeze, var uz laiku atvieglot. Izbaudiet siltumu.
- Silts kompreses vai muskuļu sāpīgums ziedes, piemēram, Tiger Balm var justies labāk nekā aukstums. Izmēģiniet abas. Vai pieskarieties dejām.
- Ja jūsu kājas apgrūtina jūs, kamēr esat gulēt, viegli piesitiet vai pieskarieties tiem. Mazie uzbrukumi var novērst jūs no diskomforta. Pievienot slāni.
- Ja tirpšana nakts laikā ir tik smaga, šķiet, ka smilšpapīrs berzē pret rokām vai kājām, kad tās pārvietojas pret loksnēm, mēģiniet guļot ar garām piedurknēm vai siksnas. Zeķe to sāpēm.
- Kompresijas zeķes palīdz dažiem cilvēkiem atbrīvoties no parestēzijas kājās un kājās. Dodiet sev parakstu.
- Daži sēdus un miega stāvokļi var saasināt nejutīgumu un tirpšanu. Jautājiet savam ārstam vai fizioterapeitam, lai izvairītos no tā, kā jūs varētu izmantot papildu spilvenus vai speciālus spilvenus.ne pārdomājiet to.
- Izmaiņas simptomā, pat vieglas, var izraisīt satraukumu, ka MS pasliktinās. Tas ir labs laiks, lai nosūtītu aktiera Michael J. Fox, kurš ir Parkinsona slimības čempions, kurš teica: "Ja jūs uztraucat par kaut ko tādu, kas nekad nenotiek, tad satraucot par to, tas bija laika izšķiešana. Ja jūs uztraucieties par kaut ko un tas notiek notiks, tad jūs divreiz būsit dzīvojis un kāpēc? "
