Omega3 taukskābju lietošana reimatoīdā artrīta simptomiem

reimatoīdā artrīta, omega-3 taukskābes, reimatoīdo artrītu, artrīta ārstēšana, cilvēkiem reimatoīdo

1.3 miljoni amerikāņu ar reimatoīdo artrītu var būt noderīgi palielināt omega-3 taukskābju uzņemšanu. Tiek ziņots, ka omega-3 taukskābes mazina reimatoīdā artrīta simptomus, piemēram, sāpes un stīvumu, kā arī aizsargā pacientus no locītavu bojājumiem.

Omega-3 taukskābju galvenais avots ir zivju eļļa. Iegūta no taukainām zivīm, piemēram, lašiem un sardīnēm, zivju eļļa ir bagātīga dokozaheksaēnskābē (DHA) un eikozapentaēnskābē (EPA).

Flaxseed, starp citu, ir bagāts ar alfa-linolēnskābi (ALA). Omega-3 taukskābes ir pieejamas arī uztura bagātinātāju formā.

Lietošana

Viena no reimatoīdā artrīta pazīmēm ir iekaisums jūsu locītavu oderējumā – audu veids, ko sauc par sinoviju. Tā kā omega-3 taukskābes var pazemināt ķermeņa iekaisuma ķīmisko vielu ražošanu, ir teorētiski, ka omega-3 uzņemšana var palīdzēt nomākt šo iekaisumu un sabojāt locītavu bojājumus.

Omega-3 taukskābes var arī palīdzēt ārstēt reimatoīdo artrītu, ietekmējot imūno darbību. Klasificēts kā autoimūna slimība, reimatoīdais artrīts rodas, kad imūnsistēma kļūdaini uzbrūk sinovijam. Tiek uzskatīts, ka omega-3 taukskābes var palīdzēt regulēt imūnās atbildes reakciju.

Turklāt vairāki pētījumi liecina, ka omega-3 taukskābes var dot labumu cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu, uzlabojot viņu sirds veselību. Reimatoīdā artrīta pacientiem var būt īpaši svarīga kardiovaskulāro riska faktoru rūpīga vadība, jo stāvoklis ir saistīts ar paaugstinātu sirds slimību risku.

Izpēte

Ziņojumā, kas publicēts Medicīnas pētījumu arhīvos, zinātnieki analizēja 10 iepriekš publicētos klīniskos pētījumus (tostarp kopumā 370 dalībnieku), kuri pārbaudīja omega-3 taukskābju ietekmi uz cilvēkiem ar reimatoīdo artrītu. Analīze tika veikta tikai klīniskajos pētījumos ar minimālo ilgumu trīs mēnešus un minimālo devu – 2,7 gramus omega-3 taukskābju dienā.

Savā analīzē ziņojuma autori noteica, ka pacientiem, kas ārstēti ar omega-3 taukskābēm, bija tendence uzlabot simptomus, piemēram, pietūkumu, stīvumu un fizisko funkciju, salīdzinot ar pacientiem, kuri saņēma placebo. Turklāt omega-3 taukskābju lietošana bija saistīta ar samazinātu nesteroīdu pretiekaisuma zāļu lietošanu – tādu zāļu klasi, ko bieži lieto, lai atvieglotu reimatoīdā artrīta sāpes.

Brīdinājumi

Kaut arī pētījumi liecina, ka lielākajai daļai cilvēku, lietojot trīs vai mazāk gramu devu dienā, ir iespējams, ka omega-3 taukskābes ir drošas, pastāv bažas, ka lielākas devas var traucēt asins recēšanu un paaugstināt asiņošanas risku.

Turklāt, lietojot omega-3 taukskābes zivju eļļas piedevu veidā, var izraisīt vairākas blakusparādības, piemēram, slikta elpa, grēmas un nelabums.

Brīdinājumi par ārstēšanu

Tā kā reimatoīdais artrīts var izraisīt nopietnas veselības problēmas, tostarp lielus locītavu bojājumus un invaliditāti, ir svarīgi cieši sadarboties ar savu ārstu, lai pārvaldītu šo stāvokli, nevis mēģināt sevi ārstēt šo slimību ar omega-3 taukskābēm vai jebkura cita veida alternatīvā medicīna.

Efektīva reimatoīdā artrīta ārstēšana parasti balstās uz zālēm, ko papildina dažādas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, stresa samazināšana, pietiekama miega un pēc pretiekaisuma diētas.

Turklāt pienācīga reimatoīdā artrīta ārstēšana var palīdzēt aizsargāt jūs no daudziem emocionāliem un psiholoģiskiem jautājumiem, kas bieži rodas pacientiem, piemēram, depresiju un trauksmi.

Alternatīvas

Tāpat kā omega-3 taukskābes, arī dabiskas vielas, piemēram, gamma-linolēnskābe un zāles, piemēram, boswellia un velnu spīles, arī liecina par reimatisko artrītu ārstēšanu.

Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.

Like this post? Please share to your friends: