Nesaturēšana ir nespēja kontrolēt urinēšanu. Tas skar visu vecumu un dzimumu cilvēkus, bet sievietes ir divas reizes vairāk, nekā vīrieši, lai attīstītu urīna nesaturēšanu.
Četri nesaturēšanas veidi
Ir četri dažādi nesaturēšanas veidi ar dažādiem simptomiem un uzvedību katram. Tie ir šādi:
- Stresa nesaturēšana: nesēklas, kas rodas klepus, šķaudot, smejot, smagos priekšmetus pacelšanas vai citu spiediena vai stresa ietekmes uz urīnpūsli, sauc par stresa nesaturēšanu. Tas rodas vāju iegurņa muskuļu vai sienas vājuma starp urīnpūšļa un maksts. Vājums ir saistīts ar grūtniecību un dzemdībām vai zemāku hormona estrogēna līmeni menstruāciju periodā vai pēc menopauzes. Pieprasīt nekontinentu:
- mudināt urīna nesaturēšanu ir nesaturēšana pēc pēkšņas urinēšanas urinēšanas sajūtas ar nespēju vadīt urīnpūsli, piemēram, gulēt, dzeramā ūdenī vai klausoties ūdens darbību.pārplūdes nesaturēšana:
- pārplūdes nesaturēšana rodas, ja urīnpūšļa pastāvīgi ir pilna un sasniedz punktu, kurā tas pārplūst un noplūst urīns. Šis stāvoklis var rasties, ja urīnizvadkantenis ir bloķēts tādu iemeslu dēļ kā nieres vai urīnceļu akmeņi, audzēji vai palielināta prostata. Tas var būt arī vājo urīnpūšļa muskuļu rezultāts cukura diabēta izraisītu nervu bojājumu vai citu slimību dēļ.Funkcionālā nesaturēšana:
- Funkcionāla nesaturēšana rodas tad, ja fiziskās invaliditātes, ārējie šķēršļi vai domāšanas vai saziņas problēmas traucē cilvēkiem nokļūt līdz vannas istabai pirms urinēšanas.Fiziskā terapija
Ja Jums rodas nesaturēšana, jūs varat gūt labumu no fiziskās terapijas, lai palīdzētu kontrolēt savu situāciju.
Jūsu fizioterapeits var novērtēt jūsu stāvokli un izrakstīt ārstēšanu un vingrinājumus, lai palīdzētu stiprināt vai stiept muskuļus vai iegūt neiromuskulāro muskuļu kontroli, kas kontrolē urinēšanu.
Daži kopīgi ārstēšanas veidi, kurus fiziskās terapijas izmanto nesaturēšanas ārstēšanai, ir šādi:
terapijas metodes, piemēram, elektriskā stimulācija;
- biofeedback;
- postulāro apmācību un vingrinājumi; ✘ Kegela vingrinājumi;
- relaksācijas vingrinājumi; ➢ vingrinājumi, lai uzlabotu vēdera un muskuļu vadību;
- jūsu fizioterapeits var noteikt ārstēšanu vislabāk atbilst jūsu konkrētajam stāvoklim, pamatojoties uz jūsu klīniskās izpausmes un vēstures rezultātiem.
- Pirmie soļi, kas jāveic
- Ja Jums ir nesaturēšana, ir dažas lietas, kas jums jādara uzreiz.
nav panikas. Nesaturēšana ir izplatīta lieta, un no tā daudz cieš no vīriešiem un sievietēm. Tas bieži vien netiek ārstēts sakarā ar sociālo stigmatizāciju, kas saistīta ar nespēju vadīt urinēšanu. Bet nesaturēšana ir ārstējama ar pareizām terapijām.
Noskaidrojiet savam ārstam pilnīgu pārbaudi. Lai arī reti, urīna nesaturēšanu var izraisīt nopietna problēma, piemēram, urīnpūšļa vēzis. Jūsu ārsta vizīte ir nepieciešama, lai noskaidrotu, kas izraisa jūsu nesaturēšanu, un jāuztraucas par pareizu ārstēšanu.
Apmeklējiet fiziskās terapijas speciālistu, kurš ir nesaturēšanas pārvaldes speciālists. Jūs varat atrast vienu Amerikas Fizioterapijas asociācijas īpašo interešu sadaļā Sieviešu veselība. Jūsu fizioterapeits var novērtēt un pilnībā novērtēt jūsu stāvokli. Pēc tam viņš vai viņa var noteikt pareizu ārstēšanu, lai jūs tūlīt varētu sākt ārstēšanu.
- Ja jums ir problēmas ar urinācijas kontroli vai jums ir problēmas ar urīna nesaturēšanu, jums tas ir jāuzņemas, lai saņemtu ārstēšanu. Jūsu fiziskās terapijas apmeklējums var būt viens no veidiem, lai jūs varētu ātri un droši kontrolēt savu nesaturēšanu.
- Pazīstams arī kā:
- urīna nesaturēšana, vairāk nekā aktīva urīnpūšļa
Rediģējis Brett Sears, PT.
