Cilvēki ar migrēnu ir jutīgāki pret depresiju, un, ja abi apstākļi var ievērojami ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Izpētīsim sarežģīto, bioloģisko saikni starp migrēnu un depresiju un to, kā abus nosacījumus var efektīvi pārvaldīt.
Izpratne par sasaisti starp migrēnu un depresiju
Zinātniskie pētījumi atklāj, ka migrēnas un depresijas attiecības ir divvirzienu iela.
Tie paši gēni, kas var izraisīt slimniekiem ar migrēnu, ir lielāks klīniskās depresijas attīstības risks, var arī depresīviem pacientiem, kuriem ir lielāks migrēnas attīstības risks.
Pētījumi arī liecina, ka migrēnas un depresija ne vienmēr notiek kā otrās sekas. Ģenētiskie ceļi, kas saistīti ar jebkuru stāvokli, var ļaut cilvēkam neatkarīgi attīstīt gan migrēnas galvassāpes, gan depresiju.
Kāpēc ir saite?
Zinātnieki nevar droši teikt, bet tādas pašas smadzeņu ķīmiskās vielas, it īpaši serotonīns, ir nozīmīgas gan depresijas, gan migrēnas situācijās. Piemēram, zems serotonīna līmenis smadzenēs ir saistīts ar depresiju. Tāpat arī serotonīna līmeņa pazemināšanās dažiem cilvēkiem var izraisīt migrēnas gadījumus.
Depresijas simptomu noteikšana
Depresija ir nopietns stāvoklis, kas prasa medicīnisku uzmanību. Ja jūs ciešat no tādām pazīmēm vai simptomiem kā tie, kas norādīti zemāk, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Jūtas par skumjām, nevērtīgumu vai pesimismu
- Paaugstināta uzbudinājums un nemiers
- Pastāvīga kustība, pacing vai roku sagriešana
- Interese par aktivitātēm, kas kādreiz bija bauda
- Zaudējusi seksuālo piedzimšanu
- Ārkārtējs nogurums un enerģijas zudums
- Sliktāka koncentrēšanās un lēmumu pieņemšanas spēja
- Atmiņas zudums
- Izmaiņas miega modelī – vai nu pārāk daudz vai pārāk maz miega
- Nenovērojams raudāšana
- Fiziskās sāpes visā ķermenī bez redzama iemesla
Izveidot veselības aprūpes komandu
Migrēnas un depresijas mehānismi iet roku rokā, tāpēc ir svarīgi izvēlēties neirologu un psihiatru, kas strādās kopā, lai pilnībā novērtētu simptomus un ārstēšanas iespējas. Atcerieties, ka migrēnas nav tikai depresijas simptoms, bet gan pašsajūta.
Papildus darbam ar ārstiem jūs varat arī piesaistīt psihoterapeita un sociālā darbinieka pakalpojumus, lai palīdzētu pārvaldīt savu veselību un dzīvesveidu. Kognitīvi-uzvedības terapija apvienojumā ar meditācijas un elpošanas metodēm dažiem pacientiem ir izdevīga migrēnas un depresijas simptomu samazināšanai.
Novērtējiet Jūsu zāļu opcijas
Kad tika atklāts, ka bioloģiskie faktori, kas padara dažus no mums neaizsargātākus pret depresiju, var arī padarīt mūs vairāk neaizsargātu pret migrēnas, tika atklāts, ka antidepresanti var mazināt migrēnas smagumu un biežumu. Tomēr pareiza ārstēšanas režīma atrašana var izrādīties sarežģīta, un pētījumi ir parādījuši dažādus rezultātus attiecībā uz jebkuras zāles spēju novērst visus simptomus pacientiem.
Divi antidepresantu piemēri, kas var mazināt migrēnas un uzlabo jūsu garastāvokļa klātbūtni, ir šādi: â € ¢ Elavil (amitriptilīns) â € ¢ trècièisks antidepresants â € Effexor (venlafaksìns) â € ¢ serotonìna-norepinefrìna atpakaļsaistes inhibitors â € ¢ Jūsu ārsts var arī ordinēt tradicionālus migrēnas līdzekļus, piemēram, – steroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), papildus selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI) jūsu depresijai.
- Ko tas nozīmē par mani?
- Ir svarīgi meklēt palīdzību, ja Jums papildus migrēnai ir depresijas vai citu garīgu slimību simptomi, piemēram, trauksme. Viena ārstēšana var palīdzēt otrai, tās ir divas sarežģītas slimības, kuru ārstēšanai nepieciešama rūpīga uzmanība.
rūpīgi rūpējies par savu ķermeni un prātu – tur ir efektīvas terapijas.
