Pastāv ievērojams pierādījums, ka miega apnoja ir daudz vairāk nekā vienkārši traucē miegu. Miega apnoja – kas parasti notiek tiem, kas snaudas skaļi – tiek definēta ar atkārtotām pauzēm elpošanas laikā. To var izraisīt vai nu elpceļu kavēšana, vai arī smadzenes, aizmirstot elpas vilcienu. Ja tas notiek, skābekļa līmenis samazinās, oglekļa dioksīda līmenis paaugstinās, un asinsspiediens, sirdsdarbība un hormoni, piemēram, kortizols, palielinās, jo ķermenis atdzīvina elpošanu.
miega apnoja ir saistīta ar daudziem hroniskiem veselības traucējumiem un pat pēkšņu nāvi. Uzziniet par saistību starp miega apnoja un hipertensiju, sirds slimībām, sirds mazspēju, sirdslēkmi, insultu un pēkšņu nāvi.
Hipertensija
Tiek lēsts, ka 50-70% cilvēku ar miega apnojas ir hipertensija vai paaugstināts asinsspiediens. Tas palielina sirdslēkmes, insulta un citu veselības problēmu risku. Laboratoriskie izmēģinājumi ar dzīvniekiem ir parādījuši cēloņsakarību ar miega apnojas klātbūtni, kas noved pie vēlākās hipertensijas attīstības. Cilvēkiem, kam ir grūti kontrolējama hipertensija, iespējams, ka miega apnoja veicina. Tas ir šokējoši, ka 96% vīriešu, kuriem nepieciešamas trīs asinsspiediena zāles, ir miega apnoja, kas veicina šo problēmu! Efektīva ārstēšana ar nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP) var palīdzēt uzlabot asinsspiedienu tikpat daudz kā asinsspiediena zāles.
Koronāro artēriju slimība un sirdslēkme
Sirds un asinsvadu slimību risks palielinās vairāku mehānismu dēļ. Miega apnoja var izraisīt simpatītu nervu sistēmas aktivāciju. Tas ir atbildīgs par "cīņas vai lidojuma" reakciju. Iedomājieties stresu uz ķermeņa, kas rodas, ja lauva stīvina jūs, tas ir simpātisks nervu sistēma darbā.
Apnea gadījumi var izraisīt kortizola, stresa hormona, atkārtošanos miega laikā. Turklāt miega apnoja izraisa problēmas ar asinsvadu oderi, iekaisumu un vielmaiņas regulēšanas un diabēta problēmām. Visi šie faktori var radīt problēmas ar asinsvadiem, un šī koronāro artēriju slimība var radīt nopietnas problēmas, piemēram, sirdslēkmi.
Stroke
Saskaņā ar pētījumu, saikne starp insultu un miega apnoja ir varbūt tik stipra kā saikne starp smēķēšanu un insultu. Var būt vairāki faktori. Apnojas laikā asinsvadi smadzenēs paplašinās, kad skābekļa līmenis samazinās. Turklāt indivīdiem ar miega apnojas ir augstāks asins faktoru līmenis, kas padara tos jutīgākus pret asinsreces, kas var izraisīt insultu. Apmēram pusei cilvēku ar priekškambaru mirdzēšanu, kas ir galvenais insulta riska faktors, ir miega apnoja, kas veicina šīs epizodes. Ir konstatēts, ka apmēram 40-60% cilvēku ar insultu ir obstruktīva miega apnoja.
Sastrēguma sirds mazspēja
Ja notiek apnea gadījumi, samazināts skābekļa līmenis var izraisīt asinsvadu plaušās sašaurināšanos. Tas palielina asinsspiedienu šajos traukos, un laika gaitā var rasties hroniska labējā sirds mazspēja.
Augsts asinsspiediens ir galvenais, kas veicina kreisās puses sirds mazspēju. Daži pētījumi liecina, ka pat 37% cilvēku ar sirds mazspēju var būt miega apnoja. Neārstēta miega apnoja var palielināt nāves gadījumu iespējamību gadu gaitā.
Pēkšņa nāve
Pētījumā par pacientiem, kuri pēkšņi miruši un kuriem bija veikti nesen miegs, tika parādīts, ka gandrīz puse no pacientiem ar miega apnoja nomira starp pusnakts stundu un 6 m., Salīdzinot ar 21% bez miega apnojas. Iespējams, ka šīs personas pēkšņi miruši apnojas laikā. Šīs nāves gadījumi var rasties elpošanas disfunkcijas dēļ, kas izraisa sirds aritmiju, sirdslēkmi un insultu.
Labās ziņas
Labās ziņas ir tas, ka ir efektīvi ārstēti miega apnoja, un tas var palīdzēt novērst daudzus no šiem riskiem, kas saistīti ar šo slimību. Uzlabojiet miegu, ikdienas funkciju un ilgtermiņa veselību, atrodot terapiju, ar kuru jūs varat dzīvot.
