Laktācijas amenoreja metode vai LAM ir pazīstama arī kā nepārtraukta barošana ar krūti. Tas ir dabisks risinājums, lai novērstu grūtniecību pēc dzemdībām. Daudzas sievietes uzskata, ka LAM ir pievilcīga, jo tā ir droša, brīva un efektīva.
Vai es varu grūtniecību, kamēr zīdīšanas periods?
Lai gan laktācijas amenorejas metode ir efektīva dzimstības kontrole, ir dažas lietas, kas jāapzinās – ja nē, jūs varat grūtniecību barot bērnu ar krūti.
- Jums vajadzētu paļauties tikai uz nepārtrauktu barošanu ar krūti kā kontracepcijas metodi, ja pēc dzemdībām ir pagājuši mazāk nekā seši mēneši, un jūsu periods vēl nav atgriezies.
- Ja esat mātes, kas baro bērnu ar krūti, jums var būt ērtāk paļauties uz papildu kontracepcijas metodi.
Kā pastāvīgi zīdīšanas darbi
Zīdīšanas periods var tikt izmantots kā kontracepcijas metode, ja jūs praktizējat nepārtrauktu barošanu ar krūti pēc dzemdībām. Lai LAM būtu efektīva, jums ir jālieto tikai bērns, kurš baro bērnu ar krūti, tas nozīmē, ka jūsu mazulis neko nesmēķē bez jūsu krūts piena. Nepārtrauktā barošana ar krūti, jo hormons, kas nepieciešams, lai stimulētu piena ražošanu, novērš hormona, kas izraisa ovulāciju, atbrīvošanos. Un grūtniecība nevar notikt, ja jūsu ķermenis katru mēnesi neatbrīvo olu.
Priekšrocības LAM
Zīdīšanas periods ir droša un efektīva dzimstības kontroles metode.
Laktācijas amenoreja Metode:
- Nav blakusparādību.
- ir ērti un bez maksas.
- neietekmē jūsu dabisko hormonu līdzsvaru.
- Nav nepieciešama recepte vai medicīniska uzraudzība.
- ir nekavējoties efektīva.
- Samazina asiņošanu pēc piegādes.
- Ļauj sasniegt lielāku seksuālo spontanitāti – pirms dzimšanas (piemēram, prezervatīvs, sieviešu prezervatīvs, spermicīds, sūklis vai diafragma) nekas nav jāievieš.
Nepārtraukta barošana ar krūti arī piedāvā daudzas veselības priekšrocības jūsu mazulim. Tie ir šādi:
- Palielināts ķermeņa kontakts – tas nodrošina lielāku komfortu jūsu mazulim un savieno mammu ar mazuli.
- aizsardzība pret alerģiju attīstību un var pasargāt no astmas attīstības.
- Ļauj pārnest dažas mātes antivielas, kas var aizsargāt jūsu mazuli no noteiktām infekcijām.
- Jūsu mazulim ir nodrošināta vislabākā uztura pieejamība.
Trūkumi nepārtrauktas zīdīšanas laikā
- Nav aizsardzības pret seksuāli transmisīvām infekcijām.
- Var atsaukties tikai uz sešiem mēnešiem pēc piegādes.
- var samazināt maksts eļļošanu.
- Ekskluzīvu barošanu ar krūti var būt grūti izpildīt.
- Dažas sievietes saka, ka barošana ar krūti var padarīt krūtiņu mazāk seksuālu.
Laktācijas amenorejas metodes efektivitāte
Nepārtraukta barošana ar krūti līdz 98% efektīvi kā dabisks kontraceptīvs līdz sešiem mēnešiem pēc bērna piedzimšanas un ja Jūsu periods nav atgriezies.
- Tipiska lietošana: 95% efektīva
- Perfekta lietošana: 98% efektīva
Tas nozīmē, ka no visām 100 sievietēm, kas lieto LAM, 5 mēnešus būs grūtniecība pirmajos 6 mēnešos (ar tipisku lietošanu) un mazāk kā 2 grūtniecības iestāšanās būs ideāla lietošana .
- Efektivitātes likmes attiecas tikai uz sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti tikai pirmajos 6 mēnešos pēc dzemdībām.
Ja jūs nevēlaties grūtniecību, kamēr barojat bērnu ar krūti
Ja jūs esat atkarīgs no nepārtrauktas barošanas ar krūti kā savu dzimstības kontroles metodi, ir ļoti svarīgi, lai jūs saprastu sekojošo (ja ne, jūs varētu grūtniecību barot bērnu ar krūti):
- jūs varat tikai paļauties uz nepārtrauktu barošanu ar krūti kā kontracepciju – sešus mēnešus pēc bērna piegādes.
- Šajā laikā neaizstājiet citus pārtikas produktus krūts piena miltiem.
- Bērnu baro bērnu ar krūti vismaz ik pēc četrām stundām dienas laikā un ik pēc sešām stundām naktī.
- Jums nav bijis ikmēneša perioda kopš bērna piegādes.
Tātad, lai panāktu maksimālu efektivitāti, jums nevajadzētu paļauties uz LAM vairāk nekā 6 mēnešus vai ja jums ir bijis periods kopš dzemdībām. Tas nozīmē, ka, pat ja jūs barojat bērnu tikai ar krūti, jums ir jāizvēlas cita dzimstības kontroles metode līdz brīdim, kad bērns ir sešus mēnešus vecs (vai arī jūs saņemat laiku pirms šī laika).
Arī laktācijas amenorejas metode ir efektīva (kā dzimstības kontrole), ja barojat bērnu vismaz 6 reizes dienā ar abām krūtīm. Jūs arī nevarat aizstāt citus pārtikas produktus ar krūts pienu. Zīdīšanas sievietēm, kuras atkarīgas no LAM, lai novērstu grūtniecību, vajadzētu: ierobežot papildu zīdaiņu barību, kas dota viņu mazuļiem ne vairāk kā par 5% līdz 10%, lai iegūtu labākos kontracepcijas rezultātus.
- barojiet savus bērnus ik pēc 4 stundām dienas laikā un ik pēc 6 stundām naktī – tādā veidā atstarpes barošana ļaus maksimāli palielināt nepārtrauktas barošanas ar krūti efektivitāti.
- Kas par sūknēšanas manu krūts pienu?
