Dažiem cilvēkiem daži pārtikas produkti, šķiet, pasliktina viņu simptomus peptiskās čūlas. Viņiem ir vajadzīga diēta, kas paredzēta, lai veiktu sekojošo: ierobežojiet vai izvairieties no tiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt gremošanas sistēmas kairinājumu;
- samazināt pārmērīgu skābes daudzumu;
- novērst nepatīkamas blakusparādības, piemēram, grēmas.
- Kas ir peptiskās čūlas?
Pepetiskās čūlas ir atvērti čūlas, kas attīstās uz vēdera un tievās zarnas augšējās daļas iekšpusē.
Visbiežāk sastopamā peptiska čūla simptomi ir sāpes vēderā.
peptiskās čūlas ietver:
kuņģa čūlas
- rodas kuņģa iekšpusē.Divpadsmitpirkstu čūlas
- parādās tievās zarnas (divpadsmitpirkstu zarnas) augšdaļas iekšpusē.Visbiežāk sastopamās peptiskās čūlas cēloņi ir baktērijas Helicobacter pylori infekcija (H. pylori) un ilgstoša aspirīna un dažu pretsāpju līdzekļu, piemēram, ibuprofēna (Advil, Motrin uc), un naproksēna nātrija (Aleve, Anaprox, citi) Stress un asie pārtikas produkti neizraisa peptiskās čūlas. Tomēr tie var pasliktināt jūsu simptomus.
simptomi
degšanas sāpes vēderā
- sajūta pilnības, vēdera uzpūšanās vai atslāņošanās
- taukainas pārtikas nepanesamība
- grēmas ∎ slikta dūša
- visbiežāk sastopamā sāpes vēderā ir dedzināšanas sāpes vēderā. Kuņģa skābe sāpina sāpes. Tukšā dūša var pasliktināt sāpes. Sāpes bieži vien var mazināt, ēdot dažus pārtikas produktus, kas buferšķīdina skābi vai lieto skābes reducējošu medikamentu, bet tad tas var atgriezties.
- Sāpes var būt sliktāk starp ēdienreizēm un naktī.
Pepticoļu čūlas diēta norāda, ka jāatceras
ēdiet 5-6 mazas ēdienreizes dienā, nevis 3 lielāku ēdienreizi. Ir svarīgi, lai jūs izvairītos no pārēšanās. Bieži, mazākās ēdienreizes būs ērtāk un vieglāk uz kuņģa nekā divas vai trīs lielas ēdienreizes dienā.
Ēciet diētu, kas ir bagāts ar šķiedrvielām, it īpaši no augļiem un dārzeņiem.
- Atpūtieties un atpūtieties dažas minūtes pirms un pēc katras ēdienreizes, kā arī palieciet mierīgi.
- ēst lēnām un košļāt savu pārtiku labi
- izvairīties no ēšanas 3 stundu laikā pirms gulētiešanas
- ēst pārtikas produktus, kas ir zemi tauki
- izvairīties no pārtikas, kas ir cepts
- izvairīties no pārtiku, kas ir pikanta
- samazināt šādus pārtikas produktus:
- kafija
bezkofeīna kafija
- tēja
- Cola dzērieni
- gāzētie dzērieni
- citrusaugļi
- tomātu bāzes produkti
- šokolāde
- izvairieties no alkohola
- iziet no smēķēšanas
- šīs nedēļas un dienas izvēlnes tika izstrādātas hronisku grēmas pacientiem, bet tos var izmantot čūlas slimniekiem. Mērķis ir samazināt skābes ražošanu, mazināt kairinājumu un novērst dedzināšanu.
- Ēdieni, kas ieteikti peptiskajai čūlām Dieta
Maizes un graudi
Visa graudu vai bagātināta sēklu maize un graudi:
Maizes
Bagels
- Tortillas
- Angļu smalkmaizītes
- Hamburgers un karsti suņu maizi
- Vakariņu ruļļi
- Pīta maize
- Graudaugi
- Enriched rīsi
- bagātināti mieži
- bagātināti nūdeles, spagetti, makaroni un citi pastas
- franču grauzdiņi, smalkmaizītes, pankūkas un vafeles, kas izgatavoti no zema tauku satura sastāvdaļām
- zema tauku krekeri
- dārzeņi
- svaigi
saldēti
- konservēti
- augļi
- svaigi
saldēti
- Konservēti
- Augļu sulas pacienti
- Piens un piena produkti
- Zema tauku un beztauku piena un piena produkti
Sieri ar mazāk nekā 5 gramiem tauku par unci
- Vienkārši viegli sieri
- Zema tauku un beztauku jogurts
- Beztauku biezpiens
- Gaļa un gaļas aizstājēji
- Visi liesās gaļas:
Liellopu gaļa
Cūkgaļa
- Jēra gaļa
- Teļa gaļa
- Mājputni (bez ādas)
- Visa svaiga, saldēta vai konservēta zivs, kas iesaiņota ūdenī
- Salds speķis
- Liesais šķiņķis
- Olas
- Smooth zemesriekstu sviests un riekstu sviests
- Sojas pupu biezputra (tofu) un citi gaļas aizstājēji
- Sausas pupiņas un zirņi sagatavo bez taukiem
- Zupas
- Mīksti garšvielu gaļas krējums vai krējuma zupas
- Tauki (lieto taupīgi)
- Bez taukiem vai zema tauku pārsēju un majonēzi
bez taukiem vai zema tauku satura salātu mērces
- nedaudz aromatizēti graviesi un mērces
- Viegls vai ar zemu tauku saturu margarīns
- Cukurs
- Sīrups
- Medus
- Želeja
- Sēklu džems
- Uzkodas (izmantojiet taupīgi)
- Saldie konfekti
Zaļumi
- Šerbets
- Augļu ledus
- Želatīns
- Ēdienu kūka ēstgraudu
- Graham krekeri
- Pretzels (mīksts vai ciets)
- Rīsu kūkas
- Misc
- Sāls
Pipari
- Viegli aromatizētāji
- Lielākā daļa garšaugu
- Kečups, sinepes un etiķis mērenībā
- Visi dzērieni ir pieļaujami
- Ēdieni, no kuriem jāizvairās no peptiskās čūlām Dieta
- Maizes un graudi
Maizes un graudaugi, kas sagatavoti ar augsta tauku saturu sastāvdaļas:
Kruasāni
Cepumi
- Granola tipa graudaugi
- Maize vai maizes izstrādājumi ar riekstiem vai žāvētiem augļiem
- Sēklas maizes vai krekliņās vai uz tās
- Klijas graudaugi
- Savvaļas rīsi
- Augstas tauku uzkodas krekeri
- Dārzeņi
- Neattīrīti dārzeņi
Kukurūza
- Brokoļi
- Briseles kāposti Galviņkāposti
- Sīpoli
- Ziedkāposti
- Gurķi
- Zaļie pipari
- Rutabagas
- Rāceņi
- Sālītas kauliņiem
- Dārzeņi, kas sagatavoti ar tauku saturu
- Tomāti un tomātu produkcija ts
- augļi
- citroni
- greipfrūti
apelsīni
- ananasi
- mandarīni
- citrusu sulas, piemēram, apelsīnu, ananāsu un greipfrūtu sulu
- ogas un vīģes
- pienu un piena produktus
- pilnpienu
- šokolādes pienu
paniņas, kas pagatavotas ar pilnpienu
- iztvaicēts pilnpiens
- krēms
- spēcīgi aromatizēti sieri
- gaļas un gaļas aizstājēji
- ļoti izturīga gaļa: sālīta liellopu gaļa, pusdienu maltīte, franču alus un citi desas
- ļoti pieredzējuši mājputni
ļoti izturīgas zivis: sardīnes un anšovi
- cepta gaļa
- cepti mājputni
- ceptas zivis
- tauki gaļa
- Sausas pupiņas un zirņi, kas pagatavoti ar taukiem
- Dārza zemesriekstu sviests
- Rieksti
- Sēklas (piemēram, saulespuķu sēklas)
- Tauki
- Gravies
- Krējuma zupas
Augsti garšvielu salātu mērces
- Uzkodas
- Augstas tauku uzkodas: čipsi, cepti kartupeļi, sviesta popkorns
- Tortes
Cepumi
- Pīrāgi
- Konditorejas
- Donuts
- Kokosrieksts
- Šokolāde
- Saldā konfekte
- Visi saldumi un deserti, kas satur riekstu, kokosriekstu vai augļi
- Dažādi.
- Gāzētie dzērieni
- Kafija (regulāra vai bez kofeīna)
Kofeīnus saturoši dzērieni: kafija, tēja, kolas, apelsīnu soda, pipari
- Alkoholiskie dzērieni
- Garšvielu garšvielas un garšvielas: ķiploki, barbekju mērce, čili mērce, čili pipari, čili pulveris, mārrutki, melnie pipari
- Ļoti piesātināti pārtikas produkti
- Marinālie ◄ Nikotiīna
- Aspirīns un aspirīnu saturošas zāles
- NSPL