Virpuļpuču ārstēšana traumu gadījumos fizioterapijā ir izmantota gadiem ilgi. Īpaša veida virpuļveces ārstēšana, ko sauc par kontrasta vannu, var palīdzēt uzlabot apgrozību ap saviem ievainotiem audiem.
Fizioterapijā tiek izmantoti daudzi dažādi ārstēšanas veidi un kārtība. Šīs ārstēšanas metodes ir paredzētas, lai palīdzētu samazināt sāpes, samazināt muskuļu spazmu, uzlabot kustības un izturības loku un uzlabot funkcionālo mobilitāti.
Viena terapija, kuru dažkārt lieto fizikālā terapijā, ir kontrasta vannā. Kontrastējošā vanna ir burbuļvannas veids.
Apstrādes mērķi
Ja jūsu fizioterapeits izvēlas izmantot kontrasta vannu traumas ārstēšanai, ārstēšanas mērķi, visticamāk, ietvers:
- sāpju mazināšanu
- samazina pietūkumu
- kontroles iekaisumu
- uzlabo mobilitāti
noteikti prasa savu fizisko terapeits specifiskos mērķus, kas jāsasniedz, izmantojot kontrasta vannu, lai jūs zināt, ko gaidīt.
Bieži ievainojumi, kas var gūt labumu no kontrasta vannas
Traumas, kas gūst labumu no kontrasta vannas procedūrām, ir tie, kas izraisa pietūkumu un sāpes mīksto audu un ķermeņa locītavu tuvumā. Šie ievainojumi ietver, bet neaprobežojas ar:
- potītes un kāju lūzumi; augļa fascīts; ○ ahiliešu tendinīts; augšējo ekstremitāšu lūzumi; roku un pirkstu artrīts; ✓ tā, kā tā tiek vadīta;
- kontrasta vannai ir nepieciešamas divas burbuļvannas.
- Vienu kubli jāaizpilda ar siltu ūdeni un vienu vāli ar aukstu. Siltā vanna ir starp 98-110 grādiem pēc Fārenheita, un aukstajai kubiņai jābūt 50-60 grādiem pēc Fārenheita.
- Bieži vien fizioterapijas klīnikās ir tikai viena vanna, tāpēc tā vietā tiek izmantota virpuļvanna un spainis. Parasti burbuļvannu piepilda ar siltu ūdeni un spaini piepilda ar aukstu ūdeni un ledus.
- Pēc tam, kad ir nodrošināts, ka siltajām un aukstajām vannām ir pareizā temperatūra, jums tiks uzdots ievietot jūsu ievainoto ķermeņa daļu siltajā burbuļvannā. To vajadzētu atstāt siltajā vannā 3-4 minūtes. Kamēr jūsu ķermeņa daļa atrodas vannā, jums var lūgt veikt maigu kustību vingrinājumus.
Pēc tam, kad dažas minūtes pavadījāt siltajā vannā, jūs ātri pārvietojat savu ķermeņa daļu, kas tiek apstrādāta, uz auksto kubiņu vai kausu. Esi gatavs; pārmaiņas no siltā aukstuma var būt diezgan intensīvas.
Parasti jūsu ķermeņa daļa jātur aukstā ūdenī apmēram vienu minūti. Protams, ja jūs tik ilgi nepanesit aukstumu, ļaujiet savam fizioterapeitam zināt un nogādāt jūsu ievainoto ķermeņa daļu no aukstā ūdens un novietojiet to atpakaļ siltajā vietā.
Šī secība no siltā aukstuma un atpakaļ atkārtojas 20-30 minūtes. Pārliecinieties, ka jūsu fizioterapeits uzrauga ūdens temperatūru, kā jūs izietat ārstēšanu. Bieži vien ūdens temperatūrai jākoriģē, pievienojot vairāk ledus vai siltu ūdeni attiecīgajām vannām, lai uzturētu piemērotu temperatūru.
Pēc ārstēšanas, jūsu fizioterapeutam jānovērtē jūsu ievainotā ķermeņa daļa, lai noskaidrotu, vai ārstēšana sasniegusi vēlamo efektu.
Visticamāk, arī pēc kontrastvada terapijas jūs arī nodarbosies ar aktīvām vingrinājumiem un funkcionālo mobilitāti. Lielākā daļa pētījumu liecina, ka aktīvā iesaistīšanās fizikālajā terapijā nodrošina vislabākos rezultātus.
Kā tas darbojas? Fiziskās terapijas kontrasta vannu izmantošanas teorija ir tāda, ka strauja maiņa no siltā aukstuma palīdz ātri atvērt un aizvērt sīkās kapilāras organismā. Siltums izraisa šo mazo artēriju atvēršanos; auksts liek tiem slēgt.
Straujais artēriju atvēršana un aizvēršana pie kaitējuma vietas rada sūknēšanas darbību. Tiek uzskatīts, ka šī sūknēšana palīdz samazināt pietūkumu un iekaisumu ap ievainoto vietu.
Samazinot pietūkumu un iekaisumu, var samazināt sāpes un uzlabot mobilitāti.
Kāda Pētījumu liecina, ka, meklējot pētījumus par kontrastējošu vannu lietošanu traumu ārstēšanai fizikālā terapijā, trūkst skaņu, kas ir publicēts tā izmantošanas pierādījumos. Viena metaanalīze, salīdzinot kontrastvāles ar citām PT procedūrām, konstatēja nelielu rezultātu atšķirību. Vai tas nozīmē, ka tam nav vērtības? Nē, bet jums vajadzētu lūgt PT, ja tas ir jādara, un, ja jums ir kāda cita, uz pierādījumiem balstīta terapija, kas pieejama jūsu konkrētajam stāvoklim. Kontrasta vannas, lietojot pareizi, nerada risku.
Atcerieties, ka jebkurai labai rehabilitācijas programmai jābūt aktīvai līdzdalībai. Whirlpools un kontrasta vannas ir pasīvās ārstēšanas, kas jāizmanto, lai palielinātu PT ārstēšanas programmu. Kontrasta vannas terapija ir viena metode, kuru var izmantot jūsu fizioterapeits, lai ātri un droši atjaunotu normālu mobilitāti un funkcionētu pēc traumas.
