Ja jums ir celiakija, jūs droši vien zināt, tas nozīmē, ka jūsu organisms reaģē uz lipekļa proteīnu, kas atrodams graudu kviešos, miežos un rudzos, uzbrūkot jūsu tievās zarnas oderi.
Dažiem cilvēkiem ar šo stāvokli rodas lieli kuņģa-zarnu trakta simptomi, tostarp caureja, aizcietējums un sāpes vēderā. Bet citi cilvēki ar celiakiju neuztver lielus gremošanas simptomus.
Viņiem var būt citi simptomi, kas saistīti ar celiakiju, tai skaitā nogurumu un neiroloģiskus traucējumus … vai arī tiem vispār nav simptomu.
Ja Jums ir celiakija bez ievērojamiem simptomiem, Jūsu stāvokli sauc par "kluss celiakija" vai dažreiz "asimptomātiska celiakija". Jums joprojām ir kašķa atrofija (zarnu bojājums, kas nosaka celiakijas slimību), un jums joprojām ir nopietnas komplikācijas no stāvokļa, ja jūs nespējat ēst bez lipekļa.
Bet jums nav cieš no caurejas, aizcietējumiem vai citiem ar gremošanas traucējumiem saistītiem simptomiem, kas saistīti ar jūsu stāvokli – tātad termins "klusums".
Celiac Slimību diagnostika var nonākt kā trieciens
Šajās dienās, ar izpratni par celiakijas slimību augšanu, daudzi cilvēki tiek diagnosticēti kā celiakija tikai tāpēc, ka tie ir identificēti ar skrīningu, nevis tāpēc, ka viņiem bija paklāji. Ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem tiek diagnosticēta celiakija, medicīniska rakstura ieteikumi prasa skrīningu visiem tuviem radiniekiem, un viņi var uzņemt asimptomātiskas celiakijas gadījumus.
Citus cilvēkus diagnosticē ar celiakiju, jo viņiem ir saistīts stāvoklis, piemēram, vairogdziedzera slimība vai anēmija, un viņu ārsti tos izsaka celiakijas skrīningā.
Daudzos no šiem cilvēkiem, diagnoze nāk kā pārsteigums (vai pat šoks); ja jums nav gremošanas simptomu, jūs, iespējams, esat diezgan apdullināts, lai atklātu, ka jums patiešām ir nopietns stāvoklis, kas saistīts ar jūsu gremošanas traktu.
Kāpēc iet bez lipekļa, ja jūsu Celiac ir kluss?
Tas var būt grūti iet un palikt bez lipekļa, ja jūs neredzat simptomus no jūsu stāvokļa. Nav šaubu, ka ēšanas bez lipekļa var būt sarežģīta un sarežģīta, un krāpšanās bez lipekļa uzturā ir diezgan vilinoši, ja jums nav simptomu.
Tomēr ir divi iemesli, lai uzturētu bez lipekļa, pat ja neuzsverat galvenos lipekļa lietošanas simptomus.
Pirmais ir nodrošināt jūsu ilgtermiņa veselību. Krāpšanās ar uzturu var izraisīt diezgan nozīmīgas veselības problēmas, tostarp nepietiekams uzturs, neauglība, osteoporoze un potenciāli pat atsevišķas vēzis.
Pat krāpšana reizi vai divas reizes mēnesī var novērst jūsu zarnas no dziedināšanas un saglabāt imūnsistēmas reakciju, tāpēc dažkārt ēdot lipekli, ir gandrīz tikpat slikti kā pastāvīgi ēst.
Turklāt daudzi cilvēki ar celiakijas slimībām, tostarp klusa vai asimptomātiska celiakija, var attīstīt citas autoimūnas slimības, tādas kā reimatoīdais artrīts un psoriāze, ja viņi turpina lietot lipekli. Lai gan pētījumi par to ir nelieli, daži pētījumi liecina, ka uztura bez lipekļa var novērst vai palīdzēt ārstēt šos traucējumus.
Diēta veicina labāku veselību cilvēkiem ar klusu Celiac
Otrais iemesls, lai paliktu bez lipekļa, pat ja jūs neievēroat galvenos lipekļa lietošanas simptomus, ir tas, ka jūs faktiski var justies labāk.
patiešām.
Ja jūs saņēmis stingru lipekli nesaturošu diētu, tā kā tā ir saukta "klusa celiakija", nevajadzētu pieņemt, ka jūs neuzsteiksit labāku veselību. Faktiski nesenie pētījumi norāda uz pretējo: cilvēki ar klusu celiakiju, kas ievēro bezlipšanas diētu, faktiski do ziņo par uzlabotu veselību.
Pētījumā, kas tika ziņots 2011. gada Digitālo traucējumu nedēļas konferencē, Somijas pētījumu grupa pētīja 40 pacientus, kuriem nebija gremošanas simptomu, bet kuriem tika veikta celiakijas slimības pozitīva diagnostika, izmantojot ļoti specifisku celiakijas slimības asins analīzi. Visiem bija arī zarnu trakta bojājumi.
Pētnieki sadalīja grupu divās grupās, piešķirot pusei pacientu diētu bez lipekļa un otru pusi – uz regulāru glutēnu saturošu diētu.
Pēc tam viņi tos vienu gadu noskaidroja, veicot apsekojumus, kuru mērķis bija novērtēt gan kuņģa un zarnu trakta simptomus, gan ar veselību saistītu dzīves kvalitāti.
Pētījumā konstatēts, ka aptaujas rezultāti – gan simptomi, gan dzīves kvalitāte – uzlabojās grupā pēc uztura bez lipekļa, bet rādītāji saglabājās nemainīgi grupā par parasto uzturu. Bez tam glutēnu grupas grupā uzlabojās folijskābes un B12 vitamīna līmenis, taču tas saglabājās nemainīgs regulārajā diētas grupā.
Lai arī grupa, kas sekoja lipekli nesaturotai diētai, pirms tam netika pamanījuši simptomus, ziņoja, ka, redzot dažus mazus simptomus, tostarp refluksu, vēdera uzpūšanos, vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos, iztukšoties, ēdot bez lipekļa.
Pētnieki arī veica atkārtotas biopsijas abās grupās un atzīmēja zarnu trakta traucējumu uzlabošanos grupā, kas ēd glutēnu.
Pozitīvi skata visvairāk skata diagnostiku. Plāno palikt bez lipekļa.
Pēc viena pētījuma gada pētnieki pārņēma glutēnu ēšanas grupu uz uztura bez lipekļa. Kad visi studenti bija izdzēruši bezlitēna veselu gadu, viņi aptaujāja mācību priekšmetus.
rezultāti? Pilns 85% respondentu teica, ka viņi turpina ēst bez lipekļa un 58% apskata celiakijas skrīningu un vēlāko diagnozi kā "pozitīvus" vai pat "ļoti pozitīvus".
Tātad, pat ja jūs esat īsta klusa celiakija un viņiem nav reālu simptomu, īpaši kuņģa-zarnu trakta simptomu, jūs joprojām varat pamanīt ieguvumus veselībai un varbūt pat redzēt dažas nelielas sūdzības, noskaidrojot, pēc tam, kad esat nokļuvis bez lipekļa. Turklāt, iespējams, jūs varat glābt sevi no papildu veselības problēmām uz ceļa, pieliekot uz lipekļa bez uzturu.
