1Don’t Expose sevi cilvēkiem ar gripu Augsta riska grupas
Gripa var padarīt pat veselīgāko no mums jūtas nožēlojami. Dažiem cilvēkiem tas var būt arī dzīvībai bīstami. Kaut arī pat veseli cilvēki var kļūt ļoti slimi un miruši no gripas, lielākā daļa gripas izraisītu nāves gadījumu notiek cilvēkiem, kas atrodas augsta riska grupās. Pieaugušie vecāki par 65 gadiem, mazi bērni līdz 2 gadu vecumam, grūtnieces, cilvēki ar hroniskiem veselības traucējumiem, tādiem kā astma vai sirds slimība, un ikviens, kuram ir kompromitēta imūnsistēma, visticamāk attīstīs gripas komplikācijas, ar to gūs slimnīcu vai zaudē viņu dzīvību.
Tā kā esat infekciozs ar gripu no dienas, kad simptomi sākas 5 līdz 7 dienas pēc slimības, ir svarīgi zināt, ar ko jūs saskaras.
2Don’t iet uz slimnīcu ar gripu, ja vien jums tiešām ir nepieciešams
Lielākā daļa cilvēku, kas dodas uz slimnīcu ar gripas simptomiem nav jābūt tur. Ja simptomi nav dzīvībai bīstami vai nepieciešama tūlītēja ārstēšana, jums nevajadzētu doties uz ārkārtas nodaļu. Katra gripas sezona ER kļūst pārpildīta, jo cilvēki tūlīt dodas uz galvas, domājot, ka viņiem varētu būt gripa. Daudzi cilvēki varētu saņemt tādu pašu ārstēšanu (kas būtu ātrāk un lētāk) no primārās veselības aprūpes sniedzēja vai pat steidzamas aprūpes klīnikas. Daudziem cilvēkiem vispār nav nepieciešama ārstēšana, ja viņiem ir gripa.
Ja Jums vai Jūsu bērnam ir apgrūtināta elpošana, sāpes krūtīs, apjukums, pēkšņs reibonis vai smaga letarģija, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ir noteikti laiki, kad ceļojums uz slimnīcu ar gripu ir pamatots. Diemžēl lielākā daļa cilvēku, kas iet, neietilpst šajās kategorijās.
3D nav domājams, ka jūs zināt, kad jums vajadzētu redzēt ārstu no gripas
Ne visiem ir jāmeklē ārstēšana, ja viņiem ir gripa, bet ir reizes, kad jums vajadzētu. Ja jums nav ārkārtas situācijas, un jums nav nepieciešams doties uz slimnīcu, jums var būt nepieciešams redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju.
svarīgi zināt, ko skatīties sev un jūsu bērnam, ja Jums ir gripas simptomi.
4Don’t uzdot savu ārstu Antibiotikas par Flu
Antibiotikas nav nogalināt vīrusus. Gripa (gripa) ir vīruss, un antibiotikas ir bezjēdzīgas pret to. Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka viņu iecienītākā antibiotika izārstēs jebkuru slimību, kas viņiem ir, tas vienkārši nav.
Ja Jums ir diagnosticēts gripa, nespiediet savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai parakstītu antibiotiku.
Ja jūsu simptomi un veselība to pamato, ir arī pretvīrusu medikamenti, kurus var lietot, lai saīsinātu gripas simptomu ilgumu. Tamiflu un Relenza ir visizplatītākie pretvīrusu medikamenti Amerikas Savienotajās Valstīs par gripu. Viņi nedarbojas diezgan līdzīgi antibiotikām (tas nozīmē, ka jūs ne vienmēr jutīsieties labāk 48 stundu laikā, kā parasti to darāt ar antibiotikām), bet tie var samazināt slimības smagumu un palīdzēt jums ātrāk iegūt labumu. Šīs zāles visbiežāk izrakstītas cilvēkiem ar augsta riska grupas gripu.
5Don’t Centieties turpināt savu ikdienas darbību ar gripu
Ar dažiem izņēmumiem, jums ir palikt mājās, ja jums ir gripa. Neļaujot sev laiku atpūsties, tas palielinās laiku, cik ilgi tas atgriezīsies. Jūs arī riskējat pakļaut citiem cilvēkiem jūsu baktērijas. Un, protams, lielākā daļa cilvēku, kuri mēģina strādāt, kad viņi ir slimi, nav ļoti produktīvi. Ja jums ir gripa, palieciet mājās. Jūsu kolēģi tev pateiks.
6Don’t diagnosticēt sevi ar gripu, ja Jums ir kuņģa vīruss
Gripa ir elpošanas slimības. Reizēm dažiem cilvēkiem (parasti bērniem) var rasties vemšana un caureja ar gripu, bet galvenie simptomi ir drudzis, ķermeņa sāpes, galvassāpes, klepus un izsitumi. Ja Jums ir slimība, kas izraisa daudz vemšanas un caurejas – visticamāk, Jums ir gastroenterīts, nevis gripa.
7Don’t ticēt Viss, kas jums lasīt internetā Par Flu
Ritiniet savas Facebook laika līnijas, Twitter plūsmas vai vienkārši veiciet Google meklēšanu, un jūs atradīsiet dažādus brīnumlīdzekļu un ārstēšanas veidus jūsu gripas simptomiem. Cilvēki dalās šajos rakstos un amatos, nedomājot par to, vai tie ir precīzi. Ja draugs to kopīgoja, tam ir jābūt patiesībai, vai ne?
Protams, tas nav taisnība. Ikviens var ievietot kaut ko internetā. Diemžēl daudzi no šiem apgalvojumiem var būt ne tikai neprecīzi, bet arī bīstami. Mēs esam izveidojuši sarakstu ar bieži izplatītajiem stāstiem, kas attiecas uz aukstumu un gripu. Pārbaudiet to, lai jūs labāk varētu atšķirt faktu no daiļliteratūras.
