Framinghamas riska kalkulators var pateikt daudz par jūsu sirds veselību – tostarp par risku, ka Jums būs sirds slimība pa ceļu.
Jūsu medicīniskie skaitļi var šķist tik blīvi, neskaidri un biedējoši kā džungļi. No kopējā holesterīna līmeņa līdz ABL: ZBL attiecība pret asinsspiedienu, triglicerīdiem un glikozes tukšā dūšā, ir grūti orientēties, lai rastu saprātīgu ceļu uz labāku veselību.
Vai nav fret, though. Saules gaismā ir veselīgs ceļš.
1948. gadā Valsts Sirds institūts – tagad Valsts Sirds plaušu un asins institūta (NHLBI) – sāka Framingemas sirds pētījumu. Pētījumā tika apkopoti veselības informācijas dati no 5 209 brīvprātīgajiem Framinghē, Masačūsetsā, lai noteiktu risku faktorus, kas veicina sirds un asinsvadu slimības, un, cerams, atrast veidus, kā mainīt tā pieaugošo izplatību. Pētījums turpina apkopot datus ne tikai no sākotnējās grupas, bet arī no diviem citiem – pirmajiem brīvprātīgajiem bērniem un mazbērniem.
Viens no šī informācijas kalniem bija Framingemas sirdslēkmes riska kalkulators. Iespraudiet dažus informācijas gabalus un voila! jūs uzzināsiet, cik nākamajos 10 gados jūs varētu saskarties ar sirdslēkmi.
Framinghamas riska kalkulatora izmantošana. ∎ NHLBI kalkulatoram ir nepieciešami septiņi informācijas elementi: jūsu vecums, dzimums, kopējais holesterīna līmenis, ABL holesterīna līmenis, sistoliskais asinsspiediens (lielāks asinsspiediena rādītājs), un vai jūs šobrīd dūmu vai lietojiet zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai.
(Dažās citās kalkulatora versijās uzmanība tiek pievērsta sirds slimību attīstības riskam, nevis sirdslēkmei, un izmantojiet nedaudz atšķirīgu informāciju.)
Rezultāts ir riska rādītājs, kas ir cilvēku īpatsvars šajā konkrētajā līmenī risks, kam 10 gadu laikā būs sirdslēkme. Zemāk ir minētas galvenās holesterīna līmeņa kategorijas no visvairāk līdz vismazāk vēlamajam saskaņā ar NHLBI vadlīnijām: ➢ LDL holesterīns
zem 100 miligramiem uz deciliteru (mg / dL): optimāls
100-129: gandrīz optimāls / virs optimāla
- 130- 159: Augsta robeža
- 160-189: Augsta
- Vairāk nekā 190: Ļoti augsts
- Kopējais holesterīna līmenis
- Zemāks par 200 mg / dL: Vēlams
200-239: Augstums robežas
- Pārsniedz 240: Augsts (augsts ir slikts)
- ABL holesterīns
- Zem 40 mg / dL: zems (zems ir slikts, tas ir galvenais slimības riska faktors)
vairāk nekā 60: augsts (augstāks ir labāks)
- Lai iegūtu pilnīgāku analīzi, dodieties uz NHLBI slimību un nosacījumu indeksu tiešsaistē.
- Jautājumi par Framinghamas riska kalkulatoru
Viena iespējamā problēma ar Framingham sirds pētījumu un kalkulatoru: oriģinālie pētījuma dalībnieki bija pārsvarā balti. Tomēr, tā kā rases un etniskās piederības faktors sirds slimību riskam, tas varētu būt problēma. NHLBI tīmekļa vietne apgalvo, ka ar Framingham sirds pētījumu identificētie riska faktori "citos pētījumos ir parādījušies, lai gandrīz vispārēji piemērotu rases un etniskās grupas."
Tomēr pastāv stingras rasu atšķirības sirds slimības. Piemēram, Amerikas Savienoto Valstu Veselības un cilvēku pakalpojumu ministrijas mazākumtautību veselības birojs atzīmē, ka "Āfrikas amerikāņu vīriešiem ir par 30% lielāka iespēja mirst no sirds slimībām, nekā baltās tēvijas, kas nav Hispanic". Tomēr Āfrikas amerikāņiem faktiski ir
zemāka
sirds slimības likme nekā baltās (10% pret 12%). Pētnieki Bristoles Universitātē (Apvienotā Karaliste) ir izstrādājuši sirds slimību kalkulatoru tieši Lielbritānijas melnajām un minoritāšu grupām. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, atcerieties, ka jums ir nepieciešams būt vairāk nekā izredzes veidotājam jūsu pašu sirdij. Nākamais svarīgais solis ceļā uz sirds veselīgu nākotni ietver rīcību, lai samazinātu risku, izmantojot numurus, lai izvēlētos veselīgu dzīvesveidu un medicīniskus lēmumus.
