Missed kontracepcijas tablešu un tagad jautājums … ko man jādara? Neuztraucieties. Pārlūkojiet šos soli-pa-solim norādījumus, lai jūs zinātu, ko darīt, ja esat aizmirsis kontracepcijas tableti. Bet pirms tam var būt noderīgi vispirms saprast, kāpēc katru dienu ir svarīgi lietot tableti.
Kāpēc jūs nevēlaties nomirt dzimstības kontroles tabletes?
Kamēr jūs katru dienu lietojat tableti vienā un tajā pašā laikā, jums ir pārāk maz iespēju grūtniecību (0,3 procenti, tas nozīmē, ka no katrām 100 sievietēm, kas lieto tableti gadu, mazāk nekā 1 iestājas grūtniecība).
Bet, atcerieties, cik daudzi no mums ir perfekti? Atcerēties lietot tableti katru dienu var būt grūti – nemaz nerunājot vienlaikus. Bet mazāk par perfektu lietošanu, piemēram, vienas dienas vēlu parādīšanās vienā tabletei vai aizmirstot to pilnībā, 91 procenti samazina efektivitāti (no katrām 100 sievietēm, kas tableti pilnīgi neizmanto vienu gadu, 9 iestājas grūtniecība )
Kāpēc tas ir? Ja jūs zaudējat kontracepcijas tableti vai lietojat to nepareizā laikā, tas palielina jūsu iespējas, ka jūsu sistēmā nepietiks hormonu, lai novērstu ovulāciju (tas ir, kā darbojas tablete). Daļa no riska ir atkarīga no tā, kad esat aizmirsis tableti, kad esat lietojis nākamo tableti un cik jutīga ir jūsu ķermenis. Ja esat aizmirsis lietot kontracepcijas tabletes vairāk nekā vienu reizi katrā tablešu iepakojumā, šis risks vēl vairāk palielinās.
Ko darīt, ja jūs nomājat dzimstības kontroles tabletes?
Sekojošie soļi ir domāti vispārējām pamatnostādnēm, tādēļ es ļoti iesaku jums izlasīt iepakojuma informāciju, kas tika piegādāta kopā ar tableti, lai precīzi zinātu, ko darīt, ja esat aizmirsis lietot kontracepcijas tabletes.
Arī šīs vadlīnijas ir jāievēro, ja lietojat kombinēto pretapaugļošanās tableti (vienu ar abiem estrogēniem un progestīnu) un ja jūsu tabletes ir monophasic (tas nozīmē, ka visām tablešu iepakojumā esošajām aktīvām tabletēm ir tāds pats daudzums estrogēns un progestīns).
- Ja aizmirstat kādu tableti, tad aizmirstat (vakardienas), tiklīdz to atceraties. Pēc tam šodienas tableti vajadzētu lietot pēc jūsu parastā laika. Ja jūs neapzināsiet, ka tablete tika izlaista līdz regulāras tabletes ilgumam, tajā pašā laikā varat lietot abas tabletes.
- Kaut arī jūs droši vien nesaplēsieties, nākamajās 7 dienās vienmēr varat izmantot rezerves metodi (piemēram, nevēlamo dzimstības kontroles iespēju), tikai piesardzīgi.
- Ja aizmirstat divas tabletes pēc kārtas, jums vajadzētu lietot divas tabletes, tiklīdz atceraties, un divas tabletes nākamajā dienā. Nelietojiet izraujties, ja var rasties kāda smērēšanās. Jums vajadzētu arī izmantot rezerves dzimstības kontroles metodi līdz nākamajam periodam un tablešu iepakojumam.
- Ja jūs pazaudējat trīs vai vairāk tabletes pēc kārtas, nekavējoties izmantojiet rezerves kontracepcijas metodi.
- Daži pētījumi liecina, ka sievietes, kurām trūkst trīs tablešu, visticamāk, netiks ovulējamas, taču jums joprojām vajadzētu būt piesardzīgiem un veikt nepieciešamos piesardzības pasākumus, lai novērstu grūtniecību.
- Kad esat aizmirsis trīs vai vairāk tabletes, varat:
- uzsākt jaunu tablešu iepakojumu nākamajā svētdienā (pēc zāļu neesamības), pat ja sākat asiņot. Jums ir jāturpina izmantot jaunu dzimstības kontroles metodi jaunajām tablešu pirmajām 14 dienām.
- divas tabletes 3 dienas, lai atgrieztos ceļā (lietojot rezerves dzimstības kontroles metodi).
- Izvēlieties pārtraukt tablešu lietošanu, izmetiet iepakojumu un sāciet jaunu iepakojumu.
Ja jūs pazaudējat Progestīna vienīgā dzimstības kontroles tablete
Progestīna vienīgā tablete vai mini tablete nesatur estrogēnu.
Tāpēc laiks ir daudz svarīgāks nekā kombinētās kontracepcijas tabletes. Mini pill patiešām vislabāk darbojas, ja to lietojat katru dienu tajā pašā laikā.
- Ja esat vairāk nekā trīs stundas novēloti lietojat minipilu, cik ātri vien iespējams, jālieto izlaista tablete, atgriezieties pie to ņemšanas nākamajā dienā un izmantojiet rezerves dzimstības kontroles metodi (piemēram, prezervatīvu). ) nākamajām divām dienām.
- Ja tas ir bijis mazāk nekā trīs stundas, izpildiet tos pašus norādījumus (kā # 1 iepriekš), taču jums nebūs nepieciešama rezerves metode.
- Ja jūs pietrūkst savas kontracepcijas tabletes pilnīgi (tas nozīmē, ka jūs aizmirsāt lietot šo mini-tableti šajā dienā un atcerieties nākamo dienu), jums būs jāizmanto vēl viena dzimstības kontroles metode uz vienu nedēļu. Izņemiet tableti, kuru aizmirsāt lietot (ja atceraties) un ieņemat tableti par šo dienu paredzētajā laikā.
Ja jūs nomājat dzimstības kontroles tabletes, kas ir divfāziskas
Bifāzijas kontracepcijas tabletes ir kombinācijas tipa pretapaugļošanās tabletes. Hormonu līmenis divfāzu tablešu sastāvā parasti mainās vienu reizi tabletes iepakojumā. Parasti divfāzu kontracepcijas tabletes satur tikpat daudz estrogēnu katru dienu, bet progestīna līmenis tiek palielināts apmēram līdz pusei – tablešu cikla laikā. Ja esat aizmirsis šīs kontracepcijas tabletes, lūk, kas jums jādara.
- Ja aizmirstat kādu tableti 1., 2. vai 3. nedēļā, paņemiet aizmirsto kontracepcijas tableti, tiklīdz atceraties, un nākamo tableti regulāri plānotajā laikā. Jūs varat lietot abas tabletes šajā laikā. Lai būtu īpaši droša, jūs, iespējams, vēlēsities izmantot vienu nedēļu rezerves dzemdību kontroli, bet jums tas nav . Ja aizmirstat divas tabletes 1. vai 2. nedēļā, nākamajā dienā Jums jālieto divas tabletes dienā, kad atceraties, un divas tabletes. Tad turpiniet lietot vienu tableti dienā, līdz pabeidzat tableti. Jums vajadzētu arī izmantot rezerves dzimstības kontroles metodi nākamajām septiņām dienām, kad trūkst šīs kontracepcijas tabletes.
- Ja jūs aizmirstat divas tabletes 3. nedēļā vai pazaudējat trīs tabletes pēc kārtas (jebkuras nedēļas laikā), katru dienu turpiniet lietot vienu tableti līdz svētdienai. Svētdien jums vajadzētu izmest pārējo tablešu iepakojumu un sākt jaunu iepakojumu tajā pašā dienā. Pārliecinieties, vai esat lietojis dzimstības kontroles rezerves dzimstības kontroles metodi, ja septiņās dienās pēc dzimstības kontroles tablešu pazušanas ir sekss.
- Ja jūs zaudējat trīsfāžu dzimstības kontroles tabletes Trifāzu kontracepcijas tabletes (piemēram, Ortho Tri-Cyclen Lo) satur trīs dažādas hormonu devas, tādēļ hormonu kombinācija parasti mainās ik pēc septiņām dienām visā tablešu iepakojumā. Atkarībā no tablešu markas var mainīties estrogēna daudzums, kā arī progestīna daudzums. Tas padara zaudējumus kontracepcijas tabletes nedaudz sarežģītāk.
Pill var nebūt tik efektīva, ja jūs pazustu dažas devu kombinācijas, kas piedāvātas dažādos punktos visā tablešu iepakojumā (it īpaši 1. nedēļas sākumā vai 3. nedēļas beigās). Tātad, grūtniecības risks palielinās, kad katra kontracepcijas tablete tiek izlaista.
Ir vairāki trīsfāzu kontracepcijas tablešu zīmoli, tādēļ tas ir
ļoti svarīgs
, ka jūs pārbaudāt norādījumus, kas nāk ar jūsu konkrēto zīmolu, ja jūs zaudējat kontracepcijas tabletes. Ņemot to vērā, ir vispārīgi norādījumi, kas jāievēro (tas attiecas uz daudziem trifāziskiem tablešu zīmoliem). Ja aizmirstat kādu tableti 1., 2. vai 3. nedēļā, ņemiet to, tiklīdz atceraties. Paņemiet nākamo tableti pēc sava parastā laika. Tas nozīmē, ka vienā dienā jūs varat lietot divas tabletes, taču jums nav nepieciešams izmantot rezerves dzimstības kontroles metodi, ja Jums ir sekss. Ja jūs aizmirstat divas tabletes pēc kārtas 1. nedēļas vai 2. nedēļas laikā, ieņemiet divas tabletes dienā, kad atceraties, un divas tabletes nākamajā dienā. Tad ņem vienu tableti dienā, līdz pabeidzat iepakojumu. Paturiet prātā, ka septiņas dienas pēc tablešu nokļūšanas jūs varat kļūt grūtniecei, tāpēc jums vajadzētu lietot citu kontracepcijas metodi (piemēram, prezervatīvus, spermicīdus vai sūkli) kā septiņas dienas atpakaļ.
- Ja jūs aizmirstat divas tabletes pēc kārtas 3. nedēļā:
- Ja esat pirmā dienas sākuma persona
- : izmetiet pārējo tablešu iepakojumu un sāciet jaunu iepakojumu tajā pašā dienā.
- Ja esat svētdienas starteris: katru dienu līdz svētdienai turpiniet lietot vienu tableti. Svētdien izmetiet pārējo iepakojumu un uzsākiet jaunu tablešu iepakojumu tajā pašā dienā.
- Izmantojiet rezerves dzimstības kontroles metodi nākamajās septiņās dienās pēc jaunas tablešu lietošanas uzsākšanas. Iespējams, ka jūsu izdalīšanās periods šajā mēnesī nav pieejams, bet tas ir sagaidāms. Bet, ja jūs garām savu periodu divus mēnešus pēc kārtas, zvaniet savam ārstam, jo Jums var būt iestājusies grūtniecība.Ja trūkst trīs vai vairāk tablešu pēc kārtas (pirmajās 3 nedēļās):
-
: Izmetiet pārējo tablešu iepakojumu un uzsākiet jaunu iepakojumu tajā pašā dienā.
- Ja esat svētdienas starteris: katru dienu līdz svētdienai turpiniet lietot vienu tableti. Svētdien izmetiet pārējo iepakojumu un tajā pašā dienā uzsākiet jaunu tablešu iepakojumu.
- Tā kā nākamajā nedēļā varat kļūt grūtniece, nedēļu pēc jaunas tablešu lietošanas sākuma izmantojiet rezerves dzimstības kontroles metodi. Jums var nebūt perioda šajā mēnesī, bet atkal tas ir normāli. Ja jūs garām savu laiku divus mēnešus pēc kārtas, zvaniet savam ārstam.Ja jūs pamēģini tableti 4. nedēļā
Ja esat pirmā dienas sākuma terapija
Lielākajai daļai kombinēto pretapaugļošanās tablešu būs placebo tabletes, kas neietver hormonus. Placebo laika periods ir atšķirīgs no tablešu zīmoliem, bet parasti tas viss vai daļa no 4. nedēļas ir lielākajai daļai kombinēto tablešu un 13. nedēļā ilgstošas ceturtās tabletes.
Ja esat aizmirsis kontracepcijas tabletes placebo nedēļas laikā, jums nav jāuztraucas par to. Tomēr ir laba ideja turpināt to lietot (pat ja jūs to aizmirstat), lai jūs varētu turpināt ceļu un sākt nākamo tablešu iepakojumu savlaicīgi. IZŅĒMUMS šim noteikumam ir saistīts tikai ar tabletes ar progestaīns. Visas tabletes ar šādām kontracepcijas tabletēm satur hormonus, tāpēc nav placebo tablešu.
Kā izvairīties no pazušanas dzimstības kontroles tabletēm
Jums vienmēr vajadzētu mēģināt lietot kontracepcijas tabletes vienlaicīgi, katru dienu. Pat brīvdienās. Pat atvaļinājumā. Bet tur ir nedaudz sparoša telpa. Jūsu tabletes ilgums pēc vienas vai divām stundām nedaudz samazina grūtniecības risku nekā tad, ja tabletes nepatur sev piecpadsmit stundas. Jums var būt ļoti jutīga ķermeņa masa, lai jūsu ķermenim būtu pietiekami daudz laika, lai ļautu ovulēties, un jūs varat grūtniecību.
Tātad, kā jūs varat izvairīties no pazušanas kontracepcijas tabletēm?
Padariet tableti par regulāru rīta vai vakara rutīnas daļu.
Dažas sievietes saka, ka ir vieglāk atcerēties lietot tableti no rīta, jo tie ir noguruši naktī un, visticamāk, aizmirst.
- Izmantojiet dzimstības kontroles programmas vai trauksmes signālu, kas ir īpaši izstrādāts, lai atgādinātu jums lietot tableti.
- Saglabājiet tableti vietā, kur jums tiek garantēta, ka to redzat katru dienu (piemēram, blakus matu sukai vai mobilajam telefonam).
- Viena gala rādītājs
- Lai gan ir pareizi lietot divas tabletes laikā, kad jūs saprotat, ka esat aizmirsis savu dzimstības kontroli, jūsu kuņģī, iespējams, nepiekritīs šai praksei. Pēc divu tablešu lietošanas retāk kļūst slikta, vēdera sāpes vai pat vemšana.
