Vai jūs zinājāt, ka ar malā izvietotiem ceļgaliem paaugstina risku attīstīt osteoartrītu jūsu ceļgalā?
Precīzi izlīdzinātam ceļam ir slodzes nesošā ass uz līnijas, kas iet pa kājas vidus caur gurnu, ceļgalu un potīti. Ja ceļš nav pilnīgi izlīdzināts, tas ir aprakstīts kā:
- Varus (balods)
- Valgus (ceļgala ceļš)
Cilpuma malāriju novēro biežāk maziem bērniem, un, par laimi, kājas izlīdzināsies kad bērns aug un sasilst. Retāk, ceļgala malu izlīdzināšanu izraisa iedzimts stāvoklis, piemēram, Blount slimība vai uztura traucējumi Rikīts (no D vitamīna deficīta).
Pieaugušajiem ceļa malāriju var izraisīt ceļgala trauma vai artrīts, it īpaši reimatoīdais artrīts.
Varus. Cilpiena izlīdzināšana: zarnu kājiņas.
Ja jums ir priekšgala kāju ceļgali, Jums ir paaugstināts ceļa osteoartrīta risks. Turklāt, kad attīstās ceļa osteoartrīts, tas, visticamāk, progresēs (pasliktināsies), ja jums ir pielāgošana.
Tas ir tādēļ, ka, novirzot vaušu koriģēšanos, slodzes nesoša kājas asī pāriet iekšā, izraisot lielāku stresu un iedarbojoties uz ceļa vidējo (iekšējo) nodalījumu.
Lai gan jums ir risks ceļa locītavu osteoartrīts ar sveces pielāgošanu, neatkarīgi no svara, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, risks ir ievērojami augstāks par vidējo.
Patiesībā varu izlīdzināšana palielina ceļa osteoartrīta risku piecas reizes aptaukošanās pacientiem.
Ar to, ja ārsts saka, ka jums ir cēloņu pielāgošana, var būt kaut kas, ko jūs varat darīt ar to. Citiem vārdiem sakot, ja Jums ir liekais svars vai aptaukošanās, un jūs zaudējat svaru, varat samazināt ceļu osteoartrīta attīstības risku.
Bez svara, vēl viens faktors, kas palielina jūsu ceļa osteoartrīta risku, ir jūsu pielāgošanas pakāpe. Augstāka pakāpe (vai sliktāks malu izlīdzinājums) nozīmē augstāku osteoartrīta iespējamību jūsu ceļgalos.
Valgus Pielāgošana uz ceļa: Knock-Kneed kājas
Brīšana uz ceļa ir pretējā problēma ir priekšgala kāju, bet tas tomēr var izraisīt progresēšanu vai pasliktināšanos ceļa osteoartrīts, kad tas sākas. Tas notiek tādēļ, ka ar baltu korekciju pārvieto slodzi nesošo asi uz āru, izraisot lielāku stresu pār ceļa sānu (ārējo) nodalījumu.
Kopumā, valgus izlīdzinājums (pieklauvējums) netiek uzskatīts par tikpat destruktīvu kā varus alignment. Tomēr abi nosacījumi izceļ celi, īpaši locītavu skrimsli.
Ir svarīgi atzīmēt, ka papildus tam, ka sabojājas skrimšļi un samazinās locītavu telpa, tiek uzskatīts, ka ceļgala malu izlīdzināšana ietekmē arī meniskus un maniskus zaudējumus, jo tiek uzskatīts, ka tas ir pats riska faktors, lai attīstītu osteoartrītu.
Vienkārši, lai noskaidrotu, ka valgus malu izlīdzināšanā tiek ietekmēts sānu meniskums, savukārt, kad varus malalignment, tiek ietekmēts mediālais menisks.
Runājot ar savu ārstu attiecībā uz ceļa malas novirzi
Jūs varat skatīties spogulī un izlemt, vai jums ir bumbas vai klauvēji.
Atcerieties, lai gan, ārsts var veikt objektīvāku mērījumu, salīdzinot ar to, kas ir normāls.
Viņš var arī pasūtīt rentgenstarus no jūsu ceļgaliem un, iespējams, MRI, lai noteiktu deformācijas pakāpi (ja tāds ir) un vai locītavu vietas ir sašaurinātas vai ir osteoartrīta pazīme. Ar to noteikti konsultējieties ar savu primāro aprūpes ārstu nākamajā pārbaudījumā.
Tāpat neesmu pārsteigts, ja jūsu primārās aprūpes ārsts atsaucas uz kaulu speciālistu, ko sauc par ortopēdijas ķirurgu, ja viņam vai viņai ir aizdomas par malu izlīdzināšanu. Svara zudums var būt ļoti izdevīgs līdzeklis, lai aizsargātu jūsu locītavu, bet dažos gadījumos locītavu rezerves ķirurģija var koriģēt valgus vai varus deformācijas.
Vārds no Verywell
Kopsavilkumā jums ir lielāka iespēja, ka attīstīsies ceļa osteoartrīts vai arī būs ceļu osteoartrīta turpmāka attīstība, ja Jums ir palielināts varus vai valgus izlīdzināšanas līmenis, īpaši, ja Jums ir liekais svars vai aptaukošanās.
Kaut arī jūs nevarat darīt neko par to, kā jūsu ceļgali ir ļaundabīgi, jūs varat būt aktīvi, ja zaudējat svaru, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās.
Protams, ir svarīgi arī atzīmēt, ka papildus svara un ceļa malu novirzēm ir arī citi faktori, kas palielina jūsu ceļa osteoartrīta, piemēram, DNS (piemēram, DNS (skatīšanās uz jūsu ģimenes vēsturi), palielināšanās vecumu, ceļa locītavas bojājuma vēsturi un pārmērīgu lietošanu) un daži veselības nosacījumi, piemēram, dzelzs pārslodze (ko sauc par hemochromatosis).
Ja jums ir diagnosticēts ceļa osteoartrīts, ārstēšana var ietvert medikamentus, regulāru fizisko aktivitāti, fizisko terapiju, karsto un auksto terapiju un svara regulēšanu. Pareizi bojātā ceļa locītavas gadījumā ortopēdijas ķirurgs var veikt locītavu rezerves ķirurģiju.
