Ilgstoši normāls asinsspiediens tika definēts kā 120/80 mm Hg (sistoliskais / diastoliskais). Tomēr nesen Amerikas Sirds asociācija pārskatīja savas vadlīnijas par to, kas ir optimāls asinsspiediena diapazons, un ja asinsspiediens tiek uzskatīts par pārāk augstu vai pārāk zemu.
Lai gan 120/80 tika uzskatītas par normālām, jaunās pamatnostādnes nosaka trīs līmeņus nenormālam asinsspiediena lielumam.
- 120-139 / 80-89 tagad tiek uzskatīts par "prehypertension" (vai "gandrīz augsts asinsspiediens"), un ārsti šajā diapazonā vēro asinsspiedienu daudz rūpīgāk nekā agrāk.
- 140/90 ir 1 posms Hipertensija 1. posms Hipertensija var vai nevar tikt ārstēta ar zālēm, atkarībā no dzīvesveida un citiem riska faktoriem.
- Sistoliskais spiediens virs 160vai diastoliskais spiediens virs 100, pacienti tiek klasificēti kā 2. posms Hipertensija , nopietns stāvoklis, kas prasa tūlītēju medicīnisko aprūpi.
Ko Amerikas Sirds asociācija iesaka?
AHA ir kategorizējis asinsspiediena diapazonus, lai norādītu uz dažādiem hipertensijas posmiem:
| asinsspiediena kategorija | sistoliskais | diastoliskais | |
|---|---|---|---|
| normāls | mazāks par 120 | un | mazāk nekā 80 |
| Prehypertension | 120 līdz 139 | vai | 80 līdz 89 |
| 1. posms Augsts asinsspiediens (hipertensija) | 140 līdz 159 | vai | 90 līdz 99 |
| 2. posms High Blo Otrs spiediens (hipertensija) | 160 vai lielāks | vai | 100 vai lielāks |
| Hipertensīva krīze (nepieciešama ārkārtas palīdzība) | Augstākā par 180 | vai | augstāka par 110 |
Sistoliskais asinsspiediens parasti tiek pievērsts lielākai uzmanībai tiem, kuri ir vecāki par 50 gadiem, jo tas skaits ir tendence nepārtraukti pieaugt, jo cilvēki vecumā sakarā ar samazinātu artēriju elastīgumu, plāksnes uzplaukumu artērijās gadu gaitā un paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku vecāka gadagājuma grupās.
Vai Jūsu asinsspiediens tiek mērīts pareizi?
Precīzi asinsspiediena mērījumi ir svarīgi, lai diagnosticētu un ārstētu augstu asinsspiedienu. Ir izstrādāts īpašs paņēmienu un procedūru kopums, lai iegūtu iespējami precīzākos asinsspiediena mērījumus.
Tomēr pētījumi liecina, ka medicīnas speciālisti bieži pilnībā neatbilst šīm pamatnostādnēm. Jums ir svarīgi, lai pacients varētu identificēt pareizu protokola ievērošanu vai ne.
Ko darīt, ja mans asinsspiediens ir augsts?
Viens paaugstināts lasījums parasti nav pietiekams, lai diagnosticētu hipertensiju. Drīzāk augstā asinsspiediena rādītāji var liks savam ārstam laika gaitā veikt vairākas reizes, lai noskaidrotu, vai ir vērojama tendence vai lūdzam kontrolēt asinsspiedienu mājās.
Ja jūsu asinsspiediena rādījumi ir vienmērīgi augsti, jūs un ārsts, iespējams, apspriedīsiet ārstēšanas stratēģijas. Ārstēšana augstu asinsspiedienu bieži sākas ar dzīvesveida izmaiņām, piemēram, svara zudumu un vingrojumu programmu, kā arī zemu nātrija diētu. Faktiski AHA iesaka izmantot šīs stratēģijas kā līdzekli, lai novērstu augsta asinsspiediena un sirds slimību attīstību. Ja šīs stratēģijas neizdevās pazemināt asinsspiedienu, var ieteikt zāles.
Vairāk par asinsspiedienu:
- Kas tiek uzskatīts par normālu asinsspiedienu?
- Kas ir sistoliskais un diastoliskais asinsspiediens?
- Vai jūs zināt savu pulsa spiedienu?
- Ko nozīmē "asinsspiediens" patiesībā?
- Pārskats par asinsrites sistēmu
- Vai D vitamīns novērš augstu asinsspiedienu?
- Hipertensija bērniem
- Augsts asinsspiediens tīņi: cēloņi, profilakse un ārstēšana
