Fitzpatrick mērogs (pazīstams arī kā Fitzpatrick ādas mašīnrakstīšanas tests vai Fitzpatrick fototīkla skala) tika izstrādāts 1975. gadā Harvardas Medicīnas skolas dermatologā Thomas Fitzpatrick klasificēt cilvēka sejas krāsu, ņemot vērā viņu toleranci pret saules gaismu. To šodien izmanto daudzas veselības profesijas, lai noteiktu, kā pacients reaģē uz sejas apstrādi.
praktizētāji arī izmanto skalu, lai noteiktu, cik ļoti iespējams, lai persona iegūtu ādas vēzi.
Kur jūs fit Fitzpatrick mērogā?
Fitzpatrick mērogs ietver sešus dažādus ādas tipus un krāsas attiecībā uz viņu toleranci pret sauli:
| tips | īpašības | īpašības |
| I | bāli balta āda | sarkani vai gaiši mati | zilas acis | vasaras raibumi | vienmēr apdegumus, nekad nezaudē |
| II | balta vai taisna āda | sarkani vai gaiši mati | zils, lazda vai zaļas acis | parasti apdegumus, sāpīgi ar |
| III | krēms balta vai taisna āda | jebkura acu vai matu krāsa | pakāpeniski iedegas, dažreiz ir viegla sadedzina, |
| IV | gaiši brūna āda | tans ar vieglumu, reti sadedzina |
| V | tumši brūna āda | tans ļoti viegli, ļoti reti sadedzina |
| VI | dziļi pigmentēta tumši brūnā | tans ļoti viegli, nekad nedziedina |
Kā lietot skalu atbildīgi
Skala ir atskaites punkts, ko cilvēki var izmantot, lai iegūtu labāku priekšstatu par to, cik daudz saules iedarbības viņi var rīkoties. Tas ir domāts, lai sniegtu vispārēju, nevis individuālu norādījumu, un to nedrīkst izmantot kā aizstājēju sava dermatologa vai primārās veselības aprūpes sniedzēja apmeklējumam.
Galu galā nav stingru vai ātru noteikumu, kad runa ir par "pareizo" saules iedarbības daudzumu, kādu personai vajadzētu būt. Lai gan mērogā, piemēram, tiek minēts, ka melnā āda nekad nedeg, mēs to zinām arī dažreiz. Vienkārša patiesība ir tā, ka pat tumšāki ādas toņi ir jutīgi pret saules bojājumiem un ka ādas vēzis rodas krāsas cilvēkiem.
Lai gan taisnīgu ādu cilvēki, visticamāk, attīstīs ļaundabīgus audzējumus, visās krāsās cilvēkiem ir ieteicams lietot sauļošanās līdzekli, ideālā gadījumā ikdienā. Tas vienkārši nepareizi ir domāt, ka cilvēkiem, kam ir tumšāka āda, vai nu Āfrikas-Amerikāņu, Latino, Tuvo Austrumu vai aziātiem, tas nav vajadzīgs.
Patiesībā krāsas cilvēki ir pakļauti kāda veida vēzim, ko sauc par acral lentigiozu melanomu, ko tieši nerada ultravioletā (UV) starojuma iedarbība. (Tas bija veids, ka 1981. gadā regae zvaigzne Bobu Marleyu nogalināja.)
Acral melanoma ģenētiski atšķiras no citām ādas vēža formām un galvenokārt parādās ķermeņa bezmaņu ķermenī, piemēram, palmām, pēdu zolēm un nagiem un toenails. Kaut arī pārmērīga UV iedarbība var neizraisīt ļaundabīgu audzēju (ņemot vērā to, ka šīs ķermeņa daļas ir mazāk pakļautas saules gaismai), tas var pastiprināt to.
Vārds no Verywell
Nav svarīgi, kāda ir jūsu rase vai etniskā piederība, ir svarīgi pievērst uzmanību visām pārmaiņām, kuras redzat ādā. Ja konstatējat jebkādu satraucošu molu, vaigu, vietas, iekaisumu vai kādu citu ādu saistībā ar pārmaiņām, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
Lai gan saules stariem noteikti ir pozitīvas pozitīvas ietekmes uz veselību (piemēram, ļaujot organismam ražot D vitamīnu), pārmērīga iedarbība bieži var radīt lielāku kaitējumu nekā labums.
cik vien iespējams jāuzglabā pārklājumā vai ēnā un jālieto sauļošanās krēms kā ikdienas ādas kopšanas ikdienas sastāvdaļa.
