Resveratrol, antioksidants, kas atrodams vīnogu, ogu, sarkanvīna un zemesriekstu ādā, ir parādījis pārliecinošus rezultātus, kas palīdz atjaunot hormonu līdzsvaru un auglību sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS ), saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Endokrīnās sabiedrības žurnālā "Klīniskā endokrinoloģija un vielmaiņa".
Sievietēm ar PCOS ir lielāks vīriešu hormonu līmenis, piemēram, testosterons, kā arī augsts insulīna līmenis, kas var izraisīt neauglību un 2. tipa cukura diabētu.
Tradicionālās ārstēšanas metodes PCOS ir iekļāvušas uztura un dzīvesveida modifikācijas, insulīna sensibilizējošos medikamentus, dzimstības kontroli un ovulāciju induktorus. Atsevišķu uztura bagātinātāju, piemēram, resveratrola, lomas izpēte ir sākusi pievērst lielāku uzmanību, jo sievietes ar PCOS vēlas saņemt drošāku un dabīgāku ārstēšanu, lai uzlabotu viņu stāvokli.
Pārtraucot pētījumu.
Pētījumā 30 pacientiem ar PCOS randomizēti tika ievadīti vai nu rezveratrolu papildinājumi (1500 mg), vai placebo tabletes dienā trīs mēnešus. Sievietēm asins paraugi tika ņemti no testosterona un dehidroepiandrosterona sulfāta (DHEAS), kas ir testosterona prekursors, pētījuma sākumā un beigās asins paraugi, kā arī iekšķīgi lietotā glikozes tolerances tests, lai noteiktu jebkuru cukura diabēta riska faktoru.
Pētījuma rezultāti bija ļoti iepriecinoši. Sievietes, kuras saņēma resveratrolu, palielināja kopējo testosterona līmeni par 23% un samazināja DHEA sulfāta līmeni par 22%.
Citas labas ziņas bija tas, ka sievietes, kuras saņēma resveratrol, uzlaboja insulīna līmeni. Patiesībā insulīna līmenis tukšā dūšā trīs mēnešu pētījumā samazinājās par 32 procentiem.
Ko tas nozīmē jums
Kopumā resveratrols ir pazīstams kā anti-novecošanās, pretvēža līdzeklis un kardioprotective īpašības.
bagāti ar polifenoliem un antioksidantiem, ir pierādīts, ka resveratrol var cīnīties ar iekaisumu, kā arī samazināt holesterīna un insulīna daudzumu citās populācijās. Resveratrols sarkanvīnā tiek uzskatīts par "franču paradoksa" noslēpumu, tāpēc cilvēkiem, kas dzīvo Francijā, ir zems sirds slimības līmenis, neskatoties uz diētu ar augstu piesātināto tauku saturu (galvenokārt siera un sviesta) un smagu smēķēšanas līmeni .
Resveratrol var efektīvi uzlabot auglību, uzlabojot olšūnu (olšūna) kvalitāti un nogatavināšanu, un abas var ierobežot sievietes ar PCOS.
Bet pirms jūs atrakt cauri šo kabatas pudeli, zināt, ka resveratrola daudzums PCOS pētījumā bija 1500 mg dienā, kas atbilst dzeršanai no 100 līdz 200 litriem vīna dienā. Šis bija pirmais pētījums, kurā pētīja resveratrola ieguvumus sievietēm ar PCOS, un vajadzīgi vairāk pētījumu, lai parādītu ieguvumus un optimālu devu. Iepriekšējie pētījumi ar dzīvniekiem ar pelēm atklāja, ka resveratrol uzlaboja androgēnu, insulīna, leptinu un izraisīja svara zudumu.
Resveratrol nespēja samazināt insulīnu, svaru, holesterīnu vai iekaisuma veidotājus 6 mēnešu pētījumā, kas publicēts Farmakoloģiskajā izpētē involving personām ar 2. tipa cukura diabētu.
Ir vērts atzīmēt, ka šajā pētījumā tika izmantota daudz mazāka rezeratrola deva (400-500 mg dienā, salīdzinot ar 1500 pacientiem PCOS pētījumā).
Resveratrol: ko jāzina
pētījumos resveratrol ir labi panesams. Risks grūtniecēm vai bērniem dzemdē nav zināms. Mijiedarbība ar citām piedevām vai medikamentiem arī ir neskaidra. Resveratrola papildinājumi, kas tiek pārdoti veikalos, ir dārgi un pārdoti daudz mazākās devās nekā PCOS pētījumā.
Līdz brīdim, kad būs pieejams plašāks pētījums par resveratrolu un PCOS izmantošanu, ir vairāki citi uztura bagātinātāji, kas parādījuši labumu sievietēm ar PCOS, tostarp zivju eļļu, D vitamīnu, n-acetilcisteīnu un myo un d-chiro inositolu kombināciju.
Protams, neviens papildinājums neaizstāj veselīgu PCOS diētu, kurā būtu jāiekļauj daudz pārtikas produktu, piemēram, ogas, vīnogas un riekstus, kas sastāv no antioksidantiem, tādi paši pārtikas produkti, kas dabiski satur resveratrolu.
