Ja aukstā un gripa sezona notiek laikā rudenī un ziemā, tad kāpēc cilvēki joprojām saslimst vasarā? Kaut arī siltākajos mēnešos tās nav tik izplatītas, saaukstēšanās patiešām nav tik reti kāda gada laikā.
Vasaras saaukstēšanās ir pārsteidzoši izplatīta, lai arī tās sastopamas retāk nekā rudenī un ziemā.
Cēlonis
Cilvēkus izraisa vīrusi, nevis laika apstākļi, tāpēc tie var rasties jebkurā gada laikā.
Tie ir biežāk aukstākos mēnešos, jo vīruss spēj izplatīties vieglāk aukstā, sausā gaisā. Ziemas mēnešos cilvēki arī vairāk paliek telpās, kas nozīmē, ka viņiem var būt lielāka iedarbība uz citiem cilvēkiem un viņu baktērijām. Bet tas nenozīmē, ka tie nenotiek siltākajos mēnešos. Vīrus, kas izraisa saaukstēšanos, vienmēr ir apkārt.
Simptomi
Vasaras auksti simptomi nav atšķirīgi kā auksti simptomi jebkurā citā gada laikā. Visbiežāk sastopamie ir šādi: ❖ sarkanās deguns
- sastrēgumi
- galvassāpes
- iekaisis kakls
- klepus
- ūdeņainas acis
- niezošas acis, deguns vai kakls
- ja simptomi daudz atšķiras no šiem simptomiem, iespējams, ir cita slimība. Jums varētu būt cita veida vīrusu infekcija vai pat sezonas alerģijas.
Vai tas ir auksts vai alerģisks?
- Ārstēšana
Ārstēšanas vasaras aukstums (diemžēl) nav vieglāk kā ārstēt aukstumu jebkurā citā gada laikā. Nav zāles pret aukstumu, bet ir pārpilns zāļu pārpilnība, lai palīdzētu padarīt jūsu simptomus izturīgākus.
Ir daudz ne-medikamentu aizsardzības līdzekļus, jūs varat arī izmēģināt.
Protams, saprotams, kas jums ir piemērots, ir grūts uzdevums. Ja izvēlēsities lietot zāles, noskaidrojiet simptomus, kas jums traucē un atrodiet zāles, kas izturas pret tiem un tikai tiem simptomiem. Jūs nevēlaties zāles, kas ārstē simptomus, kuriem jums nav.
Kā izvēlēties pareizo auksto medikamentu
- Ja jūs nevēlaties lietot zāles, joprojām ir iespējas, kā atvieglot simptomus. Mitrinātāji, sālsūdens izsmidzinātāji un neti podi ir tikai dažas lietas, ko jūs varat mēģināt palīdzēt sev justies labāk.
profilakse
Aizcietējums ir vienmēr labākā izvēle. Kaut arī tas ne vienmēr ir iespējams, ir vairāki soļi, ko varat veikt, lai palielinātu jūsu iespējas izvairīties no saaukstēšanās neatkarīgi no sezonas.
nomazgājiet rokas
Mazgājot rokas, ir visefektīvākais solis, ko varat veikt, lai izvairītos no saslimšanas ar kādu no kopīgām slimībām. Rūpīgi nomazgājiet ar ziepēm un siltu ūdeni vismaz 20 sekundes. Tad pārliecinieties, ka jūs tos izžāvējat! Lielākā daļa cilvēku neapzinās, cik šis solis ir svarīgs.
Lietojiet rokas sanitāriju
Ja jums nav piekļuves ziepēm un ūdenim, izmantojot roku sanitizeru, ir lieliska alternatīva.
Vai multivitamīni palīdzēt?
Multivitamīni bieži tiek pārdoti kā nepieciešamība ikvienam un lieliska iespēja palīdzēt jums palikt veselīgi. Tomēr, atkarībā no jūsu veselības un uztura, tas var vai nevar būt taisnība. Skatiet, vai multivitamīni jums ir piemēroti.
Nodarbinātība veselībā darbā
Daudzi no mums uzņem baktērijas birojā no mūsu kolēģiem, kad viņi nonāk saskarē ar darbu. Kaut arī labākais veids, kā izvairīties no šiem mikrobiem, būtu tas, ka slimajiem kolēģiem paliktu mājās, tas droši vien nenotiks.
Apskatiet, ko vēl jūs varat darīt, lai samazinātu jūsu izredzes uzķert biroja slimību.
