Kāpēc D vitamīns ir tik svarīgs vairogdziedzera slimniekiem?

Richard Shames, vitamīns svarīgs, svarīgs vairogdziedzera, vitamīns svarīgs vairogdziedzera, 2000 dienā, 4000 dienā

  • Hipotireoze
  • Hipertireoidisms
  • Simptomi
  • Cēloņi un riska faktori
  • Diagnoze
  • Dzīvošana ar
  • Atbalsts un cīņa
  • Svars zaudējums
  • Reproduktīvā veselība
  • Saistītie apstākļi
  • Jūs, iespējams, dzirdējāt par D vitamīna nozīmi un to, ka vairāk veselības ekspertu iesaka ka jūs saņemat vairāk no šī svarīgā vitamīna. Jo īpaši D-vitamīna testēšana un papildināšana ir aizvien vairāk ieteicama vairogdziedzera, autoimūnas un aptaukošanās pacientiem.

    Bet kāda ir domāšana un zinātne, kas balstīta uz šiem ieteikumiem?

    Man bija iespēja saņemt īsu Q & A ar Richard Shames, MD-praktizējošs ārsts, vairāku populāru grāmatu par vairogdziedzera slimību un ir vairogdziedzera slimnieka grāmatas autoris, par tēmu, kāpēc viņš uzskata, ka D vitamīns ir tik svarīgs vairogdziedzera slimniekiem .

    1. Kāpēc jums šķiet, ka D vitamīns ir tik svarīgs cilvēkiem ar vairogdziedzera stāvokli?

    Richard Shames, MD: Šis konkrētais vitamīns ir tik svarīgs vairogdziedzera funkcijai, ka pētnieka statusu šobrīd ir paaugstinājuši līdzsvars vai prohormons. Tagad mēs zinām, ka vairogdziedzera mainīgums darbam vai nedarbojas jūsu organismā ir atkarīgs no D vitamīna klātbūtnes, padarot to ne tikai par labu, bet arī absolūti nepieciešams vairogdziedzera veselībai.

    2. Kur D vitamīns atbilst citiem uzturvielām, kas var būt noderīgas vairogdziedzera veselībai, piemēram, selēns, varš un cinks, un tādi jautājumi kā izvairoties no pārāk daudz sojas un līdzsvarot joda uzņemšanu?

    Richard Shames, MD: Nesen es biju trenējies ļoti uzmanīgi un apzinīgi pacienti ar hipotireoīdismu.

    Viņa ņēma optimālos minerālvielu daudzumus, kas tikko minēti; un, papildus tam, lietoja augu izcelsmes zāles, lai veicinātu tā vairogdziedzera veselību, kā arī prohormononu pregnenolone, lai palielinātu virsnieru hormonokortizola pieejamību. Turklāt viņa arī lietoja recepšu vairogdziedzera zāles, kas sastāvēja no kombinētas T4 / T3 kombinācijas ar nelielu daudzumu dabīgas izžuvušās vairogdziedzera, lai iegūtu pilnību.

    Pat ar visiem šiem centieniem viņa nesaņēma labus rezultātus attiecībā uz simptomu atvieglošanu. Pārbaudot D vitamīna līmeni, es atklāju, ka tas ir zemā normālā diapazonā, un mēs palielinājām to līdz vidēji līdz augstam normālam diapazonam. Tikai tad viņa sāka izdomāties.

    3. Kāpēc jūs domājat, ka tas strādāja?

    Richard Shames, MD: Vairogdziedzera terapija nav optimāla un var nedarboties – ja jums nav atbilstoša D vitamīna izšķirošais galīgais metabolisma solis, kas notiek vietā, kur patiešām darbojas vairogdziedzera hormons. Tas notiek šūnas kodola iekšpusē. Lai vitamīns D būtu šūnas pietiekamā daudzumā, lai vairogdziedzera hormons faktiski ietekmētu šo šūnu. Tāpēc D vitamīns ir tik svarīgs.

    4. Vai mēs saņemam pietiekami daudz vitamīna D no saules vai multivitamīniem, vai mums ir jāpapildina?

    Richard Shames, MD: šajās dienās cilvēki lieto sauļošanās blokus un daudz biežāk uzturas datoros. Tāpēc mēs saņemam mazāk D vitamīna no saules. Turklāt multivitamīniem parasti ir apmēram 400 SV D vitamīna, kas bija RDA standarts no pētījumiem, kas veikti 1940. un 1950. gados. Šodien šis pētījums tiek apšaubīts, jo daudzi pētnieki tagad iesaka vismaz 1000 līdz 2000 SV dienā, kas daudz pārsniedz to, kas atrodams lielākajā daļā multivitamīnu.

    Piemēram, iepriekšminētajā gadījumā manam pacientam nepieciešami 4000 SV dienā, lai sasniegtu viņas labos rezultātus.

    5. Kā var pārbaudīt D vitamīnu?

    Richard Shames, MD:es uzskatu, ka asinsanalīze D vitamīnam ir būtiska ikvienam, kas nodarbojas ar hipotireozi. Tipiskais D vitamīna līmeņa standarta diapazons ir no apmēram 30 līdz 100. Paturiet prātā, ka tikai normālā diapazona zemā galā nebūs pietiekami daudz darba kādam ar pavājinātu vairogdziedzera darbību. Vairogdziedzera slimniekiem jābūt "piepildītiem" – tas nozīmē, ka līmenis ir vismaz 50-60 vai lielāks.

    6. Ja Jums ir zems vai zems normāls līmenis, vai jums ir kāds konkrēts D vitamīna veids, kuru jūs iesakāt?

    Richard Shames, MD:Pārliecinieties, ka tas ir D3 vitamīns.

    es parasti iesaku saviem pacientiem uzturēties vismaz 2000 SV dienā, lai tos uzturošos, 4000 dienā, ja tie atrodas zemā normālā diapazona līmenī, un 6000 dienā, ja viņu testi liecina, ka D vitamīna līmenis ir zemāks par normālu. Es parasti iesaku pacientiem papildināt divus līdz trīs mēnešus, un pēc tam atkal tiek pakļauts, lai uzraudzītu uzlabojumu. Man parasti pacienti, kuriem bija zems vai robežslimens, pāriet uz 2000 SV SV, ja līmenis asinīs ir sasniedzis 50 līdz 60 vai lielāku.

    Like this post? Please share to your friends: