Daži sporta veidi var būt izaicinājums bērniem ar autismu. Tas nenozīmē, ka bērniem ar autismu vajadzētu atturēties no fiziskām aktivitātēm, taču ir svarīgi palīdzēt jūsu bērnam izvēlēties tādu sportu, kādu viņi varētu izbaudīt un izbaudīt. Autisms rada īpašas problēmas sporta jomā, bet tas paver arī dažas aizraujošas iespējas.
Komandas sports, kas var būt slikta spēle jūsu bērnam
Lai gan vienmēr ir izņēmumi no likuma, kooperatīvais komandu sports, piemēram, futbols, basketbols, lakross un hokeja, var būt īpaši grūts jūsu autisma bērnam.
Tas ir tāpēc, ka:
- Komandas ir viss par sociālo komunikāciju, un komandu sporta spēlēšanai ir nepieciešamas uzlabotas sociālās komunikācijas prasmes. Autisms ir traucējumi, kad šīs prasmes tiek apdraudētas. Tāpēc autisma bērniem var būt grūti iekļauties komandā, labi sazināties ar komandas locekļiem vai prognozēt, ko varētu darīt vēl viena komandas dalībniece.
- Komandu sporta veidiem, kuriem nepieciešama bumba vai kaujas apstrāde, arī ir vajadzīgs augsts izturības un koordinācijas līmenis. Autisms bieži vien notiek kopā ar pazeminātu muskuļu tonusu un koordinācijas problēmām. Tā rezultātā autisma bērni var būt grūti spēlēties labi.
- Komandas sporta veidus bieži spēlē vidē, kas ir ļoti karsta, auksta, skaļa vai spilgta. Lielākajai daļai bērnu ar autismu ir jutekļu izaicinājumi, kas rada skaļru troksni, spilgtu gaismu un grūti apstrādātām temperatūrām. Iznākums var būt ļoti nelaimīgs vai pat bērniem, kas nesadarbojas.
Viss, kas teica, tomēr daudzas grupas vēlas piedāvāt autisma bērniem iespēju piedalīties komandu sportā "tāpat kā visi citi". Ja jūsu bērns šķiet ieinteresēts, jūs, iespējams, vēlēsities izpētīt īpašu vajadzību sporta komandas, piemēram, tādas, ko izveidojis Challenger klubs, kas piedāvā iespējas, kas paredzētas īpaši bērniem ar izaicinājumiem un invaliditāti.
Vienkārši jāapzinās, ka īpašo vajadzību sports ne vienmēr ir labs veids, kā spēlēt tipiskus sporta veidus, jo tie vairāk attiecas uz iesaistīšanos un sportu, nevis par sportisko prasmju veidošanu.
Komandas sports, kas var būt lieliski piemērots jūsu bērnam
Ne katram komandas sporta veidam nepieciešama augsta līmeņa komunikācija un sadarbība, un daudzi var iekļaut individuālu sportistu kā vērtīgu komandas locekli.
Šeit ir daži no labākajiem komandas sporta veidiem, kas varētu būt lieliski piemēroti jūsu bērnam.
- Peldēšana. Peldēšana ir brīnišķīgs sporta veids lielākajai daļai cilvēku, tostarp bērni ar autismu. Bērni, kam ir grūts laiks ar bumbas apstrādes prasmēm, var labi paveikt ar pamata insultu un tipisku ūdens spēli. Turklāt, spēcīgie peldētāji ar autismu var būt veiksmīgi peld komandas, jo sports ļauj individuāli konkurēt.
- trase un lauks.Dīvaini, ka amerikāņi iemāca saviem jaunākajiem bērniem spēlēt kompleksus komandas sporta veidus, piemēram, futbolu, bet tikai augsti skolotāji, šķiet, sacenšas skriešanās un lekt! Bērniem ar autismu dziesmas un lauki var būt drausmīgs izejas punkts. Dziesmu notikumiem ir mazāk sakaru prasmju nekā lielākajā daļā komandu sporta, taču bērni, kuri izcēlās uz ceļa, ir vērtēti komandas locekļi.
- boulings. Lai gan tas ir skaļš, boulings, šķiet, ir dabisks sporta veids daudziem bērniem ar autismu. Varbūt tas ir atkārtojums – divreiz bļodā, apsēdies. Vai varbūt tas ir apmierināts ar to, ka spraudņi nāk no crashing down. Neatkarīgi no iemesliem, boulings ir lielisks sporta veids sabiedriskiem pasākumiem, kas ietver autisma spektra bērnus. Boulinga līgas bieži uzņemas un var būt laba iespēja kļūt par sporta organizācijas daļu.
skolas un izklaides sporta veidi
Visu spēju jauni bērni parasti tiek iekļauti skolas un atpūtas sporta pasākumos, ja viņi spēj izpildīt norādījumus un atbilstoši sadarboties ar komandas locekļiem.
Ja tas apraksta jūsu bērnu, viņam vai viņai var būt neliela problēma vai tā nav, vismaz līdz vecumam, kad sports kļūst konkurētspējīgs. Tomēr, ja bērnam ir grūti pēc atbilstošas instrukcijas vai mijiedarbības, jums var būt nepieciešams nodrošināt 1: 1 atbalstu.
Tiklīdz izmēģinājumi kļūst par daļu no maisījuma, tomēr pat augsti funkcionējošiem jauniešiem ar autismu var būt grūti izdarīt griezumu. Kad tas notiek, dažas skolas komandas piedāvā bērniem ar īpašām vajadzībām iespēju piedalīties, palīdzot vadīt komandu vai piedalīties spēlē, ja viņu dalība neietekmēs spēles iznākumu.
Jums un jūsu bērnam būs jāizlemj, vai šāda veida dalība ir plus vai mīnus; daži jaunieši to mīl, bet citi jūtas neērti, jo ir komanda "talismans".
Non-Team sporta, kas ir lieliski autisma bērniem
Ir visa pasaule ne-komandas sporta, kas tur – un autisma bērni var un drīkst piedalīties daudzās no tām. Slēpošana, sērfošana, burāšana un daudzi citi var būt lieliski piemērots jūsu bērnam, it īpaši, ja jūsu ģimene tos izmanto. Lai gan jūs varat izvēlēties jebkuru sporta veidu ārpus komandas, tomēr tie ir daži no populārākajiem spēlētājiem spektrā.
- zirgu izjādes. Zirgu izjādes ir dārgas. Ka, lai gan, tas ir drausmīgs sports bērniem ar autismu. Faktiski daudzi autistu bērni kā terapeitisko darbību brauc ar zirgiem (kā tādu to sauc par "hipoterapiju"). Autismiem bērniem nav nekas neparasts, ka viņiem ir vieglāk sazināties ar dzīvniekiem, nevis ar cilvēkiem, un daudzi autistiski bērni izceļas zirga mugurā.
- pārgājieni (un makšķerēšana). Daudziem cilvēkiem ar autismu dabiskās pasaules miers un klusums ir lielisks stress trūkums. Pārgājieni, kas var būt individuāla vai grupu aktivitāte, ir viegls veids, kā iegūt fizisko aktivitāti un baudīt dabu bez intensīvas sociālās komunikācijas spiediena. Makšķerēšana ir vēl viens sporta veids, kas var būt interesants autisma indivīdam, kurš bauda dabisko pasauli.
- riteņbraukšana. Braukšana ar velosipēdu var būt grūts bērniem ar autismu, jo līdzsvars var nest dabiski. Tomēr, apgūstot pamatprasmes, velosipēdi var būt brīnišķīgs veids, kā baudīt ārā. Tāpat kā lielākā daļa no iepriekš aprakstītajiem sporta veidiem, velosipēdus var baudīt atsevišķi vai grupā tikai jautri vai konkurētspējīgi. Ja jūsu bērnam ir ideja par riteņbraukšanu, un tas ir labs ar treniņu riteņiem, bet divriteņu transportlīdzeklis ir grūts, jūs varat apsvērt pieaugušo triku, tandēmu vai vienkārši pieskaroties treniņu riteņiem.
- cīņas mākslas. Cīņas māksla – karate, džudo, taekvando, aikido un citi – apvieno prognozējamības un struktūras elementus ar fiziskās mijiedarbības ar citiem cilvēkiem izaicinājumiem. Daudziem bērniem ar autismu cīņas mākslas ir brīnišķīgs veids, kā veidot fiziskās prasmes kopā ar pašcieņu.
Autisms un Just-for-Fun-un-Exercise Sports
Ja jūs cerat iegūt savu bērnu ar autismu, kas iesaistīts komandas sporta veidos, labs sākuma veids ir spēlēt kopā tikai jautrībai. Neatkarīgi no tā, vai jūs fotografējat grozi, pamest bumbu uz priekšu un atpakaļ vai mācīties slidot, jūs veidosiet gan fiziskās, gan sociālās prasmes, ja to darīsit kopā. Ilgtermiņā tā ir pieredze, piemēram, šaušanas stīpiņa ar tēvu (pat tad, kad stīpiņa ir nolaista), kas palīdz veidot vecāku un bērnu savienojumus.
Ja jūs vienkārši interesējas par to, kā bērnam izmantot fizisku slodzi, šeit ir daži varianti, kas jāņem vērā:
- Izveidojiet vingrojumu ar tādām video sistēmām kā Wii un Kinect, kas rosina spēlētājus pārvietot savas ķermeņa daļas un apgūt jaunas prasmes mājās bez spiediena tiek novērots vai mudināts "pievienoties".
- Apsveriet nodarbības (vai nu vispārējas intereses, vai arī autismu) joga, dejas vai cita veida kustības.
- Izveidojiet darbības, piemēram, šķēršļu kursus vai vietējos "jautrības ceļus", kurus jūs un jūsu bērns var darīt kopā.
