Kāda ir modināšanas pārbaudes testa uzturēšana (MWT)?

nakts miega, novērtētu jūsu, palikt nomodā, tajā pašā

Personām, kurām ir pārmērīga miegainība dienā, pietūkuma pārbaudes (MWT) uzturēšana var būt noderīgs diagnostikas tests, lai noteiktu nespēju nomodā palikt.

Kas ir MWT?

MWT ir tests, kas domāts, lai objektīvi novērtētu jūsu spēju nepacietīgi palikt, kas var secināt, cik miegains esat. Tests var tikt izmantots, lai novērtētu jūsu reakciju uz dažādu miega traucējumu, tostarp miega apnojas vai narkolepsijas, ārstēšanu.

MWT veikšana

MWT parasti sākas 1 1/2 līdz 3 stundas pēc tam, kad parasti pamodat.

Pirms testa jūs aizpildīsiet anketu, kurā būs iekļauti jautājumi par to, vai iepriekšējā nakts miega kvalitāte bija pietiekama un vai jums bija trauksme. Tad jūs tiksiet novietots tuvu telpā, kurā ir tikai nedaudz gaismas avots, kas atrodas nedaudz aiz jūsu galvas un ārpus redzes lauka. Jūs parasti sēžat vertikāli gultā, atbalstot muguru un galvu.

Jums tiks uzdots palikt nomodā tik ilgi, cik vien iespējams. Šajā laikā jums tiks veikta uzraudzība ar tādiem pašiem pasākumiem, kādi tiek izmantoti standarta nakts miega pētījumā, ko sauc par polisomnogrammu.

Sesija beigsies, ja aizmigsies vai arī 40 minūtes aiziesi aizmigt. Uzņemsies miega latentais vai laiks, kad jūs aizmirsīsit. To atkārto ik pēc divām stundām, līdz ir pabeigtas četras sesijas.

Kā tiek izmantots MWT?

Veseliem cilvēkiem miega laiks var būt aptuveni 30 minūtes testa laikā. Vairāk nekā 97% cilvēku aizņems astoņas minūtes vai ilgāk, lai aizmigtu. Tādēļ miega latentums, kas ir mazāks par astoņām minūtēm, tiek uzskatīts par patoloģisku. Ja jūs varat palikt nomodā visu četru sesiju laikā, maz ticams, ka jums ir grūtības saglabāt nomodā.

Ierobežojumi

Lai gan MWT mērījumi aizkavējas, tas neaizstāj saistīto testa nosaukumu MSLT, kas arī nosaka, cik ilgi tas aizvedīs aizmigu. Faktiski abi testi var dot atšķirīgus rezultātus pat vienā un tajā pašā personā tajā pašā dienā. Turklāt testa veikšanai ir vajadzīgs daudz laika, un tāpēc, ka tas ietver specializētu uzraudzību, tas var būt dārgs. Tāpēc MWT var nebūt labākais tests ikvienam, lai noteiktu miega pakāpi.

Like this post? Please share to your friends: