Kaut arī jūs nedrīkstat pievērst lielu uzmanību jūsu izkārnījumos, regulāri pievēršoties tiem, var palīdzēt jums uzzināt par tipiskām krāsas, formas un tekstūras variācijām un ilgstošām izmaiņām, kuras vajadzētu izpētīt.
Šeit ir aprakstīti daži no dažāda veida makšķerēm, no izkārnījumiem, kas ir dzelteni, zaļi, gaiši, tumši vai sarkani, līdz gailistai vai gļotu papildināšanai.
Paturiet prātā, ka vienmēr vajadzētu runāt ar savu ārstu par jauniem vai simptomiem.
Dzeltenais zāles vai caureja
Ja esat saņēmis dzelteno pīlingu, tas var nozīmēt to, ka esat ēst pārtiku ar saldajiem kartupeļiem, burkāniem, kurkumu vai dzelteno ēdienu.
Ja parādās nesen, dzeltenā izkārnījumos var būt arī zarnu infekcijas pazīme, īpaši, ja to papildina caureja, drudzis, gripai līdzīgi simptomi un vēdera krampji. Giardiaze, tievās zarnas infekcija, ko izraisa parazīts Giardia lamblia, var izraisīt arī dzelteno izkārnījumu vai caureju.
Turklāt cilvēkiem ar gastroezofageālu refluksa slimību (GERD) un tiem, kuri lieto GERD medikamentus, dažreiz ir dzeltenais pīksts.
Dažos gadījumos dzeltenais kauls var liecināt par liekā tauku klātbūtni izkārnījumos, stāvokli, ko var izraisīt kaut kas, kas pārtrauc zarnu apvalku (piemēram, celiakiju) vai traucējumus, kas ietekmē aizkuņģa dziedzeri, aknas vai žultspūšļus.
Šāda veida izkārnījumi (vai caureja) parasti izskatās taukaini un tualetes podiņā var būt nepatīkami smaržojoši, putojoši vai peldoši.
Zaļā izkārnījumos
Zaļā ķeblīša redzēšana tualetes podiņā var būt satraucoša, taču ir daži izplatīti iemesli, kāpēc tas notiek. Ēdiens ar daudzām lapu dārzeņiem, piemēram, kāpostu vai spinātiem, var dot izkārnījumam zaļganu krāsu, taču tas ir normāli un nevajadzētu apturēt to, ka jūs saņemat šo antioksidantu bagātīgo pārtiku.
Pārtikas krāsviela, ieskaitot zaļo, violetās un zilās krāsvielas, un dzelzs piedevas var arī izstumt izkārnījumus smaragda krāsā.
Bez acīmredzamajiem pārtikas produktiem un krāsvielām jebkura pārtika, papildinājums vai stāvoklis, kas paātrina zarnu darbību, var izraisīt arī zaļu izkārnījumu. Arī nesen veiktās izmaiņas diētā var arī izdarīt. Sievietēm zīdaiņu izkārnījumos grūtniecības laikā ir lielāka iespējamība.
Tabula, kas izlietnes ātri
Lai gan normāla izkārnījumos izteikta forma un biežums dažādi atšķiras no cilvēka uz cilvēku, ja jūsu izkārnījumi ātri pazeminās, diētu var nepietikt ar šķidrumiem vai šķiedrvielām. Šis izkārnījumos bieži ir tumšs, jo tas ilgāk paliek zarnās.
Peldoša izkārnījumi
Reizēm ar izkārnījumiem, kas pludiņiem bieži vien nav jāuztraucas. Visbiežāk peldoša izkārnījumi rodas, ja palielinājusies gāze, kas sajaucas ar izkārnījumiem, izraisot pludiņu. To var izraisīt kaut kas no gāzētiem dzērieniem, pupiņām un saldajiem pārtikas produktiem līdz tādiem apstākļiem kā kairināts zarnu sindroms (IBS).
Ja pamanāt, ka jūsu audzētava vienmērīgi plūst, tā var būt arī pazīme, ka jūs neuzņemat pienu pareizi. To sauc par steatorrēziju, šāda veida izkārnījumam bieži ir smarža, tas paliek bļodas pusē vai ir grūti izskrūvēt.
mazs, ķīļgliemene Izkārnījumos
Izkārnījumi, kas iziet mazos gabaliņos, nevis garos un gludos, dažreiz tiek saukti ar oļu vai granulu izkārnījumiem.
Šķiedra veido želu zarnās, kad to fermentē kakla baktērijas un kopā ar ūdeni. Ja šķiedru saturs ar izkārnījumiem ir nepietiekams, to var veidot kā mazus oļus.
Jūsu šķidruma uzņemšana var palīdzēt, lēnām palielinot devu līdz ieteiktajiem 20 līdz 35 gramiem dienā. Pārtikas produkti, piemēram, brūnie rīsi, kvinoju, linšķiedras, pupiņas un bumbieri, ir tikai daži no pārtikas produktiem, kas var palīdzēt.
Loose Izkārnījumi
Plašs izkārnījumos, kas ilgst pāris dienas vai mazāk, ir izplatīts un parasti tas nav nopietns. To var izraisīt nesenās izmaiņas diētā, pārāk daudz fruktozes (cukurā atrodams medus un daudzi bezalkoholiskie dzērieni un apstrādāti pārtikas produkti) un daudzi dažādi pārtikas produkti, piedevas un medikamenti.
Kaut arī ēdot kaut ko, kas izjauc jūsu gremošanas sistēmu, var radīt izkārnījumus, vēl viens bieži cēlonis ir kuņģa-zarnu trakta infekcija (dažreiz tā saukta par "kuņģa gripu").
Retāk Izkārnījumi
Ja Jūsu zarnu kustības ir sausas, grūti izietas vai reti (rodas mazāk nekā trīs reizes nedēļā), Jums var būt aizcietējums. Kaut arī daži medikamenti un apstākļi var izraisīt aizcietējumus, daudziem cilvēkiem tas ir ar uztura šķiedrvielu trūkumu. Pākšaugi un avenes ir tikai daži no pārtikas produktiem, kas var palīdzēt aizcietējumiem. Dažos gadījumos var būt arī dabas aizsardzības līdzekļi.
Ja turpinās aizcietējums (ilgst vairāk nekā divas nedēļas) vai ja tam ir simptomi, piemēram, slikta dūša, vemšana, sāpes vēderā, jums vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju.
Gļotas izkārnījumos
Lai gan parasti gļotādas ir izkārnījumos, parasti tas netiek pamanīts, jo tas parasti ir skaidrs. Bieza, želiski līdzīga viela, gļotas eļļo jūsu zarnas (aizsargā tās no kuņģa skābes, baktērijām, vīrusiem vai sēnītēm) un padara zarnu kustības slidenas un viegli izietas.
Ja sākat redzēt gļotu izkārnījumos vai pamanāt, ka gļotas ir baltas vai dzeltenas, norādiet to savam veselības aprūpes sniedzējam nākamajā vizītē. Lai gan tas nenozīmē, ka kaut kas ir nepareizs, jūs vēlaties ziņot savam ārstam par jebkādām zarnu paradumu izmaiņām. Dažos gadījumos tas var norādīt uz iekaisumu vai kairinājumu zarnu sienā un parādīt veselības problēmas.
zīmulis plānais izkārnījumos
Pārmērīgs sastiepums, kad tu esi uz tualeti, var izraisīt izkārnījumu, kas ir garš un plāns. Noliekot uz leju, anālās sfinkteris pieslēdzas un sašaurina anālo atveri. Izkārnījumos izgrieztais izgriezums ir plāns.
konsekventi plānas izkārnījumos, tomēr, varētu būt signāls par medicīnisku problēmu. Jebkurš stāvoklis, kas kavē vēdera uzturu, piemēram, labdabīgi taisnās zarnas polipi, hemoroīdi, prostatas paplašināšanās vai resnās zarnas, taisnās zarnas vai priekšdziedzera vēzis, var izraisīt zīmuļa plānu izkārnījumu, tādēļ jums vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūs regulāri pamanāt, ka jums ir zīmulis ar plānu izkārnījumu.
Pale izkārnījumos
Žults sāļi zarnās dod izkārnījumam tās raksturīgās brūnas krāsas. Tabula, kas ir gaiši balta, pelēka vai māla krāsa, var norādīt uz žults trūkumu izkārnījumos. Ja pamanāt, ka jūsu izkārnījumi ir balti, māla vai krītiņaini pelēki, jums vajadzētu redzēt savu ārstu. Zarnu trakta žults izņemšana no žultsakmeņiem vai stāvoklis, kas ietekmē žultspūšļa, aknu, aizkuņģa dziedzera vai aknu, ir daži samazināta žults izdalīšanās cēloņi.
Izplūdušas vai gaišas krāsas izkārnījumi var būt arī spīdīgi vai taukaini, peldoši un nepatīkami, izkārnījumos nešķelti tauki.
Dažas zāles, piemēram, bismuta subalicilāts (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) vai diarejas līdzekļi, var izraisīt arī vieglu izkārnījumu. Izkārnījumos izkārnījumos izkārnījumos izkārnījumos var rasties īslaicīgi bāla krāsa.
Nepiesārņota pārtika izkārnījumos. Parasti, neredzot pārtiku jūsu izkārnījumos, parasti nekas nav jāuztraucas. Piemēram, daži augu pārtikas produkti, piemēram, kukurūza un vīnogu kauliņi, bieži parādās atpazīstamos gabalos ar izkārnījumiem, jo trūkst enzīmu, kas vajadzīgs, lai sagremotu noteiktas augu šūnu sienu sastāvdaļas.
Ēšana lēnāk un košļāt katrs kodums pamatīgi var palīdzēt. Tomēr, ja regulāri tiek novērota nepārblīvēta pārtika jūsu izkārnījumos, un tā ir saistīta ar citām zarnu paradumu izmaiņām, piemēram, caureju vai vēdera krampjiem, laba ideja ir to panākt ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
Bright Red Stool
Spilgti sarkanu izkārnījumu var izraisīt bietes, dzērvenes, vai tomātu sula vai zupa, vai sarkanā pārtikas krāsviela (piemēram, sarkanā vai vīnogu kauliņā vai citos dzērienu maisījumos, želatīns, ledus pops, sarkanās konfektes, sarkanā matēšana, un sarkanā lakrica). Sarkanie medikamenti, piemēram, amoksicilīns, var arī izkārnīties sarkanā krāsā.
Ja asinīs ir izkārnījumos, krāsa ir atkarīga no tā, kur tā atrodas gremošanas traktā. Asinis no kuņģa-zarnu trakta augšējās daļas, piemēram, kuņģa vai barības vada, izskatās tumšs, kad tas iziet no ķermeņa kā zarnu kustība. Turpretī asinis, kas ir spilgti sarkans, visticamāk nāk no asiņošanas apakšējā kuņģa-zarnu traktā, piemēram, resnās zarnās vai taisnās zarnās, tādu apstākļu dēļ kā arteriovenozās malformācijas, hemoroīdi, anālās plaisas, čūlainais kolīts, divertikuloze, vai resnās zarnas vēzis.
Asinis izkārnījumos ne vienmēr parādās spilgti sarkanā krāsā. Asinis var būt arī izkārnījumos, bet tas nav redzams, ko sauc par "apslēptas" asinīm. Lai atklātu slēptas asinis izkārnījumos, var izmantot tādus testus kā fekālo slepeni asins analīzi.
Melna vai tumša izkārnījumos
Daži pārtikas produkti, uztura bagātinātāji un zāles var uz laiku pagriezt ķebļus, piemēram,
Bismuta subalicilāts (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) ─ Dzelzs piedevas Aktivētās ogles piedevas
- Tumši pārtika, piemēram, melnā lakrica, mellenes , Oreo cepumi, kazenes, vīnogu sula vai mellenes
- Tabula var arī parādīties tumšāka ar aizcietējumiem. Tumši zaļā zāļu izkārnījumos no žults, kam nav bijis laika noārdīties, noteiktā apgaismojumā var izskatīties melnā krāsā.
- Izkārnījumos, kas ir gandrīz melni, tumši vai pārklāti ar biezu konsistenci, var liecināt par asiņošanu kuņģa-zarnu trakta augšējā daļā, piemēram, kuņģī vai barības vadā. Medicīniskos apstākļos, kas var izraisīt tumšu, darvas formu izkārnījumu, ir divpadsmitpirkstu zarnas vai kuņģa čūlas, barības vada korekcija, Mallory-Weiss asaru un gastrīts.
- Ja Jums rodas šāda veida izkārnījumi, un tas nav no ēdienreizēm vai uztura bagātinātājiem, cik ātri vien iespējams, jākontaktējas ar ārstu.
Vārds no Verywell
Lai gan ir normāli, ka zarnu kustības ikdienā mainās, atkarībā no vairākiem faktoriem, ieskaitot to, ko ēdat un dzerat, tie parasti ir jāveido un dažos brūnos toņos. Izkārnījumos jāpaliek ķermenim ar mazu spriedzi vai diskomfortu, tiem jābūt ar zobu pastām līdzīgu konsistenci un izskatās vairāk kā banāns nekā zīmulis. Jums nevajadzētu redzēt gļotu vai asiņu.
Lielākā daļa ikdienas izmaiņu izkārnījumos izkārnījumos ir saistīta ar to, ko ēdat vai dzerat. Lai gan lielākās bažas ir neparastas kroplības krāsas vai formas, kas pastāv, konsultējieties ar savu ārstu, ja jūs uztraucieties par savu izkārnījumu vai pamanāt izmaiņas Jūsu zarnu paradumos.
