Ir tik daudz iespējamo iemeslu, kāpēc cilvēks var attīstīt erektilās disfunkcijas (ED), ir gandrīz neiespējami vispārināt labākos ārstēšanas veidus. Tas, kas darbojas vienam cilvēkam, var nedarboties vienkārši tāpēc, ka viņiem rodas problēmas dažādu iemeslu dēļ. Tas nozīmē, ka var iedrošināt dzirdēt, ka pastāv dažādas iespējas, kuras var ņemt vērā, sākot no psiholoģiskās konsultācijas līdz dzīvesveida izmaiņām, medikamentiem pret ārstēšanu un ierīcēm.
Ir svarīgi arī atcerēties, ka tad, ja ED ir slikta hroniska stāvokļa komplikācija, piemēram, augsts asinsspiediens vai diabēts, visefektīvākā ārstēšanas metode, visticamāk, pievērsīs uzmanību pašai veselības problēmai.
dzīvesveida maiņa
Dažādu personīgo paradumu un dzīvesveida izvēle ir saistīta ar ED. Dažos gadījumos tas ir labi, jo paradumi var tikt pārtraukti un izvēles iespējas tiek pārskatītas. Turklāt daudzi no dzīvesveida faktoriem, kas veicina seksuālās problēmas, ir tie, kas ietekmē vispārējo veselību un labklājību, gan fizisko, gan garīgo. Tādēļ, risinot šos faktorus, var būt ieguvumi, kas pārsniedz erektilās disfunkcijas uzlabošanos.
Šeit ir daži dzīvesveida izmaiņas, kas var būtiski ietekmēt erektilās disfunkcijas:
pārtraukt smēķēšanu
smēķēšana ietekmē cirkulāciju tādos veidos, kas var kavēt dzimumlocekļa asinsriti un ietekmēt spēju panākt vai uzturēt erekciju.
Ja jūs esat mēģinājis atmest pagātni un nespēja to izdarīt, pagaidiet aukstā turcija, iespējams, nedarbosies arī šoreiz. Bet ir daudz medikamentu un palīglīdzekļu, kurus varat izmēģināt, lai likvidētu ieradumus.
pārdomājiet alkoholu
dzert mazāk vai pārtrauciet dzert vispār, ja jūs zināt, ka jūs dzerat pārāk daudz par savu vispārējo veselību.
Ja jūs esat nodarbojas ar alkohola atkarību, 12-pakāpju programma, piemēram, Anonīms Alkoholiķi, var palīdzēt jums to pārvaldīt.
Get More Exercise
Regulāras fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti un samazina sirds slimību, diabēta un aptaukošanās risku, un tas viss var ietekmēt seksuālo funkciju.
Pētījumi liecina, ka vīriešiem, kuri strādā vairāk pusaudžiem, erektilās disfunkcijas risks ir par 70 procentiem zemāks nekā maziem vīriešiem.
Shed Extra Svars
Pārmērīgs ķermeņa tauku līmenis var būt loma erektilās disfunkcijas, veicinot iekaisumu un pārveidojot testosteronu uz estrogēnu. Saskaņā ar vienu pētījumu, trešdaļa aptaukošanās vīriešu ar erektilā disfunkcija atguvusi seksuālo funkciju pēc piedalīšanās divu gadu svara zuduma programmā.
rūpēties par zobiem
smaganu slimība var izraisīt iekaisumu, kas var izraisīt erektilās disfunkcijas. Pētījumi atklāja, ka periodonta slimības ārstēšana var novērst ED. 2017. gada pētījumā vīrieši ar smaganu slimību, kas saņēma ārstēšanu, pēc trim mēnešiem būtiski uzlaboja erektilās funkcijas līmeni.
Riteņbraucējiem: Pārslēgt sēdvietas
Ja velosipēds ir ļoti daudz un jūsu velosipēdā ir ļoti šaurs segls, apsveriet iespēju pāriet uz "nē sēdekļa", kas ir plašāks aizmugurē nekā parastā balsti, ļaujot vairāk ņemt vērā jūsu svaru sadalīti sēdošajiem kauliem.
Pārliecinieties, vai sēdeklis ir noliekts vai leņķis ir nedaudz uz leju un augstumā, kas ļauj jūsu ceļgalam nedaudz saliekt pedāļa cikla apakšā. Var palīdzēt arī pacelt jūsu velosipēdu stūri, lai jūs varētu sēdēt vertikāli.
Mīkstie velosipēdu šorti ir laba ideja, bet nav liels sēdeklis ar polsterējumu: jūs faktiski pazemināsit seglā un sajutīsiet lielāku spiedienu un nejutīgumu. Ja uz ilga velosipēda rindā justies sāpes vai nejutīgums jūsu cirksnī, paņemiet pārtraukumu, pieceliet pedāļus, izstiepiet un "pielāgojiet sevi", līdz atgriežas normālā sajūta.
receptes
Ārstnieciskās zāles erektilās disfunkcijas dēļ, kas seko darbam, pastiprinot slāpekļa oksīda, dabā sastopamas vielas iedarbību, kas relaksē asinsvadus, lai ļautu asinīm ienest dzimumloceklī.
Ar šo efektu ir iespējams iegūt erekciju, reaģējot uz seksuālo stimulāciju, un uzturēt to.
- Viagra (sildenafils) ir viens no pazīstamākajiem ED zāles; tas stājas spēkā stundas laikā un parasti ilgst trīs līdz četras stundas.
- Cialis (tadalafils)jālieto 30 minūtes pirms seksuālās aktivitātes.
- Levitra vai Staxyn (vardenafils)jālieto no 10 minūtēm līdz vienai stundai pirms dzimuma un var būt efektīvs līdz 12 stundām.
- Stendra (avanafils)var lietot 15 minūtes pirms seksuālās aktivitātes.
Šīm zālēm ir dažas nopietnas blakusparādības, tādēļ runājiet par šo iespēju ar ārstu, pārliecinieties, ka viņš vai viņa zina visu savu medicīnisko vēsturi un visus citus medikamentus un piedevas, ko lietojat.
Ņemiet vērā, ka dažiem vīriešiem zāles, piemēram, Viagra, var darboties tikai kopā ar citām terapijām. Par ED kombinēto terapiju nav daudz pētījumu, bet par to ir vērts runāt ar ārstu.
Ja jūs nevarat lietot vienu no šiem perorālajiem medikamentiem, ārsts var izmēģināt Caverject (alprostadilu injekcijām), hormonu, kuru injicējat dzimumloceklī, izmantojot smalku adatu, vai mūzi (alprostadil urogenitālu), nedaudz sīpolu, kas jūs ievietojat dzimumlocekļa galā. Abi šie simptomi veicina erekciju piecu līdz piecpadsmit minūšu laikā bez seksuālas stimulācijas.
Hormonu ārstēšana
Pētījumi liecina, ka midlife vīriešiem, kam ED kopā ar zemu libido, var būt testosterona deficīts. Testosterona preparātus drīkst lietot tikai ārsta norādījumiem, jo ir svarīgi kontrolēt savu testosterona līmeni. Ja tie ir pārāk augsti, organisma testosterona produkcija samazinās.
Hormonālās problēmas reti izraisa ED, lai gan hormonu aizstājterapija, lai palielinātu testosterona līmeni, var palīdzēt dažiem vīriešiem. Pirms jūs lietojat testosteronu, ārsts būs jums pārbaudīts, lai pārliecinātos, ka jums patiešām ir testosterona deficīts.
Konsultēšana
Ja jums ir darīšana ar erektilām disfunkcijām psiholoģiskās problēmas dēļ – jums un jūsu partnerim ir problēmas jūsu attiecībās, teiksim, vai arī jums ir diagnosticēts stāvoklis, piemēram, depresijas konsultēšana var palīdzēt. Konsultēšana arī var būt noderīga papildus ārstēšanai saistībā ar medicīnisko stāvokli, kas saistīts ar ED.
Piemēram, sesijās ar apmācītu terapeitu varat mācīties paņēmienus, lai samazinātu trauksmi un stresu, ko var saistīt ar seksu. Pāri, kas konsultējas ar savu mīļoto, lai atrisinātu jūsu attiecību problēmas, arī var būt galvenais, lai aktivizētu jūsu seksuālo dzīvi.
Sūkņi un implanti
Mehāniska ierīce var būt vērts mēģināt, ja medikamenti un citi iejaukšanās nedarbojas.
Viena iespēja irvakuuma sūknis, plastmasas caurule, kas atrodas virs dzimumlocekļa. Kad gaiss tiek izsūkts no caurules, tas rada spiedienu, kas izraisa dzimumlocekļa piespiešanu asinīs. Pēc tam gredzens tiek īslaicīgi novietots dzimumlocekļa pamatnē, lai apturētu asiņu izšļakstīšanos pārāk ātri.
dzimumlocekļa implants ir cita iespēja. Ir divi veidi: viens no tiem, ko sauc par puscietu dzimumlocekļa implantu, vienmēr uztur dzimumlocekli, lai gan tas var būt noliekts uz leju, ja jums nav seksa. Otra tipa hidrauliskā dzimumlocekļa implants ietver sūkni, kas tiek implantēta sēklotnēs, un to var izspiest, lai padarītu dzimumlocekli taisnainu.
Natural Remedies
Ir daudz zāļu un uztura bagātinātāju, kas prasa uzlabot seksuālo funkciju kopumā un īpaši ārstēt ED. Tomēr ir ļoti maz pētījumu, lai pierādītu, ka kāds no viņiem faktiski strādā. Iespējas, piemēram, sarkanā korejiešu žeņšeņs, L-arginīns, L-karnitīns, cinks un niacīns, ja tiek lietotas lielās devās, ir iespējamas blakusparādības.
Turklāt, ja pētījumi ir parādījuši uzturvielu, tādu kā cinks vai niacīns, lai uzlabotu dzimumfunkciju, parasti tas ir cilvēkiem, kuriem tā ir nepietiekama. Tātad, pirms jūs uzkrājat uztura bagātinātājus bez receptes ED, runājiet ar savu ārstu. Viņš var pārbaudīt jūs par trūkumiem un vadīt jūs uz visefektīvāko un drošāko veidu, kā ārstēt erektilās disfunkcijas.
