Tā kā hepatītu izraisa daudzas citas lietas, ir grūti rakstīt par visu veidu hepatīta novēršanu vienā rakstā. Tomēr dažas pamatstratēģijas, ja tiks ievērotas, samazinās jūsu vīrusu hepatīta attīstības risku.
vakcinācija aizsardzībai
Pašlaik vakcinācija ir pieejama tikai, lai aizsargātu pret hepatītu A un hepatītu B. Šīs hepatīta formas izraisa vīrusu infekcijas, kuras var novērst ar drošām un pieejamām vakcīnām.
Tie ir pieejami ikvienam, kas ir ieinteresēts, taču ir ļoti ieteicams cilvēkiem ar paaugstinātu pakļaušanas risku. Šajā brīdī nav C hepatīta vakcīnas.
Imūnās globulīns ceļošanai ārzemēs.
Imūnglobulīns, kas pazīstams arī kā IG, ir spēcīga attīrītu antivielu kolekcija, kas nodrošina tūlītēju aizsardzību cilvēkiem, kuri nesen ir pakļauti A hepatīta vai B hepatīta vīrusiem vai cilvēkiem, kuri var tikt pakļauti (piemēram, ceļotāji uz valstīm, kurās infekcijas līmenis ir augsts). Tā kā IG ir jau izveidotu antivielu injekcija, imūnsistēma nekavējoties spēj uzsākt ķermeņa aizsardzību. Tas ļoti atšķiras no vakcīnas, jo tiem nepieciešams laiks, lai stimulētu ķermeņa imūnsistēmu, lai iegūtu vēlamās antivielas. Parasti IG saņemšana pilnībā novērsīs slimības, taču dažkārt tas tikai palīdzēs samazināt tā smagumu un ilgumu. IG var lietot arī kopā ar vakcīnu.
Šī ir efektīva stratēģija, jo IG piedāvā tūlītēju aizsardzību, līdz vakcīna spēj nodrošināt aizsardzību.
roku mazgāšana
Šajā modernajā mūsdienu moderno tehnoloģiju jomā mēs bieži aizmirstam, ka mūsu vislabākā aizsardzība pret daudzām slimībām ir regulāra un pareiza roku mazgāšana. A hepatīta infekcijas risks ir īpaši pazemināts, mazgājot rokas, jo A hepatīta vīruss izplatās caur fekāliju iekšķīgi.
Tas nozīmē, ka vīruss iekļūst ķermenī caur cilvēka muti ar kaut ko, kas nonāca saskarē ar inficētās personas ekskrementiem. Tā kā parasti tas ir cilvēka rokās, regulāra roku mazgāšana pārtrauc šo infekcijas ciklu.
Vēl viena variācija fecal-oralālā ceļā ir ēst pārtiku, ko sagatavojusi inficēta persona ar sliktu personīgo higiēnu. Dažreiz A hepatītu var izplatīt inficēti pārtikas apstrādātāji, kuri pēc tualetes lietošanas labi nomazgā rokas. Tas var inficēt mazu ģimeni pēc tam, kad inficēts pusaudzis sagatavo sviestmaizes mājsaimniecībai vai varbūt veselu kopienu ar inficētu ēdienu apstrādātāju populārajā restorānā. Šie pēdējie uzliesmojumi ātri iegūst plašsaziņas līdzekļu uzmanību, ņemot vērā to cilvēku skaitu, kuri ir pakļauti iedarbībai, un nepieciešamo sabiedrības veselības intervenci, kas parasti ietver veselības izglītību un varbūt arī IG klīnikas. Protams, vislabākā šo slimību uzliesmojumu novēršana ir konsekventa roku mazgāšana visiem pārtikas pārstrādātājiem.
Izvairieties no lietotām adatām
Atkārtoti lietojamas adatas ir bīstama prakse, kas ārkārtīgi palielina B hepatīta un C hepatīta infekciju risku. Šo risku un citu slimību attīstības risku dēļ nevajadzētu lietot nelegālas intravenozas zāles (zāles, kurām nepieciešams uzliesmojums) vai arī tādi, kas lieto citus priekšmetus, piemēram, "salmiņus", kas var būt piesārņoti ar asinīm.
B hepatītu un C hepatītu abus izraisa vīrusi, kas tiek izplatīti tiešā saskarē ar inficētām asinīm vai ķermeņa šķidrumiem tā, ka vīrusi var iekļūt jūsu ķermenī. Tas var notikt, samazinot ādu vai ar punkciju. Tāpēc cilvēkiem, kas lieto netīrās adatas, ir ļoti liels risks inficēties ar vīrusiem, kas izraisa B hepatītu un C hepatītu.
Interesanti, ka cilvēki, kas strādā veselības aprūpes iestādēs un īpaši tie, kuri strādā ar adatām šajā situācijā, ir paaugstināts B hepatīta un C hepatīta infekciju risks, jo rodas iespaids uz adatas un sīpola ievainojumu.
Jebkura adatas gļotādas ievainojums nekavējoties jāmazgā ar ziepēm un ūdeni, kam seko profesionālā medicīniskā palīdzība.
Drošāks dzimumtieksme
Ir iespējams, ka B hepatīts un C hepatīts izplatās seksuālā kontakta veidā ar vīrusu inficētu personu. Pareiza un konsekventa prezervatīvu lietošana ir efektīvs veids, kā samazināt inficēšanās risku. Monogamous attiecību uzturēšana (ar neinficētu partneri) ir vēl viens efektīvs veids, kā izvairīties no infekcijas ar šīm slimībām seksuālās saskarsmes ceļā.
Izvairieties no atsevišķu personisko priekšmetu koplietošanas.
Viss, kas potenciāli var būt inficēts ar asinīm, var palielināt B hepatīta un C hepatīta infekcijas risku. Tā kā skūteri un zobu sukas var būt piesārņoti ar nelielu daudzumu asiņu (pietiek, lai izraisītu slimību, ja šī asiņa inficējas ar B hepatītu vai C hepatīta vīruss), drošākā pieeja ir tikai izmantot jūsu personiskos priekšmetus. Tomēr jāuzsver, ka gadījuma rakstura saskarsme neizplatās no B hepatīta vai C hepatīta. Piemēram, roku turēšana vai inficētās personas aplaupīšana neizplatīs šos vīrusus.
Valkājiet cimdus, rīkojoties ar ķermeņa šķidrumiem.
Cimdus, kas tiek lietoti, apstrādājot ķermeņa šķidrumus, piemēram, asinis, var samazināt B hepatīta un C hepatīta iedarbības risku. Kaut arī neskarta āda ir lieliska aizsardzība pret vīrusiem, neliela brūce vai nepamanīta roku noņemšana ir liela pietiekami, lai jūsu ķermenī esošais vīruss varētu apstrādāt inficētās asinis. Ja jūs strādājat vidē, kurā jūs pat varētu iedomāties iespēju sazināties ar asinīm (piemēram, skola), tā ir laba ideja, lai paturētu pāris vienreiz lietojamu, bez lateksu cimdus.
Izvairieties no piesārņota ūdens un pārtikas
Tā kā A hepatīta vīruss tiek izplatīts caur fekālijām – orāli, infekcija var notikt, ēdot pārtiku un dzeramo ūdeni, kas piesārņots ar inficētiem izkārnījumiem. Nezinātās ceļotāji ir inficēti šādā veidā, jo tas reti notiek Amerikas Savienotajās Valstīs. Tas ir visizplatītākais mazattīstītajās valstīs, kur sabiedrības sanitārija ir jāuzlabo un sabiedriskie ūdensapgādes līdzekļi ir neaizsargāti.
