Ir pienācis laiks jūsu pirmajai dermatoloģijas iecelšanai, un jūs vēlaties būt gatavs. Kamēr jūs nevarat justies kā svinēt, tas patiesībā ir liels darījums. Šī iecelšana ir pirmais solis ceļā, lai notīrītu ādu.
Lai vislabāk izmantotu šo tikšanos, neliela sagatavošana ir kārtībā. Tas palīdzēs jums justies pārliecināti par savu ārstēšanas plānu un nodrošināt jums vajadzīgos rezultātus.
Šeit ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai sagatavotos gaidāmajai tikšanās reizei ar dermatologu.
1Izrakstiet visus savus jautājumus
Pirms došanās skaties dermatologu, izveidojiet sarakstu ar visiem jūsu jautājumiem. Daži jautājumi, kurus jūs varat uzdot: Kāda veida pūtītes man ir? Ko es varu darīt īstermiņā, lai uzlabotu manu pūtītes? How ilgi vajadzīgs, lai redzētu rezultātus? Vai kaut kas cits, ko jūs vēlētos zināt.
Iznāk šo jautājumu sarakstu ar jums, lai jūs ieceltu amatā. Kad esat eksāmenu telpā, ir grūti atcerēties visu, ko vēlaties uzdot savam dermatologam. Jūs nevēlaties izkāpt stāvvietā pēc iecelšanas, pirms jūs sapratīsiet, ka aizmirsāt uzdot jautājumu vai divus jautājumus, kurus jūs izmisīgi vēlējās atbildēt.
2Be gatavs atbildēt uz dažiem jautājumiem, too
Jūsu dermatologs būs daži jautājumi arī jums. Piemēram, cik ilgi jums ir bijusi pūtītes? Un, kādus ārstēšanas veidus esat mēģinājuši līdz šim?
Esi gatavs arī atbildēt uz jautājumiem par savu medicīnisko vēsturi, pat jautājumus, kas noteikti nav saistīti ar ādu. Jūsu dermatologs jautās par jebkuru veselības problēmu, pagātni un klāt. Viņi arī vēlēsies uzzināt par ģimenes veselības vēsturi, ja viņi, piemēram, ir bijuši pūtītes vai ādas vēzis.
ārsts nav niezīgs. Jūsu dermatologam būs jāzina viss par savu veselību, nevis tikai uz jūsu ādas veselību, lai jūs varētu pienācīgi palīdzēt.
3Bring sarakstu ar visiem pūtītēm ārstēšanas līdzekļiem, kurus jūs šobrīd lietojat
atzīmējiet jebkādu ārstēšanu, kuru pašlaik lietojat savai pūtītēm, gan recepšu medikamentiem, gan pērtiķu ārstēšanai bez ārstniecības līdzekļiem, gan ādas kopšanas līdzekļiem. Svarīgāk ir uzskaitīt aktīvās sastāvdaļas jūsu ārpusbiržas produktos nekā faktiskais produkta nosaukums. Piemēram, Oxy ieraksta vietā, ņemiet vērā, ka aktīvā viela ir 5% benzoilperoksīds.Jums arī jābūt gatavam pastāstīt dermatologam visu, ko jūs iepriekš esat izmēģinājis, cik ilgi to izmantojāt un kādus rezultātus jums bija.
4Bring saraksts ar visām citām medikamentiem, ko jūs lietojat
Jūsu dermatologam būs jāzina arī par jebkuru citu zāļu lietošanu, pat ja viņiem nav nekāda sakara ar pūtītēm. Ja jūs nezināt no galvas augšdaļas konkrētus vārdus, pārbaudiet marķējumu un pierakstiet to pirms jūsu tikšanās.
Tas ir svarīgi, lai izvairītos no jebkādas zāļu mijiedarbības starp pašlaik lietojamām zālēm un jaunām pūtītēm, ko derm var nozīmēt.
5Consider Fotografējot sev
Šeit ir izplatīts scenārijs: jūsu pūtītes pasliktinās, tāpēc plānojat tikšanos ar dermatologu. Bet, kad tikšanās datums sakrīt ap jūsu ādu, bet nav skaidrs, tas ir nedaudz uzlabojies. Lai gan tas var likties kā laba lieta uz virsmas, tas ir patiešām svarīgi, ka dermatologs redz jūsu pūtītes savā sliktākajā.
Ja jūsu pūtītes ir tendētas uz vasku un samazinās, kā tas parasti notiek, ņem dažas fotogrāfijas no jūsu ādas, kad jūs iet caur ļoti sliktu izlaušanos. Pat ja jūs neesat īpaši izkliedēts jūsu tikšanās dienā, jūsu dermatologs var iegūt diezgan precīzu iespaidu par jūsu pūtītēm, apskatot fotoattēlu.
6Go Bare
dienā jūsu iecelšanu, nav valkā grims. Dermatologam ir daudz vieglāk redzēt, kas notiek ar ādu.
Arī neuzlādējiet savu seju uz augšu ar mitrinošu krēmu, nievājiet sevi ar savelkošo sejas ādu vai skrubi kā traks. Jūsu tikšanās rītā, vienkārša mazgāšana ar maigu tīrīšanas līdzekli ir viss, kas nepieciešams ādas sagatavošanai.
7Bring pa piezīmjdatoru
Jūsu pirmās tikšanās laikā jūs saņemsiet daudz informācijas ļoti īsā laika periodā. Tas var būt milzīgs, tādēļ nevilcinieties sūtīt nelielu piezīmju grāmatiņu un pildspalvu, lai izdzēstu visus svarīgos informācijas bitus.
Lai iegūtu lieliskus rezultātus, ārstēt jūsu pūtītēm tieši tā, kā lūdz dermatologs, ir ārkārtīgi svarīga. Piezīmes, kuras jūs ieņemat, ieceļojot, var būt noderīga ceļā, lai jūs precīzi ievērotu ārstēšanas plānu.
8Bonus: Pētījumi Daži no visbiežāk sastopamajiem pūtīšu ārstēšanas veidiem.
Visiem, kas esat saslimis ar psihoterapiju, varat vēlēties pavadīt nedaudz laika pirms jūsu iecelšanas, pētot dažus no visbiežāk izrakstītajām pūtītēm. Tas nav nepieciešams, taču, iepazinušies ar Jums parakstīto medikamentu, jums palīdzēs uzdot vairāk vērstus jautājumus par savu ārstēšanu.
Ar tikai dažām sagatavošanas stundām no jūsu puses palīdzēsit iegūt vislielāko labumu no sava dermatologa pavadītā laika.
Vārds no Verywell
Lai gan sākotnējā vizīte uz jūsu dermatologu ir lielisks sākums, nevajadzētu būt pārsteigts (vai pārāk vīlušies), ja tas aizņem vairākas tikšanās, pirms jūs patiešām sākat pamanīt milzīgu uzlabojumu jūsu pūtītēm. Dažreiz dažreiz var mēģināt atrast ārstēšanas plānu, kas jums palīdzēs.
Ir lietas, ko jūs varat darīt, lai paātrinātu procesu: lietojiet zāles tieši tā, kā norādīts, nepārtrauciet dienas un neļaujiet savam dermatologam uzzināt par apturošām blakusparādībām.
Atcerieties, ka šī pirmā tikšanās ir ilgstošu un, cerams, produktīvu attiecību sākums starp jums un jūsu dermatologu.
