Tas var būt postoši dzirdēt, ka jūsu bērnam ir diagnosticēts Dauna sindroms. Pēc mēnešiem, kad gaidāt veselīgu bērnu, jūsu pasaule ir vērsta pret jaunumiem. Šīs pirmās dienas pēc bērna piedzimšanas var būt ļoti mulsinoši, biedējoši un pārsteidzoši.
Jauni vecāki bieži vien ir piepildīti ar informāciju vai saņem ļoti maz norādījumu.
Nav svarīgi, kāda ir jūsu situācija, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu jums tikt galā ar ziņām, ka jūsu bērnam ir Dauna sindroms.
Neignorējiet savus emocionus.
Bērna piedzimšana ar Dauna sindromu bieži vien rada neskaidru emociju kopumu. Jūs atnācat mīlēties mazulim, kas jums ir, bet jūs joprojām grēkājat par to, kā jūs iedomājies bērnu. Ir svarīgi atcerēties, ka konfliktējošās emocijas neatceļ cits citu. Jūs varat justies vairākas emocijas vienā reizē un padarīt tās visas derīgas. Jums var nākties dienas vai nedēļas, lai jūs atgūtu savu emocionālo līdzsvaru – tas ir process, kuru nevar vajāt. Vienkārši paņem vienu dienu vienlaicīgi.
Tas tiek teikts, ja pēc dažiem mēnešiem jūs joprojām izjūtat skumju, satraukumu un nomākumu, pārliecinieties un pastāstiet savam ārstam. Jums var nākties pēcdzemdību depresija. Ja bērns ir ar Dauna sindromu, tas nav visticamāk, bet tas joprojām ir iespēja, ka to vajadzētu novērtēt un vajadzības gadījumā ārstēt.
Rūpes par sevi
Dodot dzemdībām ir nogurdinošs darbs, kas parasti ir vieglāk, kad ierodas veselīgs laimīgs jaundzimušo. Tomēr, saņemot pārtraukumus pēc dzimšanas, var saasināt jūsu izsmelšanu un padarīt jūsu atkopšanas laiku ilgāk. Šajā laikā ir svarīgi rūpēties par sevi fiziski. Centieties labi ēst un pēc iespējas gulēt.
Ja kāds brīvprātīgi palīdzēs mazulim vai gatavo ēdienu, ļaujiet viņam.
Vienu dienu ņemiet vērā.
Sākumā ļoti grūti aizmirst par jūsu bērna nākotni. Jūs varat uztraucties par to, kur viņa dosies uz skolu, kāda veida darbu viņai būs, un kur viņa dzīvos, kad viņa būs vecāka. Dabiski ir šīs bažas, un tie ir ļoti svarīgi jautājumi, taču ir svarīgi atcerēties, ka uz šiem jautājumiem tagad nav jāatbild.
Jautājums par mūža garu tūlīt pēc bērna piedzimšanas var būt milzīgs un radīt bezpalīdzības sajūtu. Dariet visu iespējamo, lai tagad jūsu rūpes par nākotni. Baudiet savu jaundzimušo un pavadiet laiku, lai iepazītos ar viņu. Tur tiešām nav nekas dārgāks par pirmajām pāris nedēļām pēc bērna piedzimšanas, un tas ļoti ātri izlīsies. Mēģiniet atpūsties un izbaudīt mirkli.
