Apstājoties ar reibinošu masīvu ārstēšanai, kas ir pieejama psoriāzi, mitrinoša ir vienīgā terapija, kas var palīdzētvisiem pacientiem, neatkarīgi no tā, cik smagi tie ir čaulgi ādas bojājumi vai kur tie atrodas. Ikdienas mitrināšanas režīms ir vienkārši nepieciešams cilvēkiem ar psoriāzi vai psoriātīm. Ja jūs ciešat no psoriāzes, jūs vēlaties ne tikai saglabāt esošos plankumus no pasliktināšanās, bet arī palīdzēt novērst turpmākos uzliesmojumus.mitrinātājs – vai nu losjonā, krēmā, eļļā vai ziedē – kalpo divkāršs pienākums cīņā pret psoriāzi, imūnsistēmas stāvoklis, kas izraisa ādas šūnu reprodukciju daudz ātrāk nekā parasti. Aptuveni 6 miljoni amerikāņu jeb 2 procenti iedzīvotāju cieš no psoriāzes. Tas var pārspēt jebkurā vecumā, un tas parasti rada sarkanas, niezošas, iekaisušas ādas bojājumus jebkurā vietā uz ķermeņa. Lai gan tas nav izārstējams, daudzi pieejamie medikamenti var palīdzēt kontrolēt simptomus, tostarp lokālos krēmus, ultravioleto staru terapiju, iekšķīgi lietojamos medikamentus un injicējamas zāles, ko sauc par bioloģiskām vielām.
Tomēr neatkarīgi no tā, kāda terapija tiek izmantota, regulāra mitrināšana arī uzlabos visus pārējos ieguvumus. Pirmkārt, āda, kas pastāvīgi mitrina, papildus vienkārši sajūtot labāk, ir arī spēcīgāka un spēj turpināt plaisu un citus bojājumus līcī. Par ievērojamu skaitu psoriātķiem pat nelieli ādas bojājumi var izraisīt uzliesmojumu tajā pašā vietā, ko izraisījis Koebner fenomens.
Ir ieteicams, ka jūs netīšojat psoriāzi, kas ir piestiprināta pārāk enerģiski.
Otrkārt, mitrās jau iekaisušās psoriāzes plāksteri mitrina skalos, kas pastiprina process, ko sauc par oklūziju, kas ietver pārklājumus ar biezu krēmu vai losjonu, iesaiņo to plastmasas apvalkā vai audumā un atstāj to nakti.
Kosmētiski mitrināta psoriāze arī izskatās labāk, un atlikušās skalas ir daļēji slēptas.
Labākie mitrinošie līdzekļi psoriāzei
Tātad, kādi mitrinoši līdzekļi vislabāk darbojas? Galvenais īkšķis ir tas, ka eļļas un ziedes efektīvāk bloķē ādas mitrumu nekā krēmus, kas savukārt to dara labāk nekā losjoni. Šeit ir norādījumi par noteikumiem, kas jums var rasties, lasot neuzbeigušos mitrinātāju etiķetes:
mīkstinošās vielas
- atgādina smērvielas, kuras āda ražo pati, un ietver sejas un kakao sviestus; esk, emu un lanolīns (uz dzīvniekiem balstītas) eļļas; un minerāleļļu un augu eļļu.Ūdens saistvielas
- palīdz uzturēt ādas ūdens koncentrāciju un ietver kolagēnu, elastīnu, lecitīnu, aminoskābes, olbaltumvielas, glikozi, fruktozi, saharozi un fosfolipīdus.Anti-kairinātāji
- palīdz klusēt ādu un ir īpaši noderīgi psoriātīm. Tie ir alveja, C vitamīns, lakricas sakne, vīnogu ekstrakts, zaļā tēja, kumelīšu ekstrakts un vītolu miza.Antioksidanti
- paātrina šūnu apriti, palīdzot dzidrināt psoriāzes svarus prom, vienlaikus mitrinot. Tie ir selēns, A vitamīns, koenzīms Q10, alfa lipoīnskābe, C vitamīns, E vitamīns un vīnogu ekstrakts.Izveidot ārstēšanas kārtību
Cilvēki ar psoriāzi, kas ikdienas peldvietu un mitrinošu rutīnu izveido, atklās, ka tas ne tikai samazina mērogošanu, bet arī palīdz atvieglot niezi un uztur psoriāzes plāksterus, kas izskatās pēc iespējas labāka.
Ņujorkas universitātes medicīnas centra Dermatoloģijas klīniskās asistenta Doris J. Dienas, M. D. dermatoloģijas asistents, šai rutīnai jāietver 10 līdz 15 minūšu ilgu dzidrumu vannā;
navkarsts, jo tas uzņem mitrumu no ādas. Vannā, ja nepieciešams, var ieklāt lēcienus ar lupas sūkli vai mazgāšanas lupatiņu.Pēc peldēšanas, viegli notīrīt ādu viegli, un pēc tam nekavējoties mitrina, Dienas ieteikumi. Pacienti no rīta var vēlēties lietot smagākus krēmus, ziedes vai eļļas naktī un vieglākus losjonus. Divreiz dienā mitrināšanas sesijas ir optimālas.
