Glaukoma ir acu stāvoklis, kas rodas, ja redzes nervs ir bojāts paaugstināta spiediena dēļ acī. Viens no iespējamiem spiediena palielināšanas cēloņiem ir liekā šķidruma uztveršana acī, vai nu tāpēc, ka tiek ražots pārāk daudz šķidruma, vai arī sakarā ar drenāžas problēmu. Dažreiz iemeslu nevar noteikt.
Apmēram trīs miljoni amerikāņu ir šo stāvokli, saskaņā ar Amerikas Glaukomas biedrības teikto, lai arī daudzi citi gadījumi var netikt diagnosticēti.
Nav ārstēšanas par glaukomu, kas var izraisīt aklumu, ja to neārstē. Daži pacienti var regulēt intraokulāro spiedienu ar ikdienas acu pilieniem, savukārt citiem nepieciešama lāzerterapija vai operācija.
Glaukoma un joga inversijas
Cilvēkiem ar glaukomu, kuri veic jogas lietošanu, ieteicams izvairīties no pilnīgas inversijas, piemēram, augšdelma, roku galvas, roku un apakšdelma statīvs, jo vairāki pētījumi liecina, ka galvas virsmas rada potenciāli bīstamu spiediena palielināšanos acī. Pētījums, kas tika prezentēts Amerikas Glaukomas biedrības 2014. gada februāra sanāksmē, pētīja izmaiņas acs iekšējā spiedienā, kas saistīts ar četrām vieglākām jogas inversijām: uz leju vērstu suni, uz priekšu vērstu līkumu, arklu un kājām uz augšu uz sienas. Šo pētījumu vēlāk publicēja 2015. gada decembraPLOS ONEnumurā.
Jessica Jasien, Gustavo de Moraes un Robert Ritch veica nelielu pētījumu 2013. gadā Ņujorkas glaukomas pētniecības institūtā Ņujorkas Sinaja kalna Ņujorkas acu un ausu slimnīcā par četru pozu ietekmi uz acu spiedienu, izmantojot 10 kontroles pacienti un 10 pacienti ar glaukomu.
Tēmas, kuras katra rada divas minūtes. Pētnieki izmēra savu acs iekšējo spiedienu piecas reizes: pirms tie sākās (bāzes līnija), tiklīdz viņi uzņemja pozu, divas minūtes nostājās, sēdēja tūlīt pēc pozas un 10 minūtes pēc pozas.
Pētījuma rezultāti
Tika konstatēts, ka spiediens ievērojami palielinājās no sākotnējā stāvokļa, tiklīdz subjekti sākuši radīt pozas, bet nepaaugstināja daudz divtik minūšu zīme.
Kad mērījumi tika veikti pēc tam, kad pacienti atgriezās sēžam stāvoklī un pēc 10 minūšu gaidīšanas vēlreiz, spiediens vairumā gadījumu bija nedaudz paaugstināts salīdzinājumā ar sākotnējo stāvokli. Nav būtiskas atšķirības starp kontroles subjektu un glaukomas pacientu reakcijām. Vislielākais spiediena pieaugums radās lejupvērstā suns.
ieteikumi no Dr Ritch
Dr Robert Ritch, kurš ir Ņujorkas Medicīnas koledžas oftalmoloģijas profesors un Glaukomas pakalpojumu vadītājs un ķirurģijas direktors New York Eye and Ear Infirmary, uzskata, ka aizliegto pozu saraksts cilvēkiem ar Glaukoma ir jāpaplašina virs galvas, lai iekļautu četrus pozus šajā pētījumā. Tā kā daudziem cilvēkiem ir glaukoma, bet viņi to nezina, viņš arī iesaka cilvēkiem, kas veic daudz jogas, jāpārbauda, lai viņi varētu praktizēt pēc iespējas drošāk.
Vai joga var izraisīt glaukomu?
Dr Ritch arī interesējas par to, vai katru dienu ilgstoši (10+ minūtes) turēt galvas virsmu, kā tas ir izdarīts dažās jogas praksēs, pēc dažiem prakšu gadiem var izraisīt glaukomu. Tas ir balstīts uz lietu, ar kuru viņš ārstēja, bet vēl nav pētīts.
