Kā Pēkšņi izraisa galvassāpes

tukšā dūšā, badošanās galvassāpēm, tukšā dūša, cilvēki kuri, cilvēki kuri parasti, dienas laikā

Ar aizņemtu dzīvi, tik daudzi no mums vadīt, tas ir žēl, bet tas nav pārsteidzoši, ka ēšanas dažkārt var iekļūt aizmugurējā degli. Un nevis ēšanas (mērķtiecīgi vai nē) var izraisīt galvassāpes, kas var vēl vairāk aizkavēt jūsu jau stresa dienu.

Ļaujiet mums tuvāk apskatīt badošanās galvassāpēm un to, kā jūs varat tos novērst.

Badinga galvassāpes simptomi

Cilvēki, kas neēd vairāk par 16 stundām, var attīstīties, ko sagaidāmi sauc par "badošanās bez galvām", kas saskaņā ar Starptautiskās galvassāpju klasifikācijas trešo izdevumu notiek tukšā dūša periodā un izzūd 72 stundas ēdiena uzņemšanas.

Attiecībā uz to, kā izjūt badošanās galvassāpēs, sāpes parasti ir vieglas vai vidēji smagas, rodas galvas priekšā (pieres), un tā nav pulsējoša. Ar to, badošanās galvassāpēm šķiet vairāk kā sprieguma tipa galvassāpes nekā migrēna.

Interesanti ir atzīmēt, ka iespējamība, ka tukšā dūša palielināsies, palielināsies ar ātrumu.

Turklāt rakstā galvas sāpēs pētnieki atzīmē, ka cilvēki, kuri parasti saņem galvassāpes, visticamāk, iztukšo galvassāpes, ja ēšanas nav, nekā cilvēki, kuri parasti nesaskaras ar galvassāpēm. Citiem vārdiem sakot, ja jums jau ir galvassāpes traucējumi, jūs varat būt neaizsargātāki pret badošanās izraisītajām galvassāpēm.

Cieta no pīkstiņas galvassāpes

Cēloņi badošanās galvassāpes joprojām ir pretrunīgi. Viens no potenciālajiem mehānismiem, par kuriem ir aizdomas, ir hipoglikēmija vai zems cukura līmenis asinīs. Konkrētāk, daži eksperti norāda, ka attiecībā uz dažiem ģenētiski predisponētiem cilvēkiem nelielas glikozes līmeņa izmaiņas asinīs var mainīt sāpju receptorus smadzenēs, izraisot galvas sāpes vēderā.

Pārējās puses, šeit ir iemesls, kāpēc citi zinātnieki nedomā, ka hipoglikēmija ir galvassāpēm tukšā dūšā.

  • Veseliem cilvēkiem glikogēnu (uzglabātā glikozes formas) līmenis aknās ir pietiekams, lai uzturētu normālu glikozes līmeni 24 stundas.
  • Parastā glikozes līmeņa klātbūtnē var rasties tukšā dūša.
  • Pētījumi rāda, ka ar insulīnu izraisīta hipoglikēmija migrēnas laikā nerada galvassāpes.
  • Galvassāpes nav hipoglikēmijas simptoms, kas mudina pacientus meklēt ED aprūpi.
  • Hipoglikēmijas izraisītas galvassāpes ir pulsējošas kvalitātes, bet tukšā dūšā galvassāpes nav.

Kofeīna izņemšana ir saistīta arī ar galvassāpēm tukšā dūšā, bet tāpat ir strīdīga, piemēram, hipoglikēmija. Koefēnu izņemšanas galvassāpes parasti rodas apmēram 18 stundas pēc pēdējā kofeīna uzņemšanas, līdzīgi kā badošanās galvassāpēm. Turklāt kofeīna izņemšanas galvassāpēm ir tādas pazīmes kā sprieguma tipa galvassāpēm (piemēram, tukšā dūšā).

Atkal, lai gan, tāpat kā hipoglikēmija, cilvēki joprojām saņem badu ar galvassāpēm pat tad, ja tie neuzņem kofeīnu, kas apstrīd kofeīna atsaukšanu kā primāro galvassāpju cēloni.

Faktiski daudzi zinātnieki domā, ka līdzīgi hipoglikēmijas izraisītiem galvassāpēm, kofeīna izņemšanas galvassāpes ir atsevišķa vienība no badošanās galvassāpēm. To atbalsta IHS, kas kodē šīs galvassāpes atsevišķi.

Citi ierosinātie galvassāpju cēloņi, kas saistīti ar badu, ir dehidratācija un stress, kas noveda pie tukšā dūšā stāvokļa.

Apakšējā līnija ir tāda, ka precīzs galvas tukšā dūšā iemesls vēl nav zināms.

Iespējams, ka ir iesaistīti vairāki faktori un / vai tas var atšķirties katram indivīdam – tas ir unikāls iemesls, tādēļ runājot.

Ārstnieciskā novecošanās galvassāpes

Acīmredzams veids, kā novērst tukšā dūšā izraisītas galvassāpes, ir nevis izlaist maltītes. Tā kā neparedzētos apstākļos, piemēram, ar ilgu darba sanāksmi vai aizkavētu lidojumu, mēģiniet patērēt pat mazliet ēdienu vai cukura kodējumu, jo tas var būt viss jūsu ķermenis, lai novērstu galvassāpes.

No otras puses, ja jūs gavē uz ilgu laiku, tāpat kā reliģisku iemeslu dēļ, apsveriet iespēju samazināt kofeīna patēriņu nedēļas laikā pirms badošanās, pēc tam pirmās ātras dienas laikā dzerot stipru kafiju.

Alternatīvi, jūs varat runāt ar savu ārstu par profilaktisko galvassāpju zāļu lietošanu ātras pirmās dienas laikā, piemēram, ilgstošas ​​darbības NPL. Tas nozīmē, ka neaizmirstiet lietot zāles, tostarp bezrecepšu medikamentus, vispirms bez ārsta konsultācijas.

Vārds no Verywell

Precīzs galvas tukšā dūšā izraisītais iemesls ir lielā mērā nezināma un ļoti labi var būt saistīts ar daudziem faktoriem vai individuāli. Neatkarīgi no tā, ka esat saistīts ar jūsu galvassāpes veselību, jūs varat viegli novērst šāda veida galvassāpes, nodrošinot, ka ēdat regulāras maltītes. Protams, ja jūs esat badošanās reliģiskiem vai citiem mērķiem, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu par labāko stratēģiju, lai novērstu galvassāpes.

Like this post? Please share to your friends: