fJa jums ir hroniskas slimības, piemēram, vairogdziedzera slimības, ir viegli vainot ārstiem, kas neuzklausa un neveic pareizos testus, apdrošināšanu, kas neaptver nepieciešamo asins darbu, zāles, kas nedarbojas, un uzturs, kas neļauj jums zaudēt svaru utt. Taču ir svarīgi veikt kādu dvēseles meklēšanu un ieskatīties, vai jūsu attieksme ļauj atpūsties ceļā uz labsajūtu.
Tā kā tā svarīgums ir svarīgs lēmums, ka kā pacientam jums ir jādara. Tikai jūs varat izvēlēties būt ceļā uz labsajūtu.
Es zinu, ka dažiem no jums nekavējoties būs negatīva reakcija – "es neesmu izvēloties būt slims", "es gribu būt labi", "bet ārsti nedara to, kas man ir nepieciešams", "nekas es "M, veicot darbus", "zāles nepalīdz". Bet ir svarīgi saglabāt ticību, ka jūs galu galā atradīsit ārstus, ārstēšanu un pieejas, kas jums būs efektīvas, un pievērsieties virzībai uz priekšu.
Vai jūs zināt, kā izskatās labsajūta? Apskatīsimies.
Jūs vēlaties izdarīt pūles un upurus, kas vajadzīgi, lai atrastu pareizo ārstu.
Es zinu, ka atrast pareizo vairogdziedzera ārstu var būt biedējošs un dažreiz šķiet neiespējams. Bet tā ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt. Ja redzat pazīmes, ka jums ir nepieciešams jauns ārsts, ir pienācis laiks doties tālāk.
Jūs nesaņemsit labumu, ja jūs paliksiet ar ārstu, kurš neievēro jūsu simptomus nopietni un neveic sadarbību ar jums, lai palīdzētu jums iegūt labu veselību. Jūs nevarat uztraukties par to, vai ārsts tiks apvainots vai kāds būs ārsts par tevi domājošiem. Tas ir tavs lēmums. Jūs esat klients.
Tajā pašā laikā pareizais ārsts jums var nebūt jūsu apdrošināšanas programmā vai jūsu HMO daļā, vai arī jums ir tuvu vai ērts laiks.
Jūsu vairogdziedzera aprūpē esošais pareizais ārsts nedrīkst būt endokrinologs. Tas ir vēl viens lēmums, kas jums jāpieņem. Vai varat ietaupīt, lai redzētu ārstu, kurš nodarbojas ar vairogdziedzera darbību? Vai varat vadīt dažas stundas, lai iepazītos ar ieteicamo ārstu? Jums, iespējams, būs jāpiedāvā daži upuri, lai atrastu pareizo ārstu.
Jūs labi sazināties ar savu ārstu
Ja Jūs lietojat bezatteices piedevas – ieskaitot vairogdziedzera papildlīdzekļus, nepareizi lietojat savas recepšu medikamentus, ārstējat sevi ar ārsta recepšu medikamentiem, pārmērīgi dzerat, smēķējat vai lietojat narkotikas, jūsu ārsts ir jāzina, lai varētu jums palīdzēt. Daudzi pacienti jūtas bailīgi vai neērti, lai dalītos ar šo informāciju, taču šie jautājumi var ievērojami ietekmēt jūsu ārstēšanu. Pārliecinieties, ka šī saruna ir notikusi ar ārstu, lai viņš vai viņa varētu strādāt kopā ar jums, lai novērstu jūsu ārstēšanu un pieņemtu vislabākos iespējamos lēmumus par jūsu veselību.
Arī atcerieties, ka jūs nevarat vienkārši ieiet ārsta birojā un sākt pieprasīt konkrētas zāles vai testus vai arī izdot izdruku kopu, lai to varētu izlasīt iecelšanas laikā, un sagaidīt labas darba attiecības ar savu ārstu.
Šie ir tikai daži no tiem, kas ir vairogdziedzera pacientiem, nekad nevajadzētu pateikt ārstiem.
Jūs paliekat informēti un pilnvaroti
Lielākā daļa ārstu – pat labākie naudas operācijas vairogdziedzera eksperti, kuriem nav jādarbojas saskaņā ar "HMO 7 minūšu noteikumu" vai arī jāuzskata desmitiem pacientu dienā, lai samaksātu rēķinus – ir ierobežots laiks. Tas nozīmē, ka viņiem, iespējams, nav laika, lai izskaidrotu katru diagnozes un ārstēšanas procesa daļu. Viņiem, iespējams, nav laika apturēt visus jaunākos notikumus. Tas var šķist taisnīgi, bet tas nozīmē, ka daļa no jūsu darba kā pacientam ir jāpaliek informētam.
Lasīt medicīnas žurnālus, būt par "Google darbiniekiem" un atrast uzticamu informāciju par jūsu veselības stāvokli un būt par savu vairogdziedzera advokātu.
Tāpat jāatceras, ka ne visi ārsti ievēro pilnvarotos, zinošos pacientus. Ja ārsts to nevar rīkoties, ir pienācis laiks atrast to, kurš gribēs.
Pievienojieties tiešsaistes atbalsta grupai. Mana Facebook Tauku dziedzera atbalsta grupa ir laba vieta, kur sākt.
Jūs atradīsiet savu "slēpto mērci".
Labi nepieciešams, lai jūs atrast savu "slepeno mērci" – šo unikālo lietu apvienojums, kas kopā palīdzēs jums justies labi. Dažas no šīm lietām ietver:
- pareizo ārstu
- labu saziņu ar savu ārstu
- apmešanās zinoši un informēti
- strādāt ar savu ārstu, lai atrastu "vislabāko" vairogdziedzera zāļu ārstēšanu jums
- pietiekami daudz atpūtas
- efektīvu stresa pārvaldību
- Ēšana labi un izvairīšanās no vairogdziedzera bojājošiem pārtikas produktiem
- Pārvietošanās / vingrinājumi
- Veselīgas uztveres un attieksmes saglabāšana
Sāciet domāt, kas ir jūsu iekšējā slepenā mērcē, ko pievienot, kā arī to centienu apvienojums, ko jūs veicat, lai būtu labi. Vai jūs tērējat savu enerģiju, vainojot citus par savu situāciju, vai arī jūs izmantojat savu enerģiju, lai cīnītos par pareizo ārstu un ārstēšanu, un padarītu izvēli par dzīvesveidu, kas var likt jums ceļu uz izjūtu un dzīvo labi.
